Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Kizlar eger ki su zamanlarda tartilirsak kg fazla cikarmis vucut su tutuyormus

Regliden 4 gun once
Uzun yol yolculu yaptiktan sonra
Antibiyitik kullaniyorsaniz
Uzyntulu ve stresli bir donemdeyseniz

Vucut su tutuyormuss

Dikkatt dikkkaatt efenimmm
Antibiyotik kullanıyorum ben ya !! 0,3 lük fark ondan mı ? Moralim bozuldu sabah
Teşrkkürler eylül bilgi için
Açımmmm açç
 
İnternette baktım da seri halinde 10 kas grubunu çalıştırmaymış.
Kondüksiyon aletleriyle yapıyorlar ama
Cnm genel bir isim istasyon da deniyor cesıt li kas guruplarını çalıştırma esası ben daha once bahsettim 5 lı gurup kurdum ilk hafta sonra artırcam evde kendi aletlerım var :)
 
Öğlen spor salonuna girmek hiiiç istemedi canım. Çıktım dışarıya 45 dk yürüyüş yaptım ama piştim hava aşırı sıcakmış. Akşam da spor salonuna gidicem inşallah
 
Çarşamba tartı kontrol

1. Miu 54.5/ 55.1 / +600
2.eylul7158eylul 58.8/59.1/+300
3.Sily 60.5 / 61.2 / +700
4. anka=> 66.5 / 66,3 / -(eksi) 200
5. Tevafuk=> 63.4 /63.2 / Eksi(-) 200
6.hippotalamus=> 85.3/86.5/ +1.2
7.umut==>68/68.3/+0.3
8.florence_N=> 77.5/78.9/+1.4
 
Anka normalde yaşamam ama şimdi sanki acaip tansiyonum düştü ya.. başımı tutamıyorum.. napsam ki??
 
Cnm benı neden sildin :) :)
 
Biriken sayfaları okudum ama araya dünya kadar iş girdi, yetmedi basim ağrıyor şimdi de. Dün köyün suyunun tadı değişikti icemedim. Şişe yaptim kendime, bitirmeye çalışıyorum. Sabah yeşil cayimi içtim, ekmeksiz kahvaltımı yaptim. Bebiyle beraber uyuyasim var.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…