Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

A40AC71E-DF15-406B-B707-06D535FCE65B.webp
 
Liste güzelde yazışın ayrı bir güzel kız zero :KK74:
Sagoll:KK36:
Ayrıca sabahki ceviz yerine 1 dl ekmek olaydı adı montiğnac olurdu .
denemedeyim cevizle dayanamazsam canan montitay yaparim :KK70:
:KK60:


canım sen yurtdışında mısın yoghurt yazmışsın menün güzel


bana hiç çok gelmezdi bıraksın sadece kuruyemiş yerdim o yüzden hiç bulaşmıyorum


geçmiş olsun canım


amin hepimize canım


yassah diyor:rolleyes:karabuğdaylı salataya bayılırım bir de yoğurda katınca fena değil


sara cım senin önceki menülere göre bu listen biraz fazlaca,o yüzden vücut alışma dönemine girmiştir tekrar verecek bence
Evet canim hollandada yasiyorum
bayıldım kuzum.harikasın!

e sıraya gir sende o zaman gezegenim :)

doğ doğ bitmiyor :)
:KK200::KK200:
 
teşekkürler üstadım:KK60:


işte benim istediğim de iki öğün ama herşeyi yemek


demirin düşük mü canım,onu yersen çiğneme hareketi değil bizzat çiğneme olur:KK53: ben de sakıza taktım bayadır sakız çiğneyerek stres atıyorum leptini bozuyodur kesin
Bozuyor malesef
 
Dünkü menum
Sabah
Yumurtalı pazi kavurmasi
Peynir
Çay

Ara
Alma

Öyle
Eriste çorbası
Yogurt
Nohut

Ara
Sade türk kahvesi

Akşam
Yeşil mercimek
Yoğurtlu kabak

Su 2litre anca
gezegenfeza gezegenfeza abalm fazla spor yapmaya vaktim olmuyo 15dk ağırlık anca ordu açtı derken ders çalışırım bide
Spor sayabileceğimiz ne varsa yaz canım
 
Antepia27 Antepia27 fatmacım bu haftaki menüler harika sadece kuruyemişlerinide azaltırsan süper kilo verecen seni hep böyle azimli görmek istiyorum:KK60:
Sarayca Sarayca canım canım sende çabuk dön:KK60:
dönerim ben, bir gaza bakar, bi bakmışsın bu gün spora başlamışım mesela:cool:
 
Back
X