Menün e bakarsak bi kusur yok canım..Pazartesi kontrol Tartısı
gulenyuzumsunsen (72/72.2/-0.2)
İnnuk(61.6/62.2/-0.8)
Niloyabebe (76.4. 76.//)
Elmira2017 (60.7/61.3/-0.6)
Gulumse25(85
hamzakifzulal (69,5
Lemonade17(68.2/68.4/-0.2)
bulutungokyuzu (75.1/74.6/0.5)
hCrb (78,2/78/0.2)
glstn99(63.4/63,400) sabit
Ecembal (64.9
Yeni gelen üyeler
@Gamzemdwf(81,2
@zeynepbbb (60,6
@Ecembal (64.9
@never_forget(75.2/74.4)
@vorones71,5
@feyzax 63,5
@kozalakperisi 64,9
@soffty(70
İzindeki güzellerimiz
simeranya7 (96,7
asya_01(
Florence_N(72.2/71.7/0.5
Ha ha ha puan tablosunu da ben hazırlıyorum :)Görürsem söylerim hı hı olduspor listesini ben hazırlıyom hergün silerim o 50puanı yok puan falan
Herkes kendine zayıflıyor haketsin alsın puanını
Aynı durum bende de var canım inşallah giderGünaydın kızlar iyi haftalar dün öğleden sonra regl oldum şişliğim var biraz 61.3 çıktım bu sabah ama kilo değil biliyorum çünkü cumartesi tartılmıştım tegl olursam gerçek kilomu bileyim diye 60.5 çıkmıştı inşallah cumaya gider ödem su içmeye başlayalım bakalım:)
Maşallah bi hafta daha mı bekleseydin mezuniyet içinGünaydın canlar. Pazartesi kalktım kontrol tartısı geldi aklımaMezuniyetten sonra bi sure tartilmicam demiştim dayanamadım hemen tartıldım benim pazartesi klâsiğim 300 gr vermişim. 57.3 olmuşum.
biz vermemeişken yazma bariGünaydın canlar. Pazartesi kalktım kontrol tartısı geldi aklımaMezuniyetten sonra bi sure tartilmicam demiştim dayanamadım hemen tartıldım benim pazartesi klâsiğim 300 gr vermişim. 57.3 olmuşum.
Aynı durum bende de var canım inşallah gider
Maşallah canım :)Günaydın canlar. Pazartesi kalktım kontrol tartısı geldi aklımaMezuniyetten sonra bi sure tartilmicam demiştim dayanamadım hemen tartıldım benim pazartesi klâsiğim 300 gr vermişim. 57.3 olmuşum.
Regl var spor yok kaçamak var işte sonuçPazartesi kontrol Tartısı
gulenyuzumsunsen (72/72.2/-0.2)
İnnuk(61.6/62.2/-0.8)
Niloyabebe (76.4. 76.//)
Elmira2017 (60.7/61.3/-0.6)
Gulumse25(85
hamzakifzulal (69,5/70.8/-1.3
Lemonade17(68.2/68.4/-0.2)
bulutungokyuzu (75.1/74.6/0.5)
hCrb (78,2/78/0.2)
glstn99(63.4/63,400) sabit
Ecembal (64.9/64.9 sabit
Yeni gelen üyeler
@Gamzemdwf(81,2
@zeynepbbb (60,6
@Ecembal (64.9
@never_forget(75.2/74.4)
@vorones71,5
@feyzax 63,5
@kozalakperisi 64,9
@soffty(70
İzindeki güzellerimiz
simeranya7 (96,7
asya_01(
Florence_N(72.2/71.7/0.5
Ben bide yaptım fenaydıİnşallah canım insana kaçamak yapmadığı halde geriye gittiği hissini yaşatıyor.
Maşallah canım :)
Günaydın canım kafandan şu 62 kodlamasını sil tabi ki 61ide 60ıda görebilirsin sadece biraz daha sabırla devam et menünde zararlı birşey yok ama 3 ana öğün dene istersen birde ara öğün tamamen sana kalmış ben şekersiz 21 günün 12. günündeyim 3 ana 3 ara yapıyorum şu anda metabolizmayı hızlandırıyor deniyr ama bu öğünler tamamen kişiye bağlı bence kimiiz 2 öğün karatayla veriyor vücudu o şekilde daha iyi hissediyor kimimiz 3 kimimiz 6 öğün de daha iyi deneyerek bulabilirsin ddiye düşündümGunaydin kizlar..
Acayip gergin basladim güne. Tüm gece bölük pörçük uyumak böyle yapti beni üzerine tum hafta sonu ekstra caba sarf etmeme ragmen bu sabah tartida + görünce iyice afakanlar bastı.
Vücudum 62 nin altina inmemek icin direniyor. Son 10 senedir bu rakamin altini 1 kere görebildim. Onuda koruyamdim. Simdi 62 de takili kaldim. Gitmiyor... Gidiyormus gibi yapip geri geliyor cildiriyorum. Ne yapmaliyim bilmiyorum. Bildigim yaptigim herşey faydasiz kalmaya basladi artik.
Simdi pazar menümü de yazayim bir bakin hele nerde ne yablis yapiyorum ben yaa..
Pazartesi kontrol Tartısı
gulenyuzumsunsen (72/72.2/-0.2)
İnnuk(61.6/62.2/-0.8)
Niloyabebe (76.4. 76.//)
Elmira2017 (60.7/61.3/-0.6)
Gulumse25(85/83.1/1.9/%2.24)
hamzakifzulal (69,5/70.8/-1.3
Lemonade17(68.2/68.4/-0.2)
bulutungokyuzu (75.1/74.6/0.5)
hCrb (78,2/78/0.2)
glstn99(63.4/63,400) sabit
Ecembal (64.9/64.9 sabit
Yeni gelen üyeler
@Gamzemdwf(81,2
@zeynepbbb (60,6
@Ecembal (64.9
@never_forget(75.2/74.4)
@vorones71,5
@feyzax 63,5
@kozalakperisi 64,9
@soffty(70/68.3/2.42)
İzindeki güzellerimiz
simeranya7 (96,7
asya_01(
Florence_N(72.2/71.7/0.5
tebrikler darısı bizePazartesi kontrol Tartısı
gulenyuzumsunsen (72/72.2/-0.2)
İnnuk(61.6/62.2/-0.8)
Niloyabebe (76.4. 76.//)
Elmira2017 (60.7/61.3/-0.6)
Gulumse25(85/83.1/1.9/%2.24)
hamzakifzulal (69,5/70.8/-1.3
Lemonade17(68.2/68.4/-0.2)
bulutungokyuzu (75.1/74.6/0.5)
hCrb (78,2/78/0.2)
glstn99(63.4/63,400) sabit
Ecembal (64.9/64.9 sabit
Yeni gelen üyeler
@Gamzemdwf(81,2
@zeynepbbb (60,6
@Ecembal (64.9
@never_forget(75.2/74.4)
@vorones71,5
@feyzax 63,5
@kozalakperisi 64,9
@soffty(70
İzindeki güzellerimiz
simeranya7 (96,7
asya_01(
Florence_N(72.2/71.7/0.5
Maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?