Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Canim bazen oyle olur ya sabretmek lazım diyet telafi edilir sıkma canını bir yürüyüşe çık eşinle belki iyi gelir
Yemeği yedigimde saat 5 ti.3 saat ceza verdim kendime oturmadim hiç. Yigenim geldi zumba yaptırdı güç bela.eşime çok kızdım söylendim.bazen çok yoruluyorum
 
Sabah 10:30
2 ince dilim tam buğday ekmeği ve 2 yk lor ile tost,
1 haşlanmış yumurta,
Bol domates.
Öğlen
Yok.
Akşam 18:30
1 tabak kabak yemeği
1 kase domates salatası 1 bardak ayran.
Suyu sayamadım, bool bool.
Spor
2 mile leslie
100 mekik
25x3 ön kol
25x3 arka kol
 
Afiyet olsun canım sporların da her zaman ki gibi super

Hersey üstüme üstüme geldi bugün resmen.şuanki hayatsartimiz ağır geliyor eşime bakıyorum hırs yok catlatacak beni bir gün. Beslenmemi de batirdim yine.ekmek yedim yaaa
Asyacım takma kafana çok çünkü taktıkça kendine ediyor olacaksın. Allah bir yol açar illaki.. yediysen de yedin tamam geçti gitti bi de üstüne onu takıp kendini daraltma çok.. hepimizin kötü zamanları oluyor.. ama her gecenin bir sabahı var, heepimizin sesini duyan bir Rabbimiz var.. dua et bolca inşallah düzelir kuzum yakknda..
 
Herkes nereye gitti birden. Birşey sormak istiyorum kızlar. Yarın denize gideceğiz. Günübirlik, 1.5 saat mesafeli bir yere. Çadır kiralayacagiz. Sabaha karşı gidip öğlen döneceğiz. Kahvaltıyi orada yapacağız ve pide içi hazırladım, orada fırına verip yaptıracağız. Araba buzdolabimiz yok. İçecekleri de oradan alacağız. Bana bir fikir verseniz. Ben orada ne yiyeceğim? Evde sadece domates ve armut var. Keşke meyveli musli alsaydım, araba kalabalık, oradaki dükkanlarda olmaz da şimdi. Ne yapsam bilemedim.
 
Selam kızlar evimde değilim samsundayim yarın akşam dönüş inşallah

Sabah 8.00: 2 yum .omlet kk peynir
5 zeytin
Ara küçük paket çubuk kraker

Ögle 16.00: 1 tabak taze fasulye ve salata

Ara nescafe

Akşam 21.00: 1 kase çorba
4 kaşık taze fas 2 kaşık pilav
2 kaşık et döner salata

Su 2.5 litre bitki çayı

Eltimin yemek saatlerine uymak durumunda kaldım
 
Öğlen yemeği saati ne kadar geç olmuş elinin :) Misafirlikte olunca mecbur. Ben erken yiyim denmez ki. Pilavın pirinç değilse menunu beğendim ben.
 
İyi akşamlar kızlar.
Bu gün oğlum dışardan ağlayarak geldi. Çocuklar bunların oyunlarını bozmuş kavga etmişler. Sonra o çocukların annesi bizim çocuklara vurmuş. Nasıl sinirlendim. Gittim bulamadım. Akşam eşim geldi o bulmuş kapıyı açmamışlar. Yarın tekrar gideceğim açıp ozur dilemezlerse polis çağıracağım. Ne demek başkasının çocuğuna tokat atmak. Çocuk bunlar kavga da eder barışır. Ki onlar bizim çocukların oyununu bozmuş ben de o zaman Osmanlı dayağı çekeyim. Gerizekalılar ya. Kaç saat oldu hala sinirliyim. Yarın kesinlikle ya çocuklardan ozur dileyecekler ya polis çağıracağım. Benim oğlana tokat atmış. Diğer arkadaşına su dolu şişeyle vurmuş kafasına. Evini başına geçirmek var da biz haksız olacağız nasılsa çıkacaklar yarına.
 
Afiyet olsun canım. Çekirdek tuzsuzsa menün güzel. Derdime çare önerin var mı?
 
Hersey üstüme üstüme geldi bugün resmen.şuanki hayatsartimiz ağır geliyor eşime bakıyorum hırs yok catlatacak beni bir gün. Beslenmemi de batirdim yine.ekmek yedim yaaa
Takma canım ya olan bize oluyor önceden bende takıyordum herşeyi baktım ben yıpranıyorum boşver dedim
 
Terbiyesizler. Senin çocuk suçlu olsa bile böyle yapılmaz ki değilmiş de. Dayan kapısına valla. Olay çıkarma ama he. Karakolluk olmak da var ucunda.
 
Pide neyli olacak. Bu sıcakta yenmez o bence ya
 
Pide neyli olacak. Bu sıcakta yenmez o bence ya
Lor, süt kesiği ve keçi peyniri karıştırdım, sabah soğan ve zeytinyaği koyacağım içine. Kullandigim programdan baktım 200 Gr pide 564 kalori diyor. 50 cm pide mı oluyor bu anlamadım. 15 cmlik olur bizimkiler. Domates de cılkarır yolda. Yumurta haslayip görürsem diyorum, 3 tane, saçma olur mu kumsalda :) Sabah çok erken serinkikte gidince yiyecegiz.
 
Sabahsa abartmadan ye canım pideden. Sonra yuzersen ya da yürürsen eritirsin. Perşembe de çok hafif geçirirsin.
 
ay ne terbiyesiz insanlar var ya gerizekali nasil cocuga öyle davraniyon benim ogluma da 4 yasindayken komsunun biri koluna tirnagini geçirmiş oglum korkudan aglayamamis gordum sok oldum yanlislikla yapmistir gidip göstereyim de cocugun gonlunu alsin dedim bilerek yaptim dedi yapraklari kopariyordu yapmmasin diye yaptim dedi şok oldum benim cocuguma bir daha sakin dokuma evime de bir daha gelme dedim ama cocuk o gunden sonra merdivenden yalniz inemiyordu deli kadin var diye boyle insanlara ne yapmak lazim bilmiyorum ya topluma zarar bunlar ayyy cok sinirlendim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…