Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

iyi akşamlar kizlar bugünkü menümü paylasayim
sabah 10 da
k.k. kadar peynir
haslama yumurta
bir dilim tam buğday ekmeği
öylen 1 de
nescafe
saat 4 de
bir fincan cay
3 tane kremali bisküvi
aksam 7 de
patlican yemegi
5/6 lahana dolmasi
1 parca tavuk
gün icinde 2 lt su içiyorum
 
Sabah
2 dlm kepekli ekmek
1 kk peynir
Domates salata
2 brd siyah cay

Ara
2 bardak kahve


Aksam
2 kepce misket koftecikler
2 kaşik pilav 2 kaşik bulgur
2 grilde yaptigim yesil kpya biber
1 kase domates corbasi
Su

Ara
Cay
 

Akşam pilav yuvalama olmasaydı iyiydi ama genel olarak güzel bir menü
 
Sınavda başarılar inşallah güzel sonuçlar gelir ben de pazar gireceğim :)
 
Başarılar canım.
Allah zihin açıklığı versin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…