Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

***10. TAKIM 452. ETAP***


erigim(76.2/75.8/ 0.4/%0.52)
sosyoloji12( 68.0/ 67.8 /0.2 /% 0.29)
KraliceElsa(59.3/58.1 /1.2/%2.02 )
judiee(47.6///%)kendi isteği ile ayrıldı
hira1994( 59.4/59.0/0.4/%0.67)
Karacamdan Kelebek(107.6/105.8/1.8/ %1.67)
Esmahan38( 58.0///% )takım kurallarına uymadığı için diskalifiye
_inci(61.7/61.0/0.7/%1.13)

La_vinya(57.2 /55.9/1.3/%2.27)yeni üye giriş kilosu:58 hedef kilosu:48 giriş tarihi :24/01/16

10.takım ortalaması:%0.952


Deneme süresindeki üye
flue_13(65/ 63.6 /1.4/%2.15)yeni üye giriş kilosu:65 hedef kilosu:57 giriş tarihi :07/02/16
[/QUOTE]
 
453.etap hedefler

Erigim=75.8----74.9
K.kelebek=105.8-------
Hıra1994=59.0-----
K.Elsa=58.1------
Flue_13=63.6--------
La_vinya=55.9--------
Sosyoloji12=67.8--------
_inci=61--------
Rüzgar_02=76.6----------






 
453.etap hedefler

Erigim=75.8----74.9
K.kelebek=105.8------- 104,3
Hıra1994=59.0-----
K.Elsa=58.1------
Flue_13=63.6--------
La_vinya=55.9--------
Sosyoloji12=67.8--------
_inci=61--------
Rüzgar_02=76.6----------






 
***10. TAKIM 452. ETAP***


erigim(76.2/75.8/ 0.4/%0.52)
sosyoloji12( 68.0/ 67.8 /0.2 /% 0.29)
KraliceElsa(59.3/58.1 /1.2/%2.02 )
judiee(47.6///%)kendi isteği ile ayrıldı
hira1994( 59.4/59.0/0.4/%0.67)
Karacamdan Kelebek(107.6/105.8/1.8/ %1.67)
Esmahan38( 58.0///% )takım kurallarına uymadığı için diskalifiye
_inci(61.7/61.0/0.7/%1.13)

La_vinya(57.2 /55.9/1.3/%2.27)yeni üye giriş kilosu:58 hedef kilosu:48 giriş tarihi :24/01/16

10.takım ortalaması:%0.952


Deneme süresindeki üye
flue_13(65/ 63.6 /1.4/%2.15)yeni üye giriş kilosu:65 hedef kilosu:57 giriş tarihi :07/02/16
[/QUOTE]

kızlar hepinizi tebrik ediyorummm, bu hafta süperdiniz. aynı performansı diğer haftalarda da bekliyoruzzzz :KK9:
 
bende dışarı çıktım hem yürüyüş yapayım hemde pazara uğrayayım dedim. saat 13:00 oluyordu çıktım az önce geldim. yaklaşık 2 saat yürüdükm. yağmur başladı. başlamasaydı biraz daha oyalanırdım. ama çok iyi geldi hava almak. bundan sonra hergün 1 saat yürüyüş yapıcam.
 
bende dışarı çıktım hem yürüyüş yapayım hemde pazara uğrayayım dedim. saat 13:00 oluyordu çıktım az önce geldim. yaklaşık 2 saat yürüdükm. yağmur başladı. başlamasaydı biraz daha oyalanırdım. ama çok iyi geldi hava almak. bundan sonra hergün 1 saat yürüyüş yapıcam.

aman dikkat et lütfen fazla abartma. o_O
 
bende dışarı çıktım hem yürüyüş yapayım hemde pazara uğrayayım dedim. saat 13:00 oluyordu çıktım az önce geldim. yaklaşık 2 saat yürüdükm. yağmur başladı. başlamasaydı biraz daha oyalanırdım. ama çok iyi geldi hava almak. bundan sonra hergün 1 saat yürüyüş yapıcam.
çok iyi yapmışsın canım.ben de bugün kızımla çıkarım diyordum ama ,hava çok bulutlu ,bir de yeni yeni toparlanınca vaz geçtim.verdim kendimi dolap düzenine:KK45:
 
çok iyi yapmışsın canım.ben de bugün kızımla çıkarım diyordum ama ,hava çok bulutlu ,bir de yeni yeni toparlanınca vaz geçtim.verdim kendimi dolap düzenine:KK45:
ohhh kolay gelsin canımm. bizim burada yağmur başladı. iyiki erken çıkmışım.
 
@sosyoloji12 babanın rahatsızlığını bilmiyordum yeni duydum, Allah şifa versin bütün canım.
Benim babamda da üç yıldır ülseratif kolit var, o da yılda iki üç atak yapıyor, kanlı ishal günde 30 kez tuvalete çıkıyor.
Bir haftada 10 kilo verdiği dönemler oldu, atak dönemlerinde özel yüksek kalorili bir maması var onunla besleniyor yoksa ayağa kalkacak hali olmuyor :KK43: :KK43:
Babam eskiden 85 90 kilolardaydı hep kilo vermeye çalışırdı, yürüyüş yapardı, şimdi 65-70 arası, boy 180. Artık bir kilo alsa seviniyor garibim:KK43:
Sağlığımıza hergün şükretsek azdır, o kadar çok hasta insan var ki etrafımızda, bize olmaz gibi geliyor ama öyle değil :KK43:
İçinizi kararttım, kusura bakmayın....
canımmm size de çok geçmiş olsun. Rabbim tüm hastalarımıza şifa versin inş.
 
Back
X