- 26 Aralık 2016
- 1.278
- 2.628
- 133
- 35
Çiçek kızartması nasıl oluyor?Bugünkü menümü yazayım
Sabah
iki haşlanmış yumurta
bir küp peynir
bir bardak şekersiz çay
Öğle
bir porsiyon adana kebap
Salata
Akşam
bir kase mercimek çorbası
bir yemek kaşığı kurufasulye
iki yemek kaşığı sarımsaklı yoğurtlu haşlanmış havuç
bir avuç içi kadar çiçek kızartması
bir kase yoğurt
Su 2 litre spor yok yolda olduğumuz için