-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Bugunki menün gayet güzel
Hastaneden sonra ne kadar yürüdün? Süresi varsa belirtmen iyi olur
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Kahvaltı yapmalısın canım öğün atlama bunun dışında akşamın çok az olmuş haşlanmış tavuk yada et yesen daha iyi olur canım benim hep böyle menü ver burada ol seni takipteyim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Tebrikler canım
Tebrikler fulyacim
Helal olsun canım ozletme kendini
Tamam canım tepemde ol
Teşekkürler kaptanim izine ayırmadığı icin
Aynen canım inan bu aralıkta ne oluyor bilmiyorum
Olucak canım inşallah
Seviyorum seni kankam
İnşallah fulyacim
Canım Karadeniz lidin sandım
Ayy teşekkürler obezvim
Ben Karadenizli değilim eşim Karadenizli ben Karadeniz geliniyim diyorum ya hep
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Sizlere takıldımya, şimdi burdan arkadaşlar gelip bana oy verirse adil olmayacağını düşünüyorum.Neden vazgeçiyorsun canım ne oldu ki
Nevresteye yazdım geri dönüş bekliyorum
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
divinity geliyoo :))
Ya sanki en başından beri bu takımda gibisin
Ben hayalet takılıyom
takımın yabanisi 
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Evet obezzto çok güzel uyum sağladı
Ya sanki en başından beri bu takımda gibisin
Ben hayalet takılıyom
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Yok canım ya ne alakası var sen katıl yarışmaya sen oy istemiyorsunki haksızlık olsun
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Yahu bildirim manyağı oluyoruz sen gelirken farketmememiz mümkün mü :)
Ya sanki en başından beri bu takımda gibisin
Ben hayalet takılıyom
Pazartesi ablan karatay a başlıycak hadi sende başla.tam yapamazsan bizim gibi halftay yaparsın
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Geçen sefer öyle algılanmış, hatta sırf bu yüzden divi bile vermedi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Menümü yazayım
Sabah
Bir bardak cevizli su ve ceviz
İki haşlanmış yumurta
10 tane zeytin
Bir dilim süzme peynir
Bir domates bir salatalık
Bir fincan yeşil çay
Ara
Bir fincan kayısılı form çayı
Bir tatlı kaşığı zeytinyağı
Bir bardak su
Öğle
Bir tabak vicdan çorbası
Bir tabak zeytinyağlı taze fasulye
Bir kase yoğurt
Ara
Bir fincan sade türk kahvesi
Üç tane kuru kayısı
Bir fincan kayısılı form çayı
10 tane çiğ fındık
Ara
Bir bardak kefir
Akşam
Bir kase vicdan çorbası
Bir tabak sarımsaklı yoğurtlu kinoa
Ara
Bir bardak zerdeçallı süt
İki mandalina
Su 3 litre litre spor bir saat yürüyüş yarım saat plates
yasom7272
aeben
Antepia27
Sabah
Bir bardak cevizli su ve ceviz
İki haşlanmış yumurta
10 tane zeytin
Bir dilim süzme peynir
Bir domates bir salatalık
Bir fincan yeşil çay
Ara
Bir fincan kayısılı form çayı
Bir tatlı kaşığı zeytinyağı
Bir bardak su
Öğle
Bir tabak vicdan çorbası
Bir tabak zeytinyağlı taze fasulye
Bir kase yoğurt
Ara
Bir fincan sade türk kahvesi
Üç tane kuru kayısı
Bir fincan kayısılı form çayı
10 tane çiğ fındık
Ara
Bir bardak kefir
Akşam
Bir kase vicdan çorbası
Bir tabak sarımsaklı yoğurtlu kinoa
Ara
Bir bardak zerdeçallı süt
İki mandalina
Su 3 litre litre spor bir saat yürüyüş yarım saat plates
yasom7272
aeben
Antepia27
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Ne diyeyim canım sen bilirsin ama ben katılmanı isterdim birde bende katılsam buraya yazardım yarışmaya katıldım diye bunu gelin bana oy verin diye yapmazdım ki sende öyle yapmadın sağlık olsun
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Yahu bildirim manyağı oluyoruz sen gelirken farketmememiz mümkün mü :)
Pazartesi ablan karatay a başlıycak hadi sende başla.tam yapamazsan bizim gibi halftay yaparsın
bende kendimi öyle unutturmuyorum 
Yarın kaynanama gidecem
Orda diyet yapmam imkansız
Kendimi pazartesine programliyorum
Ben iki öğün beslenerek ve herşeyi yiyerek çok güzel kilo vermiştim zamanında
Yarışmaya katılanların hiçbirini tanımıyorum
Sana ablamsin diye versem haksızlık olurdu diğerlerine
Gerçekten sadece bana hitap edene verdim Tr gelince bi acıbadem kurabiyesi yaparsın dimi
Oy vermedim bide yüzsüz yüzsüz kurabiye istiyom
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Yaparım tabi.
Yarın kaynanama gidecem
Orda diyet yapmam imkansız
Kendimi pazartesine programliyorum
Ben iki öğün beslenerek ve herşeyi yiyerek çok güzel kilo vermiştim zamanında
Yarışmaya katılanların hiçbirini tanımıyorum
Sana ablamsin diye versem haksızlık olurdu diğerlerine
Gerçekten sadece bana hitap edene verdim Tr gelince bi acıbadem kurabiyesi yaparsın dimi
Oy vermedim bide yüzsüz yüzsüz kurabiye istiyom
Onun tadına bak bakiyim başka kurabiye yiyecenmi
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Sagol nelliecim.Hedefe 3.300 kaldi.Darisi hepinizin basinaHahaha yok kız ne ciddiye almadım :)
Maşallah canım iyi kilo vermişsin hedefe az kalmis
Haftaya yarış var rakibem kendine dikkat et haftaya yarisacaz
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
selamün aleyküm nasılsınız bakim bacılar kardeşler bu hafta gene kötüyüz şöyle bir göz attımda tabi kötülerin içinde en başta ben geliyom 
hayırlısı bakalım inşallah haftaya toparlanırız.
Sarayca
ve
Antepia27
beni çok şaşırtıyorsunuz sizi eskiden tanımasam hakkınızda kötü düşüncelerim olacaktı ama ben bu takımlarda en azimli en kararlı takır takır kilo veren sizleri gördüm ne oldu size
gözmü değdi bi okuyum size tü tü tü tü ikinizede diyom çabuk toparlanın
Aylin42Konya
kız beni nasıl geçersin çok sinirlendim şimdi bu hafta aç gezecem çok kıskandım çok
KİLO VEREN VE VERMEK İÇİN MUCADELE EDEN HERKESİ KUTLUYORUMBEN HARİÇ
@sara_28 sayın koçum seni utandırdım özür.
hayırlısı bakalım inşallah haftaya toparlanırız.
Sarayca
ve
Antepia27
beni çok şaşırtıyorsunuz sizi eskiden tanımasam hakkınızda kötü düşüncelerim olacaktı ama ben bu takımlarda en azimli en kararlı takır takır kilo veren sizleri gördüm ne oldu sizegözmü değdi bi okuyum size tü tü tü tü ikinizede diyom çabuk toparlanın
Aylin42Konya
kız beni nasıl geçersin çok sinirlendim şimdi bu hafta aç gezecem çok kıskandım çokKİLO VEREN VE VERMEK İÇİN MUCADELE EDEN HERKESİ KUTLUYORUM
BEN HARİÇ@sara_28 sayın koçum seni utandırdım özür.
Benzer Konular
- Kilitli
