Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

aeben · 26 Temmuz 2018

]~~~21 AĞUSTOS~~~
***KURBAN BAYRAMI HEDEFLERİ***

@miyaww__>>muaf
@Zhre_>>95
@guziss35>>muaf
@Monaalizza>>
Mor Vampirella >> 58
@Dumbledore>>74
@Ya habibi>>
Sarayca >>59,4
Antepia27 >>105,5
@Ssy8491>>90
@vorones>>58
@divinity>>65
@Zerosima>>52
@evinizinmimari>>73
aeben >>65
sara_28 >>95
@gamze21>>64
@ozlemkartal>>95
@Deryagundz13>>
@dtdentist>>66
@Birumut55>>
@mavili38>>68

Kızçelerim
kurban bayramı hedeflerini belirtmeyenler belirleyip yazsın.

Takım aslında baya kalabalık ama yoksunuz hanımlar .
Özellikle listeye girmek isteyen bayanlar bir kaç kişi hariç katılımınız yeterli değil bence .

moni · 26 Temmuz 2018

moni · 26 Temmuz 2018

Günaydın, hayırlı sabahlar kızlar

Antepia27 · 26 Temmuz 2018

sara_28 .!.:
Antepia27 sevgili rakibim sen neredesin kız uykucu güzeli bari sen gel böyle yarışın hiç tadı yok kazansam da kaybetsem de farketmiyecek çünkü yarıştığımız bile belli değil

Uyandım canım birazdan yuruse cik cam İnşallah genelde burda yürüdüm dün Silifke merkeze gittik yenekti cezerye. Diyet güme gitti ama bugün bir protein yapıp toparlayacagum inşallah

aeben .!.:
Bencede fatma tatilde hem yürür hem kilo veririm dedin ortada menün yok katılımın yok
Bak böyle azımli yarış arkadaşınıda bir daha zor bulursun

Canım genelde hergun çıktım yürüyüşe menulerim istediğim gibi duzenleyemedim

Canım hatirlarmudin takıma ilk geldiğim de 100alti olunca mevlum
Okutucam demiştim o adagimi yerine getirdim buyil

sara_28 .!.:
en iyisi ben kendimle yarışayım

Yaa taam taam çok çalışkan azimli hatunsun anladık seninle rekabet imiz 70 kadar pesindeyim veya peşimdesin

sara_28 .!.:
kızlar benim kendime koyduğum hedefim temmuz ayı bitmeden 100 kilonun altına inmek hedefime yaklaştım sayılır bakalım hedefime ulaşacakmıyım

ne

Ayyy ocakta o duyguyu yaşadım yaklaşık 20 sonra 100 altını gormustum
Çok güzel bir duygu

aeben · 26 Temmuz 2018

Mor Vampirella
Kuzum sen nerelerdesin ?

sara_28 · 26 Temmuz 2018

aeben .!.:
Yakındır 9 lu rakamlar

inşallah canım temmuzun sonu olmasa bile ağustosun ilk haftası olacak gibi

sara_28 · 26 Temmuz 2018

moni .!.:
Günaydın, hayırlı sabahlar kızlar

günaydın canım

moni · 26 Temmuz 2018

geleneksel perşembe sabahı balkon konuşmamı yapıyım
menim minnak ejderyalayımm,

malum perşembe ve köprüden önce son çıkış
gün içinde suyumuzu ihmal etmiyoruz 3 litreye tamamlarsak süper olur, ödem oluşmaması için ve geç saate kalmıyoruz erkencik ten uyuyoruz
çok yorulup kas şişirecek sporları yapmıyoruz ki tartıya + olarak yansımasın
müzik açıp oynayın bol bol bugün , kıvırtın
bugünü karbonhidratsız, hafif yiyeceklerle geçiriyoruz özellikle akşam yemeklerini hafif ve erken saatlerde yiyelim ki yarın tartıda ve listelerde yüzümüz gülsün
cuma sabah, aç karnına cıbıl tartılıyoruz
muhteşem bir takım % siyle listelerde eselim istiyorum
birinç olalım birinç enn enn birinçç
bireysel de de kızçelerimi görmek istiyorum

yarın biliyorum ki beni de kendinizi de gülümseteceksiniz

o zaman dans

aeben · 26 Temmuz 2018

Antepia27 .!.:
Uyandım canım birazdan yuruse cik cam İnşallah genelde burda yürüdüm dün Silifke merkeze gittik yenekti cezerye. Diyet güme gitti ama bugün bir protein yapıp toparlayacagum inşallah

