- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Afiyet olsun cnm.. bebeğe yarasın.
Afiyet olsun cnm.. bebeğe yarasın.Menümhippotalamus
Sabah 11:00
2 haşlanmış yumurta domates salatalık ile
5 zeytin
KK peynir
Yarım şeftali
1 avuç ceviz
Akşam 19:00
Yarım muzdan biraz eksik
1 porsiyon kuru patlıcan yemeği
1 Bardak süt
1 avuç
Çekirdek
Su 3 lt
Spor 120 dk yürüyüş 15 dkleslie
Ay bebeğe yarasın bana kilo olmasınAfiyet olsun cnm.. bebeğe yarasın.
Gülben şeker senin le kilolarimiz hedeflerimiz yakın boy hariçAy bebeğe yarasın bana kilo olmasın
Sağol canım ya ne kadar iyi geldi bilemezsinOhh olsun sana.. yeter artık mezun ol.. kaç kişi önüne geçti. .
His geldin canimYazmıştım aslında :)
Boy:162
Kilo:69.5
20 yaşındayım. İki sene önce üniversiteye hazırlanırken bayağı kilo aldım. En son iki ay önce tartıda 79'u görünce depresyona filan girdim öyle diyete başladım. İlk hedefim 10 kilo vermekti verdim. Şimdi ikinci hedefim 59'a düşmek. Evli değilim öğrenciyim daha:)
canım ancak alabildim telefonu tatilde olunca böle oğluşum sağolsun normalde de haftasonları off oluorum.. 79.7 kilom yarın gece yola çıkıcaz cuma we pztsi kilo bildirimi yapamasam da her gün en az bi kere girip iştima wericem :) kendime söz werdim tatlı yok kola yok ekemk yok inşallah eksilerle döncem :)
Hippo canim sende mi miunun dogum guninu kutladinBende bi menü yazim bari @MiuLego
Kahvaltı 12de ..
Menemen
Peynir
Domates
Salatalık
3 zeytin
2 dilim kepek ekmeği
1 çay kaşığı nutella
Ara
1 dilim pasta
Yarım bardak limonata ( lütfen evde denemeyiniz.. ben izindeyim )
Ara
Yarım dilim karpuz
Akşam 20de..
Bi parça tavuk göğsü
1 kase domatesli bulgur pilavı
2 kaşık havuç tarator
Spor 1 saat yüzme
His geldin canimZeynep seninle daha önce başka topikte buluştuk mu
Canim inanma kaptan gelince sor ben cok yendim kendisi mızıkçıdir arkadasin
Tatli hemsom benimSağol canım ya ne kadar iyi geldi bilemezsin
Aaaa oturun 2 sohbet 2 gıybet 2 tatlılar
Ne sporu spor arkadaşından kıymetli mi
Ters psikoloji yapıyorumSağol canım ya ne kadar iyi geldi bilemezsin
Kız ben naptım kii?? Miu yazdı onu...bak bak hippoya bak kiz ne zaman beni sattin hani ortiydik
Yok ya çocuğu aşıya götürdük sağlık ocağını tarif ederlerken x pastanesindem dön diye tatif verdiler. . Bende kapıdan sordum o sırada hava sıcak. . Pastane buz gibi. . Tatlılar mükemmel duruyo. . Dayanadık dönüşte uğradık :))Hippo canim sende mi miunun dogum guninu kutladin
Lojman kalıyoruz ama yürüyen kimse yoksa korkuyorumKızlar bu saatte tek başıma çıksam mı yürüyüşe
DuzelttimKız ben naptım kii?? Miu yazdı onu...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?