Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

MiuLego .!.:

simitleri götürdüydün dünkü menün kötüydü galiba

Genişletmek için tıkla...

marselinda .!.:

eweet kötüydüü maalesef enson doğum günü batırmıştı beni ama ben cezayı görmedim zaten akşma ara aragirdim kaçırdım demekki nese boynum kıldan ince bugün yapsam olur muki

Genişletmek için tıkla...

marselinda .!.:

"Gulbe seker, post: 52293914, member: 749130"]*12. Takım Salı Tartı Kontrol***

anka_misali (63.1/63/0.1)
5816bursa (66.5/
florence_N (75.4/75.8/+0.4)
inciakis (66.2/
umut-16 (66/
Kelekkarpuz (70.4/
Gulbe seker (82.8/82.4/0.4

İzindekiler
eylul7158eylul (???
tevafuk55 (62/
hippotalamus (????

Liste Dışı Yarışanlar
Marselinda (80.9/80.7
Prensesmat(67.9/
Asya_01 (?????
stajer06(????
simeranya7 (97.3/
Yumaknuro (78.1/77.4/0.7
TambirSIDIKA (başlangıç kilo: ??? Bugün:????

Mezunlar
miulego (53.4/54.0/+0.6)
Sily (60.2/61.0/+0.8)
Korhilalp (53.8/

KIZLAR SON LİSTEDEN ALINTI YAPTIĞIMIZA EMİN OLALIM EKLEMELER YAPARKEN

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

anka ekstra ceza da verir şimdi ben olsam öyle yapardım

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

31 temmuz Pazartesi Spor Listemiz

1. grup
@5816bursa
leslie 2 +leslie 3 mile toplam 30 dk: 30 Puan
100 ip: 20 puan
10dk zumba: 15 puan
50 mekık+sınav: 10 puan
Toplam 75 Puan
@asya_01
marselinda
1.5 saat yürüyüş: 90 Puan
60x2 sn plank: 12 Puan
Toplam: 102 Puan
@MiuLego
79 dk yürüyüş: 79 puan
Toplam: 79 Puan
umut-16
60 dk interval yürüyüş : 60 p
60 sn düz plank : 6p
60 sn sağ plank: 6p
60 sn sol plank: 6p
Toplam: 78 Puan
@tevafuk55
960 ip atlama : 192 Puan
100 jj: 20 Puan
100 mekik: 20 Puan
70 dakika yürüyüş : 70 Puan
Toplam: 302 Puan
@hippotalamus

2. grup
@florence_N
1 saat tempolu yürüyüş:60 puan
150 mekik:30 puan
40 çakı: 8 puan
Toplam: 98 Puan
Anka
60 dk yürüyüş: 60 Puan
Toplam: 60 Puan
@Gulbe seker
lesle 3 fast mil 45 dk: 45 Puan
Leslie 1 happy mil 15 dk: 15 Puan
Toplam:60 Puan
@inciakis
@prensesmat
95 dk yürüyüş: 95 Puan
50 ip= 10 Puan
Toplam: 105 Puan
@Korhilalp:
50 mekik: 10 Puan
1 saat yürüyüş: 60 Puan
Toplam: 70 Puan
@kelekkarpuz :
70dk bisiklet / 100 dag tirmanisi / 500 ip / 100 sinav / 100 crunch /100 heel touch / 150 sn plank / 50 superman / 50 leg raise / 50 lunges /100 left-right crunch / 50 triceps dips / 100 squat
(140+ 20 + 100 +20 + 20 + 20 + 15 + 10 + 10 + 10 + 20 +10 +20= 415)
Toplam =415 Puan


Anka pazartesi spor bildirimi son hali canım. Tabloya girmen için etiketliyorum elinin altında olsun

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Ellerine sağlık canım

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

anka ekstra ceza da verir şimdi ben olsam öyle yapardım

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

kız listeye eklesene

Genişletmek için tıkla...

marselinda .!.:

eweet kötüydüü maalesef enson doğum günü batırmıştı beni ama ben cezayı görmedim zaten akşma ara aragirdim kaçırdım demekki nese boynum kıldan ince bugün yapsam olur muki Anka

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Yok ekstra ceza. 100 jj yeter. Senin derdin puan yukseltmek dimi

Genişletmek için tıkla...

yumaknuro .!.:

ben alıntılama yapmayı bilmiyormuşum yahu, çok cahilim

Genişletmek için tıkla...

MiuLego .!.:

1. gruuuppppp
Kızlaaaaarrrrrrrrrr
tam 400 puan gerideyiz şuan. Haberiniz olsun. Sporu biraz arttıralım mı?

Genişletmek için tıkla...

simeranya7 .!.:

Günaydins
Dün misafirim vardi menumu ekleyemedim
Sabah aceleyle ise ciktim listem evde kaldi

Genişletmek için tıkla...

umut-16 .!.:

ya biz artıralım da ..nasıl olacak cancağiızım
karşı takımda karpuz mahvetti bizi ..valla zorlucam bu akşam 200 puanlık bişeyler yapmaya çalışıcam ..artık

Genişletmek için tıkla...

yumaknuro .!.:

böyle galiba değil mi

Genişletmek için tıkla...