- 1 Ağustos 2014
- 444
- 923
- 103
En iyisi yavaş yavaş azaltmaya çalışıcam artık birden kesemedim
Olur canım zamanla olur hiç aramazsın bilen
Sana sordum bi kere istemedin kiBeni etiket yapmamışsın ama
Baktım cnm denedim ama spor sonrası denedim yorulmusum biraz xorlandimyaparsın yaparsın birkaç 60sn ile başlanıp yapılabilir çok farkettirio nette plank after before fotoları war
Hippo ne yaptın bugün ne yedin ne içtinSana sordum bi kere istemedin ki
Aslında birden kesmek daha mantıklıEn iyisi yavaş yavaş azaltmaya çalışıcam artık birden kesemedim
Kesme canımcım neden eziyet ediyosun kendine. Ye kahvaltıda 1 dilim tam buğday mis gibi bişeycik olmazHemmen alıcam :) aslında ekmeği tamamen kesmiştim ama sabah dayanamadım yedim biraz.
Ekmeksiz olmuyor..
Aynen ben de merak ediyorum hala menü yokHippo ne yaptın bugün ne yedin ne içtin
Kesme canımcım neden eziyet ediyosun kendine. Ye kahvaltıda 1 dilim tam buğday mis gibi bişeycik olmaz
Afiyet olsun asya çoook güzelkızlar menüm
sabah 11 gibi
2 haş yum
az peynir
1 biber domates salatalık
5 zeytin
çay
saat 14,30
az peynir
domates salatalık
yoğurt
saat 20,30
1 tabak yeşil fasulye
1 kase yoğurt
su 2,5 lt
spor 1 saat yürüyüş
Yapma ben yapamiyorumSpor yapayım benleslie yle buluşayım bi yansın kaloriler
Cok beğendimkızlar menüm
sabah 11 gibi
2 haş yum
az peynir
1 biber domates salatalık
5 zeytin
çay
saat 14,30
az peynir
domates salatalık
yoğurt
saat 20,30
1 tabak yeşil fasulye
1 kase yoğurt
su 2,5 lt
spor 1 saat yürüyüş
Kalk da yapYapma ben yapamiyorum
kızlar menüm
sabah 11 gibi
2 haş yum
az peynir
1 biber domates salatalık
5 zeytin
çay
saat 14,30
az peynir
domates salatalık
yoğurt
saat 20,30
1 tabak yeşil fasulye
1 kase yoğurt
su 2,5 lt
spor 1 saat yürüyüş
Selam kızlar
Menü
Sabah 10 bir bardaksuya 2 tk elma sirkesi
Saat 11
2 yemek kasigi cokelekli yumurta
Domates salatalık biber
Yarım kk peynir
Saat 13
4 tane erik
Bir armut
Saat 20
Bir kase yoğurt içine pul naber nane dereotu
Su 2 lt
Spor leslie 3 100 bölgesel 1 saat yürüyüş
Biliyorum canım şaka dedim zaten sanaSana sordum bi kere istemedin ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?