Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

İyi akşamlar kızlar @moni kaptanım diğer grupları inceledim baya vermiş veren alanlarıda tolere etmişler. Bizde durumlar sıkıntı ben şiste dışı devam etmek istiyorum zaten bolbol burdayım yanı gramlarlada olsa girsin benim için ama grubun performansını etkilemek istemiyorum o yüzden bir kimi veririm diyemiyorum.
 
Anladım guruptan ayrılıyorum bu şekilde motivasyonum düşüyor herkes yeterince paylaşım yapıyor mu ki.. Belki benim gözümden kaçmıştır bilemiyorum.. herkese sevgiler ve sağlıklı kilo vermeler diliyorum..
moni .!.:
evet, bana özelden bildi

paylaşım yetersizliğinden[/Q
Genişletmek için tıkla...
 
Kizlar ben kucuk notlar yaptim buzdolabina asicam sabahlari ilk gidip baktigim yer.. insaAllah işe yarar kendimi motive etme amacli. Ve neden bu yola bas vurdugumu yazdim, kucuk bi hatirlatma.
 
Bende bu hafta kilo veremeyecekmisim gibi hissediyorum 2 senedir de bu 70 sınırını geçemedim her kilo verme denememde kilo alarak 80 e kadar ulaştım hiç 70 in altına inemedim ümitsizliğe kapildim
 
Ezgi osman .!.:
Bende bu hafta kilo veremeyecekmisim gibi hissediyorum 2 senedir de bu 70 sınırını geçemedim her kilo verme denememde kilo alarak 80 e kadar ulaştım hiç 70 in altına inemedim ümitsizliğe kapildim
Genişletmek için tıkla...
Oyle dusunme, gayet iyi kg veriyon boyle devam et. Yapabilirsin tabikide
 
Dün yine unuttum
Dünkü menim
Sabah
Yeşil elma
1 litre su


Saat 13.30
Bi kase yoğurt
Domates
Salatalık
Bir dilim peynir
6 zeytin
Ikı dilim tam buğday ekmeği
3 şekersiz açık çay

Ara
Çilek
Erik

Spor yok
2 litre su Zre_
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
13K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
5 6 7
Yorumlar
138
Görüntüleme
12K
hndeb35
H
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
49K
HanimKelesimiGetir
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…