- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Teşekkür ederim sanada geçmiş olsun kuzumgeçmiş olsun kaptanım, bende hala düzelemedim, 2 hafta oldu neredeyse
Nasıl bir şeyse ne rahatsızlık olursa olsun bu dönemde geçmiyor, herkes hasta ve bi şekil ve uzun sürüyor. Gripi falan anlarımda şu günlerde her hastalık öyle garip bi şekilde.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Yazında liste nde super
kilomuda yazam
cuma 66 800
pazartesi 66 700
düne göre 100 gr vermişimkesin temizlik yaptım ya bu tembellikle
ondan vermişimdir
Tebrikler canim
Tebrikler canım 7 ler geliyor inşallah
aynı ben gibisin arada dibe vuruyorum ama sonra Ya Allah deyip ayağa kalkıyorum Allahtan başka sığınacak kapımız yok canım medet Ondan derman Ondan
beyaz lahanaya göre çok koyu olduğu için öyle diyorlardır belki canım burada beyaz lahanayada top pancarı diyorlar
spor salonunamı başlıyosun canım senin adına çok sevindim inan
Teşekkürler canım inşallah yarın başlıyor um
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Saraycam burdan uzak olmak artı kilo biliyorsun
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
buradayım aebenim hatta daha düzenli besleniyorum inan ki. sadece menü vs. kilo bir süre bildirmek istemiyorum, bu akşam artık spora başlayacağım yetti gari, yaptığım sporları yazarım tabi ki.Saraycam burdan uzak olmak artı kilo biliyorsun
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Kiz valla cok tatli bi zottiriksin.Ates ediyoBak bu hiç fark etmemiştim
Kara değil lahana
Yeşil deseler daha iymis
Aylinnn senin menüler ateş ediyor bana
Nerden bulursun bu laflari bilmem
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Hadiii kilo bildirimi bekliyoz hanimlarSenle saat farkımız iki oldu demiyat yat kavun karpuzda yata yata büyür
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Slm canim.Nasilsinhu hu kızlar selam hepinize
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
tebrik ederim canım
hu hu kızlar selam hepinize
hoşgeldin canım nasılsın
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
teşekkür ederim canım amin inşallahteşekkür ederim canım
seninde doğum günün kutlu olsun sevdiklerinle beraber nice mutlu sağlıklı seneler dilerim
iyi çalışmalar canım
en iyisi canım,ah bu bedenler ne yapacağı belli değil sağlıklı olsun dacanım bence benim tartımda bozuk yada pili bitti çünkü arada eror veriyor
bu haftaki diyetim çok kalabalık görünsede hepsi kilo yapmayacak şeyler ve su olup gidiyo ama bedenim benimle dalga geçiyo en doğrusunu çarşamba günü öğrenecem diyetisyenimden
cuvara da bozuyorsa yandım,benim kardeşim de kahve çekirdeği yerdi hatta kahveyi kaşıkla yutardı demiri çok düşüktü onun için sordum,ben de kahve tiryakisiyim demirim düşük demek ki bir bağlantı varDiğer türlü diyette bunalıma girdim
Herşeyi yiyerek diyet daha kolay bana da
Demirim hep düşük sürekli ilaç kullanmam gerek
Leptini sakız bozuyor hatta sigara dumanı bile bozuyor
ben de guruyemişeArkadaşlarım bir sürü alıntı yapmıstım kk ya gir çık hepsi gitti.o yüzden sorry
Gelelim benim diyetisyen olayına.en son 20 gün önce gitmistim , 2.6 kilo vermişim hepsi yağdan gitmiş.çok iyi harikasın dedi.ne yapıyosan aynen devam dedi ( bütün gün kk da takılıyorum, kilo veremezsem beni parçalarlar diyemedim tabi :))en az kiloyu kollardan vermişim zaten farkındayım, olmayan giysilerimin önü kapanıyor, pazulardan olmuyor
Ödül ister misin dedi istemem dedim, daha yolun başındayım gerek yok dedimhaftada dört kere cayın yanında yemek icin yulaf kepeği , hurmayla yapılan bir tarif verdi.onu ye tatlı ihtiyacını bastırır dedi de zaten tatlı ihtiyacım yok ki
Neyse, yulaf kepeğimi aldım geldim netekim..
üstad şaşırtma biziEvet diyete daha doğrusu sağlıklı beslenmeye hadi diyoruz nerde benim kurtlarım kuzularım bakim.
Bu sabahki kilom 69,9
Yaklaşık 4 kilo artım var mezun oldugum kilodan. 1-2 kilosu ödemle çabuk gider 2 kilodan fazka yag almışım yani
Benim sıkıntım karbona karşı olan zafım
Diyet yapmasam salata yogurt yiyecegim yok
Hadi bakalım bismillah .
Yasdmin bizim koçumuzsun etimizde yagımızda senin olsun kemik bize kalsa kafi
önlemini alırsın sen 3-5 kilo nedir yahu hele ki senin gibi sosyal hatuna mecbur yaniBenzer Konular
- Kilitli
