Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Konu liste doğru yapmam lazım ki sarı kart kırmızı olmasın tutuştu biyerlerim kaptan ahahahahhahahah yüzde isini demedim yüzde düşük gelirse takimdakileri yakicam önce zaten
 
Sabah
1 litre sıcak suyun içinde 6 kayısı beklemiştim. Suyu içtim kaysilatida yedim
Kahvaltı
Bir yumurta
6 zeytin
Ikı dilim kepek ekmek

Ara
Elma portakal

Öğlen
Ikı dilim ekmek
Pirincli ıspanak yemeği
Yogurt

Ara yeşil elma

Akşa
kuru fasulye
Pilav
Salata

3 litre su
30 dakika spor
 
Ben de çok isterim kep teşekkürler. :)
 

Ahhh nerde o gunler göbek göbek of of
korkmadan güzel bi gece geçirmişsindir umarım
bende her gece otururum dün gece erken yattım sabah 03,30 da kalktım, 5 te oğlumu havaalanına bıraktım. kahvaltımı ettim çay içiyorumbirazdan uyku bastırır kestiririm belkim azcık
 
Son düzenleme:
Sanıyorum yanlış yaptım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…