Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Menümü yazayım
Sabah
İki tane haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Bir bardak şekersiz çay

Öğle
Dört tane köfte iki tane tavuk ızgara
Salata
Közlenmiş yeşilbiber ve domates
Bir dilim ekmek

Ara
İki top dondurma

Akşam
Bir kase kara lahana çorbası

Su 2 litre spor iki saat yürüyüş 15 dakika leslie

gezegenfeza
Antepia27
 
Piknik menüsü olur okadar yarın tam yaparsın
 
Dondurma ve ekmek fazla oldu dimi
Evet öyle olmuş ama sabah ekmek yememişsin . Bi dondi fazladan o kadar kusur kadı kızındada olur saram . Ama yarın tam listeli menünü bekliyorum

İşte bu tatildi bayramda tehlikeli sular çünki insan bi kaybettimi o düzenini zor toparlıyor ...
 

Haklısın canım yarın artık listeme dönüyorum

Bendeki rahatlık birazda bayramda serbest olmamdan kaynaklandı ama yinede tüm bayram boyunca aşırıya kaçmadım hiç diye düşünüyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…