Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

kimyager1508 · 10 Şubat 2016

Ben bu aksam çok kotu bisey yaptimmm :KK43:

esim is arkadaşlarıyla disarda yemek yiyicekti Benice götürdü. adana kebap yedim. Ama pidwnin 2/3 unu yedim eti yedim biraz mezelerden yedim ve buyuk bardak ayran ictim. Buraya kadar normal ama ardindanda kunefeciye gittik 1 tane kunefeyi mideye huplettim :KK11:

suan catliyorum resmen.Acil soda icmem lazimm :KK22:

Etabiti · 10 Şubat 2016

Nihayet spor dvd lerim hazirlandi. Bu haftasonundan itibaren spora basliyorum

Grip epey gecti, agrilarim da azaldi

off cok meyve suyu ictim yaa

KraliceElsa · 11 Şubat 2016

kimyager1508 .!.:
Ben bu aksam çok kotu bisey yaptimmm esim is arkadaşlarıyla disarda yemek yiyicekti Benice götürdü. adana kebap yedim. Ama pidwnin 2/3 unu yedim eti yedim biraz mezelerden yedim ve buyuk bardak ayran ictim. Buraya kadar normal ama ardindanda kunefeciye gittik 1 tane kunefeyi mideye huplettim suan catliyorum resmen.Acil soda icmem lazimm

Afiyet olsun canım boşver arada olsun o kadar, iki canlısın sen :KK70:

Şeker yüklemesi yaptıracak mısın? Künefeyi görünce aklıma direk şeker geldi :confused:

KraliceElsa · 11 Şubat 2016

Menüm
Sabah: 1 yumurta, 1 kk peynir, 5 zeytin, 1 çk pekmez , 1 dlm ekmek
Ara: 1/2 yerli muz, 1/2 kivi, 1 çb süt
Öğlen: 4 kaşık karnabahar yemeği
Misafirlikte: 4 kaşık yoğurtlu tavuklu salata, yarım ıspanaklı börek, bi ısırık kadar ıslak kek
Akşam:,2 kaşık ıspanak kavurması, 3 kaşık yoğurt
Ara: 1/4 nar, 1 sb ayran
Su: 3 litreyi geçik

KraliceElsa · 11 Şubat 2016

masalimsii hünnapı sormuşsun unutmuşum yazmayı

zeytin gibi bir meyve sonbaharda yetişiyor dün pazarda kurusunu gördüm aldım, tadı iğdeye benziyor ama daha az şekerlisi :)))

KraliceElsa · 11 Şubat 2016

Kimsecikler kalmamış ben de kaçtım iyi geceler :KK15:

North River · 11 Şubat 2016

Günaydın kizlar

Kanguru_ · 11 Şubat 2016

Gunaydin kizlaar

Etabiti · 11 Şubat 2016

Herkese günaydııın :)

Etabiti · 11 Şubat 2016

kimyager1508 .!.:
Ben bu aksam çok kotu bisey yaptimmm esim is arkadaşlarıyla disarda yemek yiyicekti Benice götürdü. adana kebap yedim. Ama pidwnin 2/3 unu yedim eti yedim biraz mezelerden yedim ve buyuk bardak ayran ictim. Buraya kadar normal ama ardindanda kunefeciye gittik 1 tane kunefeyi mideye huplettim suan catliyorum resmen.Acil soda icmem lazimm

Canım senin bahanen hazır, kızının canı künefe istedi, sen de onu kıramadın nolucak ki :KK74:

Etabiti · 11 Şubat 2016

dünki menüm
sabah
2 haslanmış yumurta
10 zeytin
oğle
yarım kase tarhana çorba
fırında 1 porsiyon balık
salata
helva vardı ama yemedim :)
akşam
fırında patates köfte yemeği
sadece 1 elma dilim patates, 3 köfte yedim
2 yemek kaşığı yoğurtlu makarna
yarım kase yoğurt

3 fincan ıhlamur , yanına 10 fındık, 10 kuru üzüm

Etabiti · 11 Şubat 2016

neredeyse 2 haftadır sürekli taze sıkılmış portakal mandalina suyu tuketiyordum. dünden itibaren bıraktım artık. boşa şeker içip duruyorum ama evdekilere bir turlu anlatamadım. nihayet gripten kurtuldum da rahatladım ..

KraliceElsa · 11 Şubat 2016

Günaydın kızlar; bi yandan kahvaltı yapıyorum bi yandan sizinleyim. Eşimi gönderim diğerleri gece geç yattılar hala uyuyorlar :KK48:

Yumurta ve peynirle bol maydonozlu salata yaptım, üstüne de pul biber, nefis oldu tavsiye ederim :kk77:

_inci · 11 Şubat 2016

günaydın arkadaşlar
annem rahatsızlandı şimdi ankarada hafta sonu bende gideceğim ameliyat olacak, cumaları bildirim yaparım, kendinize iyi bakın

KraliceElsa · 11 Şubat 2016

sosyoloji12 .!.:
neredeyse 2 haftadır sürekli taze sıkılmış portakal mandalina suyu tuketiyordum. dünden itibaren bıraktım artık. boşa şeker içip duruyorum ama evdekilere bir turlu anlatamadım. nihayet gripten kurtuldum da rahatladım ..

Canım menün güzel, aramıza döndün nihayet :KK19:

Hastayken iştahın olmayınca meyve suyu iyi enerji veriyor da dediğin gibi çok şeker içeriyor en iyisi bütün yemek

KraliceElsa · 11 Şubat 2016

_inci .!.:
günaydın arkadaşlar
annem rahatsızlandı şimdi ankarada hafta sonu bende gideceğim ameliyat olacak, cumaları bildirim yaparım, kendinize iyi bakın

Hayırdır nesi var? Şimdiden geçmiş olsun canım iyi geçer inşallah ameliyatı

Etabiti · 11 Şubat 2016

KraliceElsa .!.:
Günaydın kızlar; bi yandan kahvaltı yapıyorum bi yandan sizinleyim. Eşimi gönderim diğerleri gece geç yattılar hala uyuyorlar
Yumurta ve peynirle bol maydonozlu salata yaptım, üstüne de pul biber, nefis oldu tavsiye ederim

ouuuv ben de bayılırım. iştahımı haftasonuna saklıyorum :)

_inci .!.:
günaydın arkadaşlar
annem rahatsızlandı şimdi ankarada hafta sonu bende gideceğim ameliyat olacak, cumaları bildirim yaparım, kendinize iyi bakın

çok geçmiş olsun, umarım ciddi bir sorun değildir..

KraliceElsa .!.:
Canım menün güzel, aramıza döndün nihayet
Hastayken iştahın olmayınca meyve suyu iyi enerji veriyor da dediğin gibi çok şeker içeriyor en iyisi bütün yemek

evet çok şükür toparladım artık. Ev ahalisi de yavaş yavaş iyileşiyor.
acilen silkelenip, hedefime ulaşmam lazım :)) bahar gelecek neredeyseeeee

masalimsii · 11 Şubat 2016

erigim .!.:
Canım ufak ufak hergun kaçamak var ve sporda yapmiyorsun az kaldı bozusmak uzereyiz bi bikmislik var sende toparlanan bu haftada artı cikarsan

Sebep belli aramıza çok iyi çok iyi kankiyiz ama maalesef sadece muhabbete gelenler var bizde bu samimiyetten idare ettik hata buydu idare etmeyecek direk müdahale edeceğiz bu bence
ooo supersin ödev 100ip atlama

müdahale gerekli herkesin iyiliği için

erigim .!.:
Hastalık demedim çıktım dışarı kuzeyi parka goturdum gezdirdim bende yürümüş oldum
Menü
Sabah(10:00)
2dlm ekmek
1yumurta
Yeşillik
Peynir2kk
1ck vişne reçeli

İkindi(16:00)
2kucuk boy lahmacun
Salata
Ayran

Bi kahve içeceğin şimdi sonrada max karnabahar yerim

afiyet olsun canım

La_vinya .!.:
Akşam yemğimi yedim. Bugün çok acıktım ben. Biraz evfe temizlik vs. Yoruldum sanırım.
2Etli biber dolması
1 kase yoğurt yedim.

afiyet olsun

KraliceElsa .!.:
Kızlar ben geldim; komşu gezmesini badiresiz geçirdim sayılır. Salata, yarım börek ve ucundan bi ısırık kek ile atlattım:)
@Karacamdan Kelebek ben de hergün spor yapılmaz diye biliyorum; body forumda okudum kaslar spor yaparken parçalanıyormuş ertesi gün daha güçlü bir şekildenyenileniyormuş, eğer ara vermezsen yenilenmeye fırsatı olmaz ve kas kaybı olurmuş
@La_vinya çok acıktım yedim demişsin ya, çok açıkmadan hafifçe atıştırsaydın krize girmezdin, vücudunu aç bırakınca kaçamak kaçınılmaz oluyor
masalimsii bittin sen kv gitsin gösterecem gününü. Ah ah bi de spor yapsam fıstık gibi gacı olacam da neyse
@erigim geçmiş olsun, dikkat et meyve ye biraz iştahın yoksa da zorla kendini
Senin eşin pastacı iyi vermiş kiloyu benimki pastacı olsa nolurdu bilmiyorum
Kv beni özel şöför niyetine kullanıyo, yarın çarşıya gidecekmişiz, daha alışverişe doyamadı, genç kız sanki

sen ve spor yapmakk hıhh hiç sanmam

Karacamdan Kelebek .!.:
Benimde az önce gözüm döndü 5 tane daha etli yaprak sarma yedim. Akşam sadece salata yiyeceğim.
İkimizde başaramadık.

O spor işini ben sorayım başka hocalarada.

bende yaprak sarma yedim bugün 3 tane .

KraliceElsa .!.:
Menüm
Sabah: 1 yumurta, 1 kk peynir, 5 zeytin, 1 çk pekmez , 1 dlm ekmek
Ara: 1/2 yerli muz, 1/2 kivi, 1 çb süt
Öğlen: 4 kaşık karnabahar yemeği
Misafirlikte: 4 kaşık yoğurtlu tavuklu salata, yarım ıspanaklı börek, bi ısırık kadar ıslak kek
Akşam:,2 kaşık ıspanak kavurması, 3 kaşık yoğurt
Ara: 1/4 nar, 1 sb ayran
Su: 3 litreyi geçik

o börekle kekle beni sollayabileceğinimi düşünüyorsun hemde spor yapmadan zor bebeğim

KraliceElsa .!.:
masalimsii hünnapı sormuşsun unutmuşum yazmayı zeytin gibi bir meyve sonbaharda yetişiyor dün pazarda kurusunu gördüm aldım, tadı iğdeye benziyor ama daha az şekerlisi :)))

hmm :) afiyet olsun ozaman

sosyoloji12 .!.:
dünki menüm
sabah
2 haslanmış yumurta
10 zeytin
oğle
yarım kase tarhana çorba
fırında 1 porsiyon balık
salata
helva vardı ama yemedim :)
akşam
fırında patates köfte yemeği
sadece 1 elma dilim patates, 3 köfte yedim
2 yemek kaşığı yoğurtlu makarna
yarım kase yoğurt

3 fincan ıhlamur , yanına 10 fındık, 10 kuru üzüm

afiyet olsun canım.

KraliceElsa .!.:
Günaydın kızlar; bi yandan kahvaltı yapıyorum bi yandan sizinleyim. Eşimi gönderim diğerleri gece geç yattılar hala uyuyorlar
Yumurta ve peynirle bol maydonozlu salata yaptım, üstüne de pul biber, nefis oldu tavsiye ederim

benim iki gündür akşam yemeğim :) bol kıvırcık, maydanoz, dereotu ve limon ekliyorum bide :)

_inci .!.:
günaydın arkadaşlar
annem rahatsızlandı şimdi ankarada hafta sonu bende gideceğim ameliyat olacak, cumaları bildirim yaparım, kendinize iyi bakın

geçmiş olsun canım

masalimsii · 11 Şubat 2016

günaydın kızlarrrr

Gezegen X · 11 Şubat 2016

kimyager1508 .!.:
Ben bu aksam çok kotu bisey yaptimmm esim is arkadaşlarıyla disarda yemek yiyicekti Benice götürdü. adana kebap yedim. Ama pidwnin 2/3 unu yedim eti yedim biraz mezelerden yedim ve buyuk bardak ayran ictim. Buraya kadar normal ama ardindanda kunefeciye gittik 1 tane kunefeyi mideye huplettim suan catliyorum resmen.Acil soda icmem lazimm

Arada olur afiyet olsun canım.

erigim .!.:
Günaydın kizlar

ruzgar_02 .!.:
Gunaydin kizlaar

sosyoloji12 .!.:
Herkese günaydııın :)

masalimsii .!.:
günaydın kızlarrrr

KraliceElsa

Günaydın kızlar. :KK3:

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Heheee yaww heheee

Guru

Sonunda mezunum :))))

Sonunda mezunum :))))

Sonunda mezunum :))))

Sonunda mezunum :))))

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

~Rzgrece~

Guru

Guru

Guru

Guru

Sonunda mezunum :))))

Popüler Üye

Sonunda mezunum :))))

Sonunda mezunum :))))

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular