- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.342
- 298
gezegenfeza
,30 dk pump it up yaptım canm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
gezegenfeza
,30 dk pump it up yaptım canm
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 27 Temmuz 2016
- 3.487
- 16.667
- 208
Kizlar yarin karatay kahvltisi hazirladim dolaba koydum, fakat yarin sabah caliscam saat 6da kahvalti yapicam ama hepsini bitirebilecegimi zannetmiyorum, cok erken olunca zorlaniyorum yemede. Ve ise gittigimde saat 10da anca yemek molasi var yani kahvaltinin yarisini ara ogunle yesem olurmuuu kafam karisti ya
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Mesela ne kadarını yiyeceksin?
2 yumurtada
7, 8 zeytin
Peynir
Kuruyemiş
Kışın turp, havuç, yeşillik
Yazın domates, salatalık, yeşillik
Temel yiyeceklerini ye( yumurta, zeytin, peynir).
Ara yapacaksan yoğurda birkaç badem doğra ye
Akşama ne düşünüyorsun
- 10 Nisan 2018
- 564
- 1.840
- 28
- 37
Ay çok geçmiş olsun ablam berbat zonklar biliyorum
- 10 Nisan 2018
- 564
- 1.840
- 28
- 37
Bir
Ona ben de hep hayret ediyorum. Yemek kaşığı mı diye de oyleymis sanırımTam balık zamanı dimi oh afiyet olsun
Hanımlar bu kş meselesine bi açıklık getirin yahu 3 kaşık ne kadar oluyo mesela yarım tabak kadar oluyormu yoksa 3 ağza götürecek kadarmı? Bana göre çok az bu miktarlar
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
sokak simitine bende dayanamıyorum da bu pastane simitiydi :)
ahahahhh o da iyi savunmaydı :)
yaa sen de benim gibi hamurişini seviyorsun demek
mecbur dayanıcaz yoksa niye burdayız yedi kişi mi? Önceki günlere oranla yine iyi bir rakam
ona kadar bekleyemez misin?karataycılar ara öğün yapmıyo diye biliyorum ama elinde kitabı olan sensin..
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
obezim bende sokak simidini özeliklede ankara simidini çok severim hatta 4tane bile yiyebilecek kapasiteye sahiptim bir zamanlar tabi yiyip kilo almadığım zamanlarsokak simitine bende dayanamıyorum da bu pastane simitiydi :)
ahahahhh o da iyi savunmaydı :)
yaa sen de benim gibi hamurişini seviyorsun demek
yedi kişi mi? Önceki günlere oranla yine iyi bir rakam
ona kadar bekleyemez misin?karataycılar ara öğün yapmıyo diye biliyorum ama elinde kitabı olan sensin..
ey gidi ey
yaşlandım
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
büşracım ben çok iştahlı biriyim ama yaş ilerledikçe kilo vermek çok zor ve benim gibi haşimotolu olunca herşeyi düşünerek yemek zorunda kalıyom doyduğumdan değil bazende yemek kötü oluyor yiyeceğim yemek çıkmıyor ozaman tırtıklıyorum yemekleri ama kahvaltıyı güzel yapıyorum en dolu dolu yediğim sabah kahvaltıları.
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
ozlemkartal
bacım ben seni kaç gündür görmüyom nerdesin hasta falan değilsin demi?
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Simit olsun, çıtır olsun farketmezsokak simitine bende dayanamıyorum da bu pastane simitiydi :)
ahahahhh o da iyi savunmaydı :)
yaa sen de benim gibi hamurişini seviyorsun demek
yedi kişi mi? Önceki günlere oranla yine iyi bir rakam
ona kadar bekleyemez misin?karataycılar ara öğün yapmıyo diye biliyorum ama elinde kitabı olan sensin..
Evet 7 kişi, aslında spor yapmayanlari ifşa edecektim, 2 gün daha izin veriyim sonraki günler affetmem
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ne güzel bir hatırlatmaHer sabah Rabbimize Dua etmeyi unutmayalım. Çünkü Allah bizi uyandırmayı unutmadı. Yaşadığımız her anın kıymetini bilelim, günaydın ve hayırlı sabahlar arkadaşlar.
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
Pamukprncess
dün sayfaları okurken fatma spor yapacam yazmış sonra 30dakka pump it 30 dakka yazılmış kim yazdığına bakmadım vay dedim fatma nasıl yaptı şok oldum 30 dakka bidaha geri okudum sen yazmışsın koptum gülmekten ben diyom 15 dakka zor yapıyom helal olsun fatmaya acıkta kıskandıydımşaka tabi kıskanma değilde içimden gurur duydum .inşallah fatmacımda kilo verir ve o sporları yapar.
Benzer Konular
- Kilitli
