- 29 Haziran 2017
- 994
- 2.660
- 43
- 44
Menüm
Sabah sut 1 kayisi
Ogle tavuklu salata
Ara 1 elma
10 badem ama kavrulmustu
Aksam yogurt 1 kase naneli pulbiberli keten tohumlu
Su 2litre olur
Inattan yemiyom midem de küçüldü galibainci kiz fotosenteze mi basladin
Himu çpk güzel menü maşallah kahvaltıyı peynir zeytin yeşillikle zwnginleştirip daha sağlam yapmanı tavsiye edebilirimMenüüümm
Sabah 11.00
1 bardak limonlu şu
Kahvaltı 11.30
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık
Ara öğün 15.30
1 elma
Aksam 18.30
1 tabak ezogelin çorbası
Yarım kase yoğurt
550 bölgesel hareket
100 sn wall sit
2.5 lt su
Hahaha hahahaha efsane yorum geldiinci kiz fotosenteze mi basladin
Tam dondurma gömcektim şimdi bu yorumu gördüm yemiycemInattan yemiyom midem de küçüldü galiba
Tamam canım maydonozu tekrardan koyacagim orayaHimu çpk güzel menü maşallah kahvaltıyı peynir zeytin yeşillikle zwnginleştirip daha sağlam yapmanı tavsiye edebilirim
Sen de karpuz inci seni de mi yoldan çıkardı karpuzyesene
Tamam canım maydonozu tekrardan koyacagim oraya
Burdaki tavuk göğsü tatlı değil yalnız... bildiğin tavuğun göğüs kısmı :))Bende bi menü yazim bari @MiuLego
Kahvaltı 12de ..
Menemen
Peynir
Domates
Salatalık
3 zeytin
2 dilim kepek ekmeği
1 çay kaşığı nutella
Ara
1 dilim pasta
Yarım bardak limonata ( lütfen evde denemeyiniz.. ben izindeyim )
Ara
Yarım dilim karpuz
Akşam 20de..
Bi parça tavuk göğsü
1 kase domatesli bulgur pilavı
2 kaşık havuç tarator
Spor 1 saat yüzme
İşte bu da hippo un dünkü utanç menüsü. Unutturmayalım paylaşalım
Menün nerde yalnız ??????Burdaki tavuk göğsü tatlı değil yalnız... bildiğin tavuğun göğüs kısmı :))
Çooook güzel alkışlaaaaarMenümm
10'da bir incir
11'de kahvaltı: 2 kibrit kutusu kadar peynir, bir yemek kaşığı çökelek, 4 zeytin, 1 dilim beyaz ekmek.
15'de yarım dilim karpuz
20'de akşam yemeği: imam bayıldı, 2 yemek kaşığı salata
Şimdi de bir bardak süt içiyorum.
Su: 3 lt bitmek üzere.
Spor: 35 dk zumba, 45 dk leslie
MENün güzel canım beğendimMenümm
10'da bir incir
11'de kahvaltı: 2 kibrit kutusu kadar peynir, bir yemek kaşığı çökelek, 4 zeytin, 1 dilim beyaz ekmek.
15'de yarım dilim karpuz
20'de akşam yemeği: imam bayıldı, 2 yemek kaşığı salata
Şimdi de bir bardak süt içiyorum.
Su: 3 lt bitmek üzere.
Spor: 35 dk zumba, 45 dk leslie
Çooook güzel alkışlaaaaar
Eve müsait olduğun ilk zaman tam buğday ekmeği al zeynnepcim:) afiyet olsun
Olur canım zamanla olur hiç aramazsın bilenHemmen alıcam :) aslında ekmeği tamamen kesmiştim ama sabah dayanamadım yedim biraz.
Ekmeksiz olmuyor..
MENün güzel canım beğendim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?