Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Kizlar ben menumu simdiden paylasim yemegiminfelan yaptim suan aksam calisacagim icin.

Kahvalti ve oglen yemegi bir:
Yarim simit
1 yumurta
Tel peyniri ve biraz beyaz peynir
Domates salata ve yesil sogan
3 bardak sekersiz siyah cay

Ara
Filtre kahve
Su
Ananas

Aksam
Haslanmis Tavuk
Salata
Yogurt

Son ara
Filtre kahve
1 elma

Toplam su ve spor adim isten gelince gece yazarim

moni
 
Bende içtim çikolatada yedim adetli yim diye hakkındır diye düşünüyordum ama şimdi çok pişman olsumm


Huhuuuuuu kizlar

Canı cekmisssssss ama inş tartıya yansimaz bu hafta yine oranlar dusuk olursa mönü abla ne dese haklo



2si1 arada nescafenin ne zararı var hatun kişiler?
Öğle yemeği yemedim bi de yemek niyetine içtim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…