Benim eşim sülük koymuştu burnuna gül hastalığı var burnu kızarık çok kötü oluyo sülük geziyor falan nerede pis kan varsa çekiyor ama şifa bulan çokmuş
artık daha aktif olmanızı istiyorum, bol paylaşım.. menüler eksiksiz yazılacak beni etiketleyin, gökçeden maalesef haber yok uzun süredir. yapılan sporlarda menüye eklensin.. günde en az dolu dolu 5 mesaj istiyorum, motivasyon için gerekli.. eğer motivasyonu sağlayamassak yeni üyeler davet edip, onlarla devam edicem... bu haftaki paylaşımlarınıza ve kilo verişinize göre 2 ye ayırıcam takımı.. listede olanlar ve takım içi olanlar diye... daha önce söylemiştim zaten. gözlemdeyim...
Günaydın arkadaşlar ben saglıklı beslenmede akşama kadar iyi diyorum ama akşam dondurma falan yıyınce sapıtıyorum 75.5 kiloda sabit resmen
Önce bi detoks yapıp daha sonra duzgün beslenme yapayım diyorum yoksa olucak boyle