- 6 Aralık 2017
- 1.533
- 3.996
- 133
- 34
Ablacım ben zaten 77.5 im Hemde şu anda tartıştım acaba yine yanlis bildirimmi yaptım sanahedefleri hatırlayalım, ne durumdasınız bakalım
30 MART yarın
HAFTALIK HEDEFLER
Nurciloji ( 65,5 >> 64,4 ) gider gider
_CİTLEMBİK_ (73,5 >> 72,5 )çitlembiğim e yakışır
gokce41( 59,8 >> 57,9)allahım 5 ler
Effatmagul(57,5>> 56,5) 1 kg gider hemencecik
Alemin Delisi( 67>> 66 )1 kg gider mi gider
Ezgi Osman( 78,3>>77,3)1 dedim gider o
gezegenfeza( 73,7 >> 72,7 ) bence olur
miyaww_( 91,9>> 90,5 ) ne ki pisiciğime
zhre_( 102,7 >> 101,7 )havada karada
gncgl_555( 62>>60,5 ) olcak olcak
Angelica Pickles(80,3>> 78,9 )7 lere hızlıca dönüş
dino1isi( 71,3 >> 69,9 )6 lar çok yakışcak
guziss35 ( 76,6 >> 75,5 )sayının asilliği
gokyuzundekiturna ( 88 >> 87.0)çok güzel durdu
hayal114 ( 83,9 >> 82,9 )güzel rakam
Sekerportakalimm ( 66,9>> 65,9 )miss miss
s_eyan (62,5>> 61,5 )oldu bile
kızlar,
hedeflerinizi belirledim.
sizden en az bu rakamları bekliyorum
bu hafta.
Benim diyetisyenin meyve dönüşümünde veriyordu çikolatayı. 30gr. Yani 1 küçük paket bitter
Monişim Ayşem,menimm minnakk dinajoylayım
herbirinize tek tek teşekkür ederim.
harika bir hafta geçirip, güzel bir yüzde ile takımımızı dördüncü yaptınız.
aslında ilk üçte olabilirdik ama listemizde bu hafta iki bildirimsiz üyemiz vardı buna da şükür
sonraki haftalarda hep birincilikler görelim inşallah
artık yarışmanın ciddiyetinin de farkına varılınca, daha bi güzel oldu ve olacak
kocaman maşallahhhhh
Yeşil çaylar da fena değilmiş ama 2 kaçak arkadaşın da yeşil çaylardan çıkması kötü olmuş.______30mart 2018__563.etap___
YEŞİL ÇAYLAR
miyaww__ %1,85
@gokyuzundekiturna%1,14
E Ezgi osman %1,02
@hayal114%0,83
G gokce41 %0,84
@EFfatmagul%0
@s_eyan%0
@Dino1isi%1,96
toplam % 0,955
BEYAZ ÇAYLAR
@gezegenfeza %1,49
G guziss35 %2,56
@Alemin delisi%1,19
@Zhre_%0,78
@Gncgl_555%0,97
moni %0,61
@Nurciloji%1,22
zezeozge %1,49
toplam % 1,288
Süpersin monişim 2.1kilo yağ gitmiş.
Afiyetle bol yağlar yaksın yeni listen
Geçmiş olsun. Adaçayı iç ılık ılık. Iyi gelir inşALLAHSabah: bir yumurtali omlet bir dilim kepek ekmegi peynir sekersiz cay
Öğle 1 muz bir bardak süt
Aksam 5 izgra kofte yarim lavas ince ve küçüktü.1 bardak ayran
Su 1 litre zor iciyorum bogazim agriyor
Ayy eski listeyi paylaşmışımAblacım ben zaten 77.5 im Hemde şu anda tartıştım acaba yine yanlis bildirimmi yaptım sana
Sağol bitanem inşallahMonişim Ayşem,
Seni ve kizcelerini kutlarım. Her hafta güzel sonuçlar alın inşALLAH
Hayır kuzum ya 81.5. Kilo almıştım izne çıkınca onları vermeye çalışıyorum, ödem sorunum var bu ay bideSüpersin monişim 2.1kilo yağ gitmiş.
Ama ben sonucu göremedim galiba. 79u gördün mü şimdi
Maşallah kuzumaGünaydınnnnnn. Herkese güzel haftasonları dilerimmm.
Bugün nedense çok mutluyum.
Sabaha güzel sağlam bir şekersiz kahve ve limon atılmış detoksvari bol suyla başladım.
Birazdan da zumba yapacağım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?