Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Bu seferde ilerde gelinler arkandan iyi şeyler söylemeyecek ben sana diyim.
 
Çok geçmiş olsun canım. Çok yoruyorsun kendini. Sağlık ocağında penisilin yazmak yasak değil miydi?? Nasıl yazdılar. Vurmak mı yasaktı yoksa.
 
Ya sorma. Bir de o kısmı var. Onlardan da bekleyecekler aynı menüyü.
Aynen. BDV de okuyoruz bu konudan şikâyetçiler hep. Benim kayınvalidem de öyle. Ağzımızdan şunu canımız çekti çıkmasın 3 vakte kadar yapar getirir sağolsun. Allahtan benim eşimin benden beklentisi yok ..
 
13 aralık spor su listesi

1.smy11

1000 ip=200 puan
400 bölgesel hareket=80 puan
Toplam= 280 puan

1 lt su


2.gulenyuzumsunsen
500 bacak hareketi =100 puan
500 Side leg lift = 100 puan
500 ip atlama =100 puan
100 bridge=20 puan
100 bölgesel=20 puan
100 donkey kick=20puan
40 squat=40 puan
500 twister=100 puan

Toplam =500 puan


Gülümse25
200 ip atlama =40

Hamzakifzulal
10 dk koşu 30 puan
100 squat 100 puan
500 twister 100 puan
300 bacak 60 puan
100 mekik 20 puan
Toplam 310 puan
Su 2,5 lt
Bitki çayı yarım lt
 
13 aralık spor su listesi

1.smy11

1000 ip=200 puan
400 bölgesel hareket=80 puan
Toplam= 280 puan

1 lt su


2.gulenyuzumsunsen
500 bacak hareketi =100 puan
500 Side leg lift = 100 puan
500 ip atlama =100 puan
100 bridge=20 puan
100 bölgesel=20 puan
100 donkey kick=20puan
40 squat=40 puan
500 twister=100 puan

Toplam =500 puan[/QUOTE]


Gülümse25
200 ip atlama =40

4.lemonade17
350 ip 70 puan
300 bölgesel 60 puan

Toplam 130 puan

3 lt su
 
13 aralık spor su listesi

1.smy11
1000 ip=200 puan
400 bölgesel hareket=80 puan
Toplam= 280 puan

1 lt su


2.gulenyuzumsunsen
500 bacak hareketi =100 puan
500 Side leg lift = 100 puan
500 ip atlama =100 puan
100 bridge=20 puan
100 bölgesel=20 puan
100 donkey kick=20puan
40 squat=40 puan
500 twister=100 puan
Toplam =500 puan

3.Gülümse25
200 ip atlama =40

4.lemonade17
350 ip 70 puan
300 bölgesel 60 puan
Toplam 130 puan

3 lt su

5.Hamzakifzulal
10 dk koşu 30 puan
100 squat 100 puan
500 twister 100 puan
300 bacak 60 puan
100 mekik 20 puan
Toplam 310 puan
Su 2,5 lt
Bitki çayı yarım lt


6.bulutungokyuzu
450 bölgesel 90 puan
45mekik 45 puan
500 ip atlama 100 puan
20dk yürüyüş 20 puan
15dk eliptik 45 puan
5dk bisiklet 10 puan
Toplam 310
1.5 lt su
 
Son düzenleme:
Beni silmişsin canım
 
Ama yazdıklarınızı okumak çok güzel. Anne değilim bakmam gereken çocuklrım eşim yok çekip çevirmem gereken bir evim yok ama ne bileyim annemi görmemle sizin anlatmanız çok farklı. Kendimi evlilik hakkında bilgileniyor gibi hissediyorum. Tozpembe hiç olmadı hayat bana ama gelecekye olabilecekleri şuan sizden birebir dinlemek çok farklı. Aydınlatıyorsunuz beni ablalarım
 
Allah gönlüne göre versin
Sevdiğine kavuştursun canım
 
Anka
Limon maydanoz çayı
Ve yeşil çay tüketeyim
Yumurta tüketmeyeyim
Kahve ve süt tüketmeyeyim
Salata çorba yoğurt aralarda küçük elma uygun mudur
Herkese iyi geceler
 
Haklısın canım üşüme titremede geldi sonradan. Spor yapmadım ılık duş yaptım ilaçlarımı aldım yattım yarında spor yapmayacağım. 2 çocukla yatıp dinlenme şansım hiç yok. Bugün toplantıdan sonra ufaklığı uyutayım derken kendim uyumuşum sonra ufaklığın tokatıyla uyandım. Yaramazın en sevdiği şey uyuyan insana tokat atmak. Azcık uyusamda dinlenmişim. Aslında annem 1 saat uzaklıkta ama gelmez. Gelirsede daha beter karışıyo ortalık ufacık şeyden alınıyo laf sokup duruyo hepten yoruluyorum dinlenemiyorum. Kızar küser aç durur yemez aç açına gider tribinden bıkıyorum dahada hasta oluyorum. Uzatırda uzatır artık bişeyi. İlla onun dediği olacak hemen olacak. Hep sorunluyuz mesafeliyiz hiç bitmiyo kırgınlıklarımız. Bende dahada üzülüyorum diye çağırmıyorum böyle gidiyoruz işte
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…