Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

kimyager1508 · 12 Şubat 2016

Yaaa canim ben hafta tartildigimda 2 haftada 1.2 kg almus gibi gozukuyordum. Çok sinir olmuştum. Sanirim ödem vardi. Bu hafta o gitti. Ama hala ödem var vücudunda. Bu durumda 5 ayda 6 kilo almis oluyorum.

flue_13 .!.:
Kız senin ileri gitmen lazım. Yolu şaşırma

Gezegen X · 12 Şubat 2016

KraliceElsa .!.:
Tatlı rakibem @Karacamdan Kelebek ikimiz de kazandık bence, hep böyle vermek dileğiyle spor hocasının menüsünü boşver canım varsa eski diyetisyen menülerini uygula daha etkili olur bence . flue_13 ilk hafta için gayet iyisin tebrik ederim

Harikayız. :KK5:

bu haftada yarışıyor muyuz? Yoksa korumaya mı geçeceksin.?

Diyetisyenin menüsü de spor yaparken ağır geliyor açlık krizine sokuyor. Daha önce denemiştim. o_O

Şimdi genelde iş yerinde protein ağırlıklı akşam salata çorba gibi düşünüyorum. Hem spordan geç geliyorum hafif iyi oluyor

kimyager1508 · 12 Şubat 2016

Bu hafta düzenini oturttun. Harikasin aynen devam canimmm.

Karacamdan Kelebek .!.:
Harikayız. bu haftada yarışıyor muyuz? Yoksa korumaya mı geçeceksin.?

Diyetisyenin menüsü de spor yaparken ağır geliyor açlık krizine sokuyor. Daha önce denemiştim.
Şimdi genelde iş yerinde protein ağırlıklı akşam salata çorba gibi düşünüyorum. Hem spordan geç geliyorum hafif iyi oluyor

KraliceElsa · 12 Şubat 2016

kimyager1508 .!.:
Tebrikler canimmmm iyiki izne ayrilmamissin :))

Sağol Can'ım iyi ki ayrılmamışım, yoksa 60 la geri dönerdim eminim :KK53:

Başıma da komik bi olay geldi. Akşam kızım tartıya çıkmış "anne kaç kilo olmuşum baksana" dedi, bi baktım tartı can çekişiyor pili azalmış yazıları görünmüyor, hemen pili çıkarıp buzdolabına koydum sabaha kendine gelmişti. Öğrenciyken piller dayansın diye dolaba koyardık ordan aklıma geldi

bu gününkurtarmış oldum :KK5:

masalimsii · 12 Şubat 2016

Karacamdan Kelebek .!.:
Şebnem Ferah

owww çok iyi ya Şebo candırr :) iyi eğlencelerr tatlım.

Karacamdan Kelebek .!.:
Kendimi öğretmeninden tuvalete gitmek için isteyen çocuk gibi hissettim bir an

aynen öyle bi modda sölediğini hissettim zaten :)

Gezegen X · 12 Şubat 2016

kimyager1508 .!.:
Bu hafta düzenini oturttun. Harikasin aynen devam canimmm.

Geç olsun güç olmasın değil mi

flue_13 · 12 Şubat 2016

kimyager1508 .!.:
Yaaa canim ben hafta tartildigimda 2 haftada 1.2 kg almus gibi gozukuyordum. Çok sinir olmuştum. Sanirim ödem vardi. Bu hafta o gitti. Ama hala ödem var vücudunda. Bu durumda 5 ayda 6 kilo almis oluyorum.

O kadar değişimler olur tabi canım takılıyorum :KK66:

5 ayda 6 kilo gayet güzel

masalimsii · 12 Şubat 2016

bu hafta herkes çok iyi kilo vermiş inşallah birincilik bizde olur kızlarr :KK68:

North River · 12 Şubat 2016

Maşallah maşallah kızlar bide listeye eklerseniz kendinizi

Geciktim kuzey hasta benden ona geçti Dr goturdum ciğerleri boğaz temiz sadece geniz akıntısı var bide bol miktarda huysuzluk ilaçsız atlatacak inşallah
@Karacamdan Kelebek süper gitmiş ayrıca iki kareyi hak ettinde konserde ciko ne alaka kız

hemde Şebnem konserinde sezen desen tmmm ağlar ağlar iki ısırık atardin da

KraliceElsa çok güzel vermissinn bravo

kimyager1508 fasulye derya sen kilo mu verdin kızın kilo alıyorsa senin zayıflama no problem

