- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Günaydın.Gunaydınnnnn
Flooo senin hedefin 70 miii... Devam etmeyecek misin sonra... 3 kilo kalmış hedefe..Günaydın.
Kaç haftalık doğdu canım.Evet canım bebeğim oldu .5 aylık bı kızım var.senin bebeğinde hayırlı olsun Allah analı babalı büyütsün inşallah
İki çocuk zormuş gerçekten zaman nasıl geçiyor anlamıyorum
Aslında hamileligim çok süper oldu 5 kilo aldım sadece .doğumdan çıkınca tamamen gitmiş üstüne 3 kilo daha vermiştim
Hedefime 3 kilo kalmıştı ama benim kız erken doğdugu ve emme sorunu. Olduğu için sütüm azalmasin diye yemeye başladım sıkıntı stres derken doguma giderken ki kiloma çıktım yine.ve acil dur demezsem hiç diyemeyeceğim
Hayır tabii ki canım. Ana hedef çok uzaklarda. O sebeple 10 ar 10 ar kısa hedefler koyuyorum. 55 kilo hedefim.Flooo senin hedefin 70 miii... Devam etmeyecek misin sonra... 3 kilo kalmış hedefe..
Günaydın kızlar, dün akşam işten gelince bir şeyler yiyip sızmışım resmen o sebepten menümü yazamadım.
Menüm;
Sabah 08.00 Bir dilim tam buğday ekmeği, 3 adet zeytin, domates, üçgen peynir
ara 10.00: Bir avuç fındık
Öğle 12.30:Bir kase domates çorbası, bezelyeli tavuk, 4 çatal patates kızartması, 2 küçük parça bitter çikolata
Akşam 19.00 Bir bardak süt, yarım muz, 4yk müsli
Geçmiş olsun. İnşallah bir an önce düzelirler çocukların. Sohbetini özledikBugün 17 de büyüğü almaya okuka gittim. Gelirken anne ben okulda bugün hep uyudum dedi. Öğretmen hiç bakmamış. Arkadaşları uyandırmış. Eve geldik baktım ateşi 38 olmuş. Çocuk ateşten uyumuş öğretmenin haberi yok.
Doktora götürdüm boğazlard bişey yok ciğerlerdede yok idrar enfeksiyonuda yok. Ateş halsizlik var. Anaokulunda ilk yılı. 1 aydır gidiyo ve hep hasta. Çocuğu ojuka gidenler sizinde ilk yılınız böylemiydi.
Niye stres yaptın ki artı mı varBende kahvaltı yaptım maydanoz sapından çay yaptım onu içiyorum kızlar
Yarının stresi üzerimde
Kuzu dün çok yorgun geldim eve bir şey hazırlayamadım en kolayıma bu geldi açıkçasıGünaydın kızlar,
Ben de dün 21 de filan geldim eve. Acil yapılacakları yaptım direk uyumaya gittim.
Kuzum akşam o saatte süt muz müsli ... yakar seni bu menü. Hepsi şeker ve insülin yükseltiyor. Akşam protein salata olmalı sabah olabilir bu
Senin çocuk var mıydı canımKuzu dün çok yorgun geldim eve bir şey hazırlayamadım en kolayıma bu geldi açıkçası
Nasıl kalorisi var bilmiyorum ama böyle anlatacağın şeyleri cuma tartıdan sonra yesen olmaz mıKızlar bugün bir ceru klasiği pekmezli yumurtayla kahvaltı yaptım
Pekmezim keçi boynuzu pekmezi. Üzüm pekmezi gibi katı değil. Sağlıksız yenmemeli. şu an alev alev yanıyorum susadım şeker hastaları gibi. sabah olduğu için bir de moral verdiği için olsun aradabelli miktarlarda olsun ama
Bügün yağ yakımı hayal oldu ama bundan önceki günler yeterince yaktım zaten
sen de katıl aramıza var mı kilo sorunun... bizim de yeni yol arkadaşlarına ihtiyacımız var
Bu geldiğin anlamına mı geliyor? Ona göre hoşgeldin diyeceğim de..Baya büyük bi sorun hemde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?