Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Bak bak bak yeni ortisi bal kaymakmis ben de ortiliklerine gelmeye çalışıyormuşum gecmise bakalim tatlim siz davet ettiniz beni
 
Kızlar ben bu gün uzun zamandır deneyip ilerleyemediğim şeker orucuna başlıyorum tekrar. Ama bu sefer nolursa olsun 21 tamamlayacağım. Bana eşlik etmek isteyen var mı?

KURALLAR

-TAZE VE KURU MEYVELER SERBEST. Tam buğday ekmeği serbest.

-HER TÜRLÜ PAKETLİ GIDA:CİPS, BUSKİVİ, ÇİKOLATA YASAK

-HER TÜRLÜ GAZLI İÇECEK YASAK:MEYVE SUYU, KOLA,GAZOZ (MADEN SUYU ICILEBILIR)

-HER TÜRLÜ SERBETLİ VE SÜTLÜ TATLI YASAK

-KEK ,KURABIYE,PASTA,REÇEL,BAL YASAK
 
Günaydın bugün temiz beslenmeye karar verdiğime göre bunları yemicem zaten ben varım
 
günaayddıın kızlar muz süt detoxu yapan arkadaşlar sadece 3 öğün muz we süt mü yiycez başka dikkat edilecek bişey war mı?
canım aslında 6 öğün. sabah öğle ara akşam ara. sabah öğle akşam 1 muz ve süt. öğle akşam arasında 1 süt yeşilçy var. Akşamdan sonraki arada da 1 süt (zencefil zerdeçal ve tarçınlı) ve 1 muz var. Ben araları yapmayı düşünmüyorum. Başka da bişey yok. Bir de muzlar yeşil olsun mümkün olduğunca diyordu. olgunlaşmamış olmalıymış.
Cuma tartısı Yusuf Yusuf
offf hem de nasıl hahha

bende sabah azmettim işe gelirken muz aldım yolumu değiştirip başladım belki midem az biraz küçülür
hadi bakalım nasıl olcak sıonuç ben de merak ediyorum
Günaydın hatunlar eksilerdeyimmmm
kıskandım resmen
Ptesi tartisina nooldu kizlar? Korkunun ecele faydasi yok

Ben tartildim 100 gram almisim. Oysaki dun sabah 70.2ydim. 6li kilolari gorurum diyodum.

70.8
70.8
70.8
70.8
.
.
.
ne demek istedin acaba 70.8 diye gözümüze soktuğun ne ola ki
 
***12. Takım 24 Temmuz Pazartesi Tartı Kontrol***

anka_misali (63,4/
eylul7158eylul (58.8/
tevafuk55 (61,7/
hippotalamus (82.4/
5816bursa (67.6/
florence_N (76.4/
inciakis (66.8/
umut-16 (66,9/
Kelekkarpuz (70.7/
Gulbe seker (83.9/


Liste Dışı Yarışanlar
Jalapeno (60.1/
Marselinda (81.2/
Prensesmat(68.6/
Asya_01 (72.5/


Mezun olanlar
miulego (53.9/55.3/+1.4)
Sily (59.3/
Korhilalp (54/
 
***12. Takım 24 Temmuz Pazartesi Tartı Kontrol***

anka_misali (63,4/
eylul7158eylul (58.8/
tevafuk55 (61,7/
hippotalamus (82.4/
5816bursa (67.6/
florence_N (76.4/
inciakis (66.8/
umut-16 (66,9/
Kelekkarpuz (70.7/
Gulbe seker (83.9/



Liste Dışı Yarışanlar
Jalapeno (60.1/
Marselinda (81.2/
Prensesmat(68.6/68.3/0.3)
Asya_01 (72.5/


Mezun olanlar
miulego (53.9/55.3/+1.4)
Sily (59.3/
Korhilalp (54/
 
"MiuLego, post: 52196694, member: 736871"]***12. Takım 24 Temmuz Pazartesi Tartı Kontrol***

anka_misali (63,4/
eylul7158eylul (58.8/
tevafuk55 (61,7/
hippotalamus (82.4/
5816bursa (67.6/
florence_N (76.4/
inciakis (66.8/
umut-16 (66,9/
Kelekkarpuz (70.7/
Gulbe seker (83.9/



Liste Dışı Yarışanlar
Jalapeno (60.1/
Marselinda (81.2/81.3
Prensesmat(68.6/
Asya_01 (72.5/


Mezun olanlar
miulego (53.9/55.3/+1.4)
Sily (59.3/
Korhilalp (54/
 
Anka ile inci yapsın b3nde yaparım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…