Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

LaleZar86 · 29 Kasım 2019

jtaime020626 canım listede geçen haftaki kilon 78,2 görünüyor bugün 79 kilo geldiysen artıdasın maalesef

jtaime020626 · 29 Kasım 2019

LaleZar86 .!.:
jtaime020626 canım listede geçen haftaki kilon 78,2 görünüyor bugün 79 kilo geldiysen artıdasın maalesef

Aaa pazartesi gunuyle karistirmisim. Tuhh ya. Kizlar uzgunum grubu zor duruma soktuysam

LaleZar86 · 29 Kasım 2019

jtaime020626 .!.:
Aaa pazartesi gunuyle karistirmisim. Tuhh ya. Kizlar uzgunum grubu zor duruma soktuysam

Acaba listedeki mi yanlış diye özellikle baktım ama liste doğru canım, sağlık olsun bu hafta daha dikkatli olursun eminim

Gulhan1 · 29 Kasım 2019

Selam kizlar..ben 8.takimdan geliyorum benide araniza alirmisiniz

H M · 29 Kasım 2019

perihan00 .!.:
Selam kizlar..ben 8.takimdan geliyorum benide araniza alirmisiniz

Hosgeldiniz :)

H M · 29 Kasım 2019

Ben bugunki menumu yazayim.
Sabah:Muz,Ceviz,Badem, az yumurta

Öglen: 1 biber dolmasi ile patlican dolmasi(kucukler).
Z.yagli barbunya, az salata
2 litre su

Esmeray34 · 29 Kasım 2019

perihan00 .!.:
Selam kizlar..ben 8.takimdan geliyorum benide araniza alirmisiniz

Hoş geldin

moni · 29 Kasım 2019

*** 10. Takım 650. ETAP ***

LaleZar86 (62,1/60,9/1,2/%1,93)
nezesali(56,4///%)Sabit.
Ehlimuhabbet (57,7/57,5/0,2/%0,35)
cimbomlukiz(59,3/57,6/1,7/%2,87)Mezun olmak istiyor.
canevim(72,6/71,2/1,4/%1,93)
jtaime020626 (78,2/79,0/-0,8/%-1,02)
H M ( 69,0/67,9/1,1/%1,59)
moni(107,4/107,0/0,4/%0,37)

10. Takım Ortalaması:% 1,003

takım içi

60kiloyum(87/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
sara_28(88,1/86)635. etapta 77 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
GIDI (96/95) 614. etapta 94,5 kg ile izne ayrılan üye,22 mart 2019.( bk: 102 h:75)
Ekrl (64,3/63,7)Yeni üye, bt:27 Ekim bk:65,5 h:58
htc132(85/83,5)Yeni üye, bt:22 Kasım bk:85,5 h:63

moni · 29 Kasım 2019

perihan00 .!.:
Selam kizlar..ben 8.takimdan geliyorum benide araniza alirmisiniz

hoşgeldin canım tabii ki.

Esmeray34 · 29 Kasım 2019

Hayırlı akşamlar

Sabah :1 dilim ekmek,tahin pekmez,

Öğlen :2 kaşık kısır ,1 gül böreği peynirli,1dilim bisküvili pasta, 1 bardak çay

Akşam :10 tane hamsi ,salata ,üzüm

1 litre su

15 dk yürüyüş

Spor yok

Gulhan1 · 29 Kasım 2019

Hoşbulduk kizlar..listeye dahil olabilecekmiyim haftaya yoksa deneme süreci varmi ?

moni · 29 Kasım 2019

perihan00 .!.:
Hoşbulduk kizlar..listeye dahil olabilecekmiyim haftaya yoksa deneme süreci varmi ?

Takımın ve senin durumuna göre dahil de olabilirsin. Emin ol zamanı gelince dahil olursun.

Gulhan1 · 29 Kasım 2019

moni .!.:
Takımın ve senin durumuna göre dahil de olabilirsin. Emin ol zamanı gelince dahil olursun.

Nasil mesela...?
Ve bu takimin kaptani sendin dimi moni

moni · 29 Kasım 2019

perihan00 .!.:
Nasil mesela...?
Ve bu takimin kaptani sendin dimi moni

Evet canım takım kaptanı benim.
mesela.. bol paylaşım ve güzel kilo verirsen.. gibi.

Gulhan1 · 29 Kasım 2019

moni .!.:
Evet canım takım kaptanı benim.
mesela.. bol paylaşım ve güzel kilo verirsen.. gibi.

Tamam kaptan

nezesali · 29 Kasım 2019

perihan00 .!.:
Hoşbulduk kizlar..listeye dahil olabilecekmiyim haftaya yoksa deneme süreci varmi ?

Hosgeldin namimizi duyup mu geldin malum 1.ler takimiyiz

nezesali · 29 Kasım 2019

Bu hafta 2.ciyiz galiba .Kendi adima ozur dilerim kizlar sabitte kaldigim icin

Esmeray34 · 29 Kasım 2019

nezesali .!.:
Bu hafta 2.ciyiz galiba .Kendi adima ozur dilerim kizlar sabitte kaldigim icin

Olsun canım haftaya güzel kilo verirsin

jtaime020626 · 29 Kasım 2019

Evt kizlar bends ozur dilerim. Gercekten. Ben sandim kilo vermisim meger almisim. ama haftaya insallh verecem.
Oruclarimda az kaldi onlarda bitsin spora tekrar baslicam. 1 haftadir spor yapmiyorum.
O yuzden yediklerimde kendime kaliyor. Malesef.
Bugunde misafirlerim vardi onlarida aradan cikardim cok sukur. Haftaya daha guzel eksiler gorecem insallh .

Menum
10 tane yaprak sarma
1 dilim borek.
1 yemek kasigi makarna salatasi
1 tane sekerpare

Su 2 litre
Spor yok

LaleZar86 · 29 Kasım 2019

Evet ikinci olduk bu hafta, inşallah haftaya yine birincilik gelir.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

10.Takım Mezun 🎓

BK:75:Gcl:61.1:HD:60

10.Takım Mezun 🎓

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

🦕10. Takım🦕

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

🦕10. Takım🦕

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

BK:75:Gcl:61.1:HD:60

10.Takım Mezun 🎓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency