Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Bugünkü Menü

Sabah 11.00
1 bardak limonlu şu

Kahvaltı 12.00
Yarım ev yapımı poğaça
1 haşlanmış yumurta
1 salatalık

Ara 15.00
1 elma

Akşam 18.00
1 kase çorba
1 kase yoğurt

Spor: 695 bölgesel hareket
130 wall sit
500 ip atlama

Su:2lt simdilik
 
Yine çok az. Doyuyor musunuz gece midenizden sesler gelmiyor mu :)
 
bence süper menü zaten 3 çocukla bol efor mis gelsin eksiler
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…