Canım genelde hergun çıktım yürüyüşe menulerim istediğim gibi duzenleyemedim

Canım hatirlarmudin takıma ilk geldiğim de 100alti olunca mevlum
Okutucam demiştim o adagimi yerine getirdim buyil

Yaa taam taam çok çalışkan azimli hatunsun anladık seninle rekabet imiz 70 kadar pesindeyim veya peşimdesin

ne

Ayyy ocakta o duyguyu yaşadım yaklaşık 20 sonra 100 altını gormustum
Çok güzel bir duygu

Tekrar yaşaya bilirsin o duyguyu fatmam

aeben · 26 Temmuz 2018

Huhuuuu

Sarayca

Antepia27 · 26 Temmuz 2018

divinity .!.:
Sağol canım Allah razı olsun
Küçük kızımın kontrolü var ciğerlerinde enfeksiyon vardı inşallah geçmiştir

Geçmiş olsun canım

Antepia27 · 26 Temmuz 2018

aeben .!.:
Tekrar yaşaya bilirsin o duyguyu fatmam

Canım inşallah yaşayacağım

sara_28 · 26 Temmuz 2018

Antepia27 .!.:
Canım inşallah yaşayacağım

bi gelsen takılsan bana beraber yarışsak ikimizde bu yılın sonuna kalmadan istediğimiz kiloya gelecez

ama nerdeee fatma hanım tatilde

moni · 26 Temmuz 2018

sara_28 .!.:
Canım zeytini ve madensuyunu diyetisyen yazdı zeytini yemiyorum açıkçası ekmeksiz hoşuma gitmiyor nescafeye gelince çok sevmez hatta hiç içmesem olurdu ama oda yine diyetisyenimin menüme eklenmesiyle hayatıma girdi ama tok tuttuğu aşikar şekersiz ve Coffee mate siz içiyorum sade olarak şimdilerde içine hindistan cevizi yağı ekliyorum bir çay kaşığı tadını değiştirmiyor ama kokusu eh işte yalnız müthiş ter attırıyor

Enteresan
Kuzum sen yinede nescafe yerine Türk kahvesi ya da filtre kahve tercih et, emin ol daha fazla faydasını göreceksin

moni · 26 Temmuz 2018

divinity .!.:
Buldunmu
Bulamadiysan bende bakiyim diycem ama hastaneye gidiyorum simdi

Hyaırdır canım?

sara_28 · 26 Temmuz 2018

moni .!.:
Enteresan
Kuzum sen yinede nescafe yerine Türk kahvesi ya da filtre kahve tercih et, emin ol daha fazla faydasını göreceksin

bende öyle düşünüyorum canım neskafe yerine türk kahvesi yapacam bundan sonra

moni · 26 Temmuz 2018

divinity .!.:
Sağol canım Allah razı olsun
Küçük kızımın kontrolü var ciğerlerinde enfeksiyon vardı inşallah geçmiştir

Geçmiş olsun canım

moni · 26 Temmuz 2018

Kaçtım ben
Kendinize ciciş bakın, kaçamak yapmayın döverim
Çok yazamasamda her yazılanı okuyorum bilin

moni · 26 Temmuz 2018

Takıma uğramayanlar yolucam saçınızı başınızı haberiniz ola

Mor Vampirella · 26 Temmuz 2018

aeben Ben geldimm dün evden bi ciktin sabah 9 da sonra da evde kalamadım hala evimde değilim internetim de bitmişti gelemedimmm :)) kaçamak yapmadım her şey yolunda gidiyor :)

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Her daim üye :))

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

4 Şubat hedef 89

Her daim üye :))

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Her daim üye :))

Her daim üye :))

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency