Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

hippotalamus canım en son artı 700 dün + 400 mü oldun
bugün itibariyle mi başlıyor
 
hippotalamus canım en son artı 700 dün + 400 mü oldun

bugün itibariyle mi başlıyor
Canım artı 2ydim şimdi artı 1 im.. 2 güne evdeyim inş onun için kasmıyorum kendimi.. evw gidim detoks yapıcam.. bı 1 ay al ver geçirdim.. en son sabitim. Ama ilk hafta annemgilde 1 kilo vermiştim. Ona göre artıdayım yoksa şu am annemgile geldiğim kilodayım :))
 
Spor var mı spor ondan haber ver. ..
Spor yok daha birazdan cikca yürüyüşe
Sabah 11.30
1 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
Domates salatalık
1 dilim kepek ekmeği
6-7 tane yeşil biber 3 fincan çay

Saat 2 bı dilim karpuz
Saat 4 bı avuç üzüm

Öğle böyle gecistirdim aksamı düşünüyorum ne yapsam diye
 
beynim yandı


Bugün tartiya çıkınca ekşi görünce bağırdım eşim 1 kg ya mi seviniyorsun dedi
Tabloya girer misin kilonu bugün tartı kontrol var!!!!
Kızlar kabak yemeği yapcam şimdi yanına da çorba
misssssssssss gibi
 
***12. Takım 7 Ağustos Pazartesi Tartı Kontrol***

florence_N (75.4/
inciakis (66/65.5/0.5)
umut-16 (66/68,2/+2.2)
kelekkarpuz (69.1/70.1/+1)
@Gulbe seker (82/82.2/+0.2)


Liste Dışı Yarışanlar
marselinda (79.8/
prensesmat (67.4/67.3/0.1)
simeranya7 (96.9/96.7/0.2)
@yumaknuro (77.3/77.1/0.2)
H hercai76 (99.2/98.5/0.7)

Yeni Katılanlar
Himuyom (67.0/65.1/1.9) (Başlangıç Kilo:67/ Başlangıç Tarihi: 5 Temmuz 2017)
Minik Duduklu Tencere (Başlangıç Kilo: 87.5/ (Başlangıç Kilo: 87.5/Başlangıç Tarihi: 4 Ağustos 2017

Mezunlar
@MiuLego (56.8/54.6/2.2)
Sily (59/59) sabit
Korhilalp (??
5816bursa (65.7/65.6/0.1)


İzindekiler
@tevafuk55 (??
@hippotalamus (83.1/83.5/+0.4)
@anka_misali (63.1/64/+0.9)
@eylul7158eylul (??


KIZLAR SON LİSTEDEN ALINTI YAPTIĞIMIZA EMİN OLARAK EKLEYELİM.

herkes kilo bildirsin lütfen eksik kalmasın
 
Başlangıç kg 86.6 dün
Bu sabah 85 .2
 
Başlangıç kg 86.6 dün
Bu sabah 85 .2
1 kiloya ben göbek atarım bee ne diyosun sen.. başaracağını biliyorum. . Akşam sebze yap et yap.. ne istersen ama pilav makarna yok tamam mı?? Yoğurt salata.. hiç zorlanmıyorsun dimi canım? ? Hayatın düzene girecek :))
 
Düzenli yemek yapsam olmayacak sorunda çocuklar genelde patates makarna yiyorlar ne yapsam kendime diye düşünüyorum bazen

Ama bugün bı paket chia var elimde ona seviniyorum
 
***12. Takım 7 Ağustos Pazartesi Tartı Kontrol***

florence_N (75.4/
inciakis (66/65.5/0.5)
umut-16 (66/68,2/+2.2)
kelekkarpuz (69.1/70.1/+1)
@Gulbe seker (82/82.2/+0.2)


Liste Dışı Yarışanlar
marselinda (79.8/
prensesmat (67.4/67.3/0.1)
simeranya7 (96.9/96.7/0.2)
@yumaknuro (77.3/77.1/0.2)
H hercai76 (99.2/98.5/0.7)

Yeni Katılanlar
Himuyom (67.0/65.1/1.9) (Başlangıç Kilo:67/ Başlangıç Tarihi: 5 Temmuz 2017)
Minik Duduklu Tencere (Başlangıç Kilo: 87.5/85.2/2.3) (Başlangıç Kilo: 87.5/Başlangıç Tarihi: 4 Ağustos 2017)

Mezunlar
@MiuLego (56.8/54.6/2.2)
Sily (59/59) sabit
Korhilalp (??
5816bursa (65.7/65.6/0.1)


İzindekiler
@tevafuk55 (??
@hippotalamus (83.1/83.5/+0.4)
@anka_misali (63.1/64/+0.9)
@eylul7158eylul (??


KIZLAR SON LİSTEDEN ALINTI YAPTIĞIMIZA EMİN OLARAK EKLEYELİM.

herkes kilo bildirsin lütfen eksik kalmasın
 
***12. Takım 7 Ağustos Pazartesi Tartı Kontrol*
florence_N (75.4/
inciakis (66/65.5/0.5)
umut-16 (66/68,2/+2.2)
kelekkarpuz (69.1/70.1/+1)
@Gulbe seker (82/82.2/+0.2)


Liste Dışı Yarışanlar
marselinda (79.8/
prensesmat (67.4/67.3/0.1)
simeranya7 (96.9/96.7/0.2)
@yumaknuro (77.3/77.1/0.2)
H hercai76 (99.2/98.5/0.7)

Yeni Katılanlar
Himuyom (67.0/65.1/1.9) (Başlangıç Kilo:67/ Başlangıç Tarihi: 5 Temmuz 2017)
Minik Duduklu Tencere (Başlangıç Kilo: 86.5 (Başlangıç Kilo: 86.5/Başlangıç Tarihi: 4 Ağustos 2017)
86.5/85.2/1.3/%1.50)

Mezunlar
@MiuLego (56.8/54.6/2.2)
Sily (59/59) sabit
Korhilalp (??
5816bursa (65.7/65.6/0.1)


İzindekiler
@tevafuk55 (??
@hippotalamus (83.1/83.5/+0.4)
@anka_misali (63.1/64/+0.9)
@eylul7158eylul (??


KIZLAR SON LİSTEDEN ALINTI YAPTIĞIMIZA EMİN OLARAK EKLEYELİM.

herkes kilo bildirsin lütfen eksik kalmasın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…