Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

6 ocak menem
sabah
iki haşlanmış yumurta
domates salatalık roka
tigra peynir 4 zeytin
ara
yarım elma
öğlen
1 lahmacun 1 bardak ayran salata
ara
20 gr elma kuruşu 1 avuç kayısı içi
ara
1 kase patlamış mısır
akşam
1 büyük kase salata (roka kıvırcık maydanoz dereotu peynir ceviz nar 1yk zeytinyagi yarımlimon)
ama bugün yemek krizlerim oldu hep bu kadar yememe rağmen arada ağzıma hep kayısı içi attım 1 buçuk litre su
 
Bende Gamzemdwf aynı performansı bekliyorum ilgililere duyurulur iki kişiyiz bak ona göre bunlar bizi çig yer kuzum
Tebrik ederim ayrıca
Takım ruhu gerek bizeeee nirde 3. Müz valla fırsatım olduğu sağlığım olduğu sürece sporu bırakmam abla sıkıntı yok sendende beklıyorummm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…