Ah ah bende çok direniyorum hayırlısı şeytana uymam insallahBenim de cnm cok tatli istiyor her aksam cayin yaninda alismisim abur cubura iste de ayni sekilde 12 gundur direniyorummmmmmmmmm
KötümüÇok mu kötü canım
Dur kaptanKızlar gündüz misafirlerimi gönderdim.sağ sol topladım şimdi de komşularım gelecek gün var.
Simitte çok kalori var diye biliyorum afiyet olsunMerhaba hanimlar 22 aralik menu
Sabah 8.00
1yumurta
Yarim.dilin tb ekmek
Oglen 12.30
Yarim simit+ayran
Saat 15.00
Az tas kebabi( esim.is yerine getirmis yemek zorunda kaldim)+yarim dilim ekmek
Aksam 19.00
Buyuk cay bardagi sut
Yarim.pors fasulye(oglumdan kaldi)
2lt su
Her aksan yesilcay(hicbir faydasini gormuyorum sanki)
1 haftada 2-3 kilo veren arkadaslari tebrik ediyorum dogrusuuuuudarisi basimiza
5. Olduk sanırım canım.yanlış bakmadıysam ..Dur kaptan
Şu sonuçları de de öyle git
Gelsin altınlar paracıklarKızlar gündüz misafirlerimi gönderdim.sağ sol topladım şimdi de komşularım gelecek gün var.
Evet 55. Olduk sanırım canım.yanlış bakmadıysam ..
Çok kısa zamanda ulaşırsın canım bu hızla maşallah
Spora başlamışsın peki menünde değişiklik var mı
canım 78 gelecek cuma için uzun vadede hedefim 65 tabiki.78 miiii 65 demiştin ben 65 yaptım.
Olur, ne güzel olur dicem de puanların çok yüksek değil di mi? Peşinen yenilmeyim de..florence_N
İkimizde güzel kilolar verdiğimiz günlerin hasretiyle çırpınan biçareleriz biz demi rakip osak ne dersin
22.12.2017 Su Spor Listesi
1. İnnuk
30 dk eliptik 90 puan
75 ad squat 75 puan
80 ad mekik 80 puan
60 ad leg raise 12 puan
90 sn plank 9 puan
150 ön kol 30 puan
120 arka kol 24 puan
Toplam 320 puan
Su 2 lt
2. Gamzemdwf
60dk yürüme :60 puan
2,5lt su
Tamamdır bi bakıp deniycemÇok kolaylar canim twister oklava ile yap leslie video izle aynını yap
Olur, ne güzel olur dicem de puanların çok yüksek değil di mi? Peşinen yenilmeyim de..
9.takım napmış öyle ya1. takım ortalamasi: 0.853%
2.Takım ortalaması: %0,207
3.Takım ortalaması : %0,718
4. Takim Ortalaması: %1.094
5. Takım Ortalaması: %0,471
6.Takim ortalamasi %0.391
7. Takım Ortalaması: %1.548
8.Takım Ortalaması: 0,723 %
9.Takım ortalama : 1.618%
12. Takım Ortalaması: %1,052
13. Takım Ortalaması :%0,677
14. Takim ortalamasi: %1,086
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?