- 1 Ağustos 2014
- 444
- 923
- 103
79'dan 69.5'e indim. Neredeyse 10 kilo verdim. Duraklama dönemimdeyim sanırım. Sporu arttırırdım ama zamanım olmuyor. Günde 80 dk yapabiliyorum ancak
Olur bazen takılmalar çok normal. Kaç kilo verdin şimdiye kadar. Sen aynen devam et. Bi anda iniverir tartıda rakam. Sporu çoğaltma imkanın varsa çoğaltabilirsin faydası olur.
Oooo süper vermişsin. Olur tabii arada duraklama. Vücudun verdiğin kiloya alışması lazım. Moral bozmak yok79'dan 69.5'e indim. Neredeyse 10 kilo verdim. Duraklama dönemimdeyim sanırım. Sporu arttırırdım ama zamanım olmuyor. Günde 80 dk yapabiliyorum ancak
Ohhh doydum senin menünle çok şükür
Dikkat ediyorsun dimi canım spor yaparken.
Oooo süper vermişsin. Olur tabii arada duraklama. Vücudun verdiğin kiloya alışması lazım. Moral bozmak yok
Bence de yaa
Surmez canım. 1-2 hafta daha devam et. Olmazsa detox yapar bi şoklarsın bir günlük kendini.Haklısın moral bozmak yokk
Ama yine de uzun sürmez inşallah :)
Canım bebegim 15 aylık kanında mikrop vardı geçti çok şükür.Geçmiş olsun canım nesi var bebeğin. Kaç aylık bu arada. Benim de biri 8 yaşında biri 7 yaşında biri 10 aylık 3 tane çocuk.
Düşündükçe çıldırıyorumDaha kilolar gittikçe yaşayacağımız mutlulukları duşun.
Canım bebegim 15 aylık kanında mikrop vardı geçti çok şükür.
Benim de.3.çocuğum var. Biri 5 biri 4 yaşında ve biri de 15 aylık. Hayat bir saniye bile bosluksuz geçiyor. Buraya bebeği emzirirken yazabiliyorum.oturdugum an o an çünkü. Geri kalan zamanda ne yaptığımı bilemiyorum. Ev işi bulaşık yemek yoğun geçiyor.
Bugünkü menum
2 yumurta kıymalı
4 zeytin
Bol peynir
Salatalık
Domates
Biber
Çay
Ara 2 yeşilçay
Akşam
Bir karniyarik
1 tabak kalp kavurma
Marul salata
Az pey.ir ve çay.
2 soda
1 saat yürüyüş
Aynı kilodayız biz ama ben senden 5 cm kısayım. Zayıf görünüyorsundur sen zaten..Düşündükçe çıldırıyorum
Evet firinda çok daha lezzetli oluyor. Karatay beni mutlu ediyor. Ekmek yiyince depresif duygularım artıyor. Sende de oylemi acaba.??Ooo 3 çocuk bendensin
Sen tam karataycı olmuşsun ya. Maşallah. Karnıyarık fırındadır dimi.
İyi geceler canım. Benim bebeto uyursa ben de uyuyacağım.İyi geceler kızlar uyumaya çalışayım sabah Bebiş erken kalkar.
Kilon kaç canım??Aynı kilodayız biz ama ben senden 5 cm kısayım. Zayıf görünüyorsundur sen zaten..
Evet ama ben karatayı tam oturtamadım ya. Çok önceden 4 4 luk yapınca çok iyi zayıflamıştım. Şimdi hiç istikrar sağlayamadım.Evet firinda çok daha lezzetli oluyor. Karatay beni mutlu ediyor. Ekmek yiyince depresif duygularım artıyor. Sende de oylemi acaba.??
65 canım. Geçen hafta 62.9 geliyordum. Ameliyatın etkisiyle biraz şımarttılar ben de hayır diyemedimKilon kaç canım??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?