B ben wc ye cikamadim fırsatın olmadı mecbur da birşeyler yedim ama olsun 75.8

North River · 12 Şubat 2016

flue_13 süper vermişdir bide kacamaklarin olmuştu bak

Gezegen X · 12 Şubat 2016

masalimsii .!.:
owww çok iyi ya Şebo candırr :) iyi eğlencelerr tatlım.

aynen öyle bi modda sölediğini hissettim zaten :)

2007 yılındaki konserine gidemediğim için çok üzülmüştüm. Şimdi işyerinden arkadaşlar kardeşlerim onların arkadaşları hep beraber gideceğiz. İzmire taşınmadan önce ailemle yapmak istediğim, ertelediğim herşeyi yapmaya çalışıyorum. :KK75:

kimyager1508 · 12 Şubat 2016

Dünkü menume ek olarak gece aciktim yatmadan yarim saat önce1 kase yyoğurt yedim.

kimyager1508 .!.:
bugün yediklerimi yazayım;

Kahvalti (10:30) : 2 haslanmis yumurta, 5 zeytin, 1 KK peynir, 2 ufak parca kapeyniri, yeşillik, 1 TK labne peyniri

Öğle (15:00) : 1 kepçe tarhana çorba, 1,5 dilim ekmek

Akşam (18:00): 1 tabak haşlanmış fırınlanmış az beşamel soslu brokoli+karnabahar yemeği, salata, 1 dilim ekmek, 2 parça kaşar

Ara: Çay, 2 tane ceviz, 4-5 tane taze badem, 2 tane kuru kayısı

Greyfurtlu Su: 1.5 lt, yatana kadar 2 lt olur

KraliceElsa · 12 Şubat 2016

Karacamdan Kelebek .!.:
Harikayız. bu haftada yarışıyor muyuz? Yoksa korumaya mı geçeceksin.?

Diyetisyenin menüsü de spor yaparken ağır geliyor açlık krizine sokuyor. Daha önce denemiştim.
Şimdi genelde iş yerinde protein ağırlıklı akşam salata çorba gibi düşünüyorum. Hem spordan geç geliyorum hafif iyi oluyor

Aslında sen kendi bünyeni daha iyi biliyorsun kendi oranlarını uyguladığında fayda görüyorsan aynen devam et. Yarışalım tatlım ben varım :KK73:

kilo vermem durana kadar zorlayacağım. Kv gitsin sıkılaşma haftası ilan ediyorum kendime, sporun dibine vuracağım :KK6:

flue_13 · 12 Şubat 2016

erigim .!.:
flue_13 süper vermişdir bide kacamaklarin olmuştu bak

Fırçadan beri kaçamak yok ama :KK45:

İyi geldi mideme oturdu :KK19:

Gezegen X · 12 Şubat 2016

erigim .!.:
Maşallah maşallah kızlar bide listeye eklerseniz kendinizi
Geciktim kuzey hasta benden ona geçti Dr goturdum ciğerleri boğaz temiz sadece geniz akıntısı var bide bol miktarda huysuzluk ilaçsız atlatacak inşallah
@Karacamdan Kelebek süper gitmiş ayrıca iki kareyi hak ettinde konserde ciko ne alaka kız hemde Şebnem konserinde sezen desen tmmm ağlar ağlar iki ısırık atardin da

KraliceElsa çok güzel vermissinn bravo
kimyager1508 fasulye derya sen kilo mu verdin kızın kilo alıyorsa senin zayıflama no problem

B ben wc ye cikamadim fırsatın olmadı mecbur da birşeyler yedim ama olsun 75.8

Aa kaptan öyle deme konserle çikolatanın alakası yokta. Yarın çok aksiyonlu bir gün yaşayacağım. Çok düzenli olamayabilirim. Ve bir arkadaşımız çikolata canavarı. Zıvanadan çıkmayacağıma söz verip karşılığında senden 2 kare bitter için izin istiyorum. Biraz talebim havada kalmış :KK70:

Olsun kaptan kilo vermişssin ya ona bak. :KK68:

kimyager1508 · 12 Şubat 2016

masalimsii .!.:
bu hafta herkes çok iyi kilo vermiş inşallah birincilik bizde olur kızlarr

ilk 3 garanti olsa bariiii

erigim .!.:
Maşallah maşallah kızlar bide listeye eklerseniz kendinizi
Geciktim kuzey hasta benden ona geçti Dr goturdum ciğerleri boğaz temiz sadece geniz akıntısı var bide bol miktarda huysuzluk ilaçsız atlatacak inşallah
@Karacamdan Kelebek süper gitmiş ayrıca iki kareyi hak ettinde konserde ciko ne alaka kız hemde Şebnem konserinde sezen desen tmmm ağlar ağlar iki ısırık atardin da

KraliceElsa çok güzel vermissinn bravo
kimyager1508 fasulye derya sen kilo mu verdin kızın kilo alıyorsa senin zayıflama no problem

B ben wc ye cikamadim fırsatın olmadı mecbur da birşeyler yedim ama olsun 75.8

çok geçmiş olsun canımm. ben şimdi listeyi düzenliyorumm

Gezegen X · 12 Şubat 2016

KraliceElsa .!.:
Aslında sen kendi bünyeni daha iyi biliyorsun kendi oranlarını uyguladığında fayda görüyorsan aynen devam et. Yarışalım tatlım ben varımkilo vermem durana kadar zorlayacağım. Kv gitsin sıkılaşma haftası ilan ediyorum kendime, sporun dibine vuracağım

Anlaştık. Liste bitince hedef kiloları yazarız :KK8:

Gezegen X · 12 Şubat 2016

@erigim kaptancım. Kuzey hasta olmuş çok geçmiş olsun. İnşallah iyileşir bir an önce. Küçük çocuklar hasta olunca benim içim acıyor ya :KK42:

Kendi çocuğum olunca onunla beraber ağlarım ben galiba. :KK43:

KraliceElsa · 12 Şubat 2016

***10. TAKIM 452. ETAP***

erigim(76.2// /%)
sosyoloji12( 68.0/ / /% )
KraliceElsa(59.3/58,1 / 1,2/2,023% )
judiee(47.6///%)kendi isteği ile ayrıldı
hira1994( 59.4///%)
Karacamdan Kelebek(107.6/105,8 /1,8/ 1,67%)
Esmahan38( 58.0///% )
_inci(61.7// /%)
La_vinya(59/ //%)yeni üye giriş kilosu:58 hedef kilosu:48 giriş tarihi :24/01/16

10.takım ortalaması:%

Deneme süresindeki üye
flue_13(/ //%)yeni üye giriş kilosu:65 hedef kilosu:57 giriş tarihi :07/02/16

North River · 12 Şubat 2016

***10. TAKIM 452. ETAP***

erigim(76.2/75.8/ 0.4/%0.52)
sosyoloji12( 68.0/ / /% )
KraliceElsa(59.3/58.1 /1.2/%2.02 )
judiee(47.6///%)kendi isteği ile ayrıldı
hira1994( 59.4///%)
Karacamdan Kelebek(107.6/105.8/1.8/ %1.67)
Esmahan38( 58.0///% )
_inci(61.7// /%)
La_vinya(59/ //%)yeni üye giriş kilosu:58 hedef kilosu:48 giriş tarihi :24/01/16

10.takım ortalaması:%

Deneme süresindeki üye
flue_13(65/ 63.6 /1.4/%2.15)yeni üye giriş kilosu:65 hedef kilosu:57 giriş tarihi :07/02/16

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Heheee yaww heheee

Guru

Heheee yaww heheee

Sonunda mezunum :))))

Aktif Üye

Guru

Üye

Aktif Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Heheee yaww heheee

Sonunda mezunum :))))

Üye

Guru

Heheee yaww heheee

Guru

Guru

Sonunda mezunum :))))

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular