- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Açık
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Hmm
Bizde hep öyle yaparız, biraz yoğurt suyu koyarım, başka su koymam
İyi akşamlar herkese, bu hafta eşim işe başladığı için biz kızımla annemlere geçtik, bu hafta artı 
gelmezsem iyidir.
Burda tartı farklı olduğu için kilom çok doğru da çıkmayabilir.
Menüm
Sabah : ceviz, beyaz peynir, 7 tane yeşil zeytin, domates sos, 1 haşlama yumurtanın sarısı
Ara: sade Türk kahvesi yanında 1 kare çikolata
Öğleden sonra : 2 ızgara köfte, 1 kepçe ezogelin çorbası, 2 kaşık bulgur pilavı
Spor yürüyüş 7000 adım, su 1 lt devamı gelir
gelmezsem iyidir.Burda tartı farklı olduğu için kilom çok doğru da çıkmayabilir.
Menüm
Sabah : ceviz, beyaz peynir, 7 tane yeşil zeytin, domates sos, 1 haşlama yumurtanın sarısı
Ara: sade Türk kahvesi yanında 1 kare çikolata
Öğleden sonra : 2 ızgara köfte, 1 kepçe ezogelin çorbası, 2 kaşık bulgur pilavı
Spor yürüyüş 7000 adım, su 1 lt devamı gelir
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Şu anki kavrulmuş..bi önceki rengi açikti..kavrulmuş daha sağlikli diye biliyorum ama emin değilim bence bütün tahinler kavrulmuş satiliyor farki sadece biraz daha az kavrulmuş ve ya daha fazla kavrulmuş renginden belli oluyor zaten
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Yaa sorduğun için sağ ol
☺ nasıl olsun ortam daha durgun bugün , ben de dolayısıyla daha az yedim ama yine de kötü yedim mesela sucuklu yumurta ve kahve içtim ama toparlıyorum inşallahBugün 19dan sonra yemek yok yemedim yemeyeceğim de
Yarından itibaren midemin büyüklüğü kadar yemeyi planlıyorum inşallah, ben de oğlan banyoda oynarken, mide videoları izlemek için aldım elime telefonu☺ bakayım nasıl eziyet ediyormuşım mideme diye
- 30 Kasım 2014
- 29.898
- 132.006
- 798
şimdi araştırdım canım. konyada odun ateşinde kavrulan kepekli tahin (bozkır tahini) faydalıymış. bende de o var zaten. açıkçası rengi açık olan çiğ tahini (az kavrulmuş) pek sevmiyorum da ondan sordum. bozkır tahiniyle yapacağım.
- 30 Kasım 2014
- 29.898
- 132.006
- 798
Yumurta yiye yiye yumurtlicaz yakinda ...her sabah yumurta..
çeşnili omleti çok severim ama bu akşam ben de dedim yarın omlet yapmayacağım. sıkıldım. kayısı kıvamında yaparım yarın ya da yumurta piyazı yaparım
sonra diğer çeşitleri deneriz 
şimdilik kakao veya tarçın koymadım. yarın karar veririm.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Evet ya..aynen..birde çocuklarin dersini yaptiriyoz..
..bizde alkiş istiyoruz..- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
bizim yörenin yemeği Arabaşi
bayiliim..ama çok yenildiği zaman şişkinlik yapiyor- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
O yüzden az yedim cnm insanın midesine taş gibi otıruır sonra. Yediğimde saat 4 tü eridi gitri bile inş .bizim yörenin yemeği Arabaşi
Çocuklar çok seviyor 2 yaşındaki ufaklığım bile löp löp götürdü hamurları
yozgatlımısın cnm ben kayseri geliniyim kayseride de çok sık yaparlar elticiğimden öğrendim yapmayıBenzer Konular
- Kilitli
