Ben 93le hamile kaldım kızımda 110la doguma girdim ondan sonra 90altını yine görmedimSüper çok azimlisin maşAllah ablam kaç diyetisyen değişti yine veremedi ve şimdi hamile bulantım olsun diye dua etti henüz bulantısı da yok inş çok almak yüzü epey geçer yoksa doğuma kadar şuan 90larda oda. Kısa sürede vermişsin üstelik. Diyeti hayat tarzı haline getirince alınmıyor geri. Ben ergemliğimde 64lerdeydim annem çok kilolu olduğu için vermem için çok ısrar etti verdim geri tekrar aldım en son sıkı diyet artı deli spor yaptım o zamandan sonra asla okadar almadım sanki diyet normal yaşamımmış gibi. Ama hamileliğin son ayı hariç son ay çok aldım bebek kilosu düşük diye ama ne yaptıysam bebek almadı orası ayrı.
Bana kadın dogum diyet önerdi gebelik için tek sorun kilon dedi 7kilo verdim hamile kaldım ama dış gebelik oldu dış gebelik teşhisi konana kadar 1.5ay geçti tabi ben normal hamileyim gibi yedim içtim 3kilo geri aldım hastaneden geldim 3kilo olmuş 5kiloSüper çok azimlisin maşAllah ablam kaç diyetisyen değişti yine veremedi ve şimdi hamile bulantım olsun diye dua etti henüz bulantısı da yok inş çok almak yüzü epey geçer yoksa doğuma kadar şuan 90larda oda. Kısa sürede vermişsin üstelik. Diyeti hayat tarzı haline getirince alınmıyor geri. Ben ergemliğimde 64lerdeydim annem çok kilolu olduğu için vermem için çok ısrar etti verdim geri tekrar aldım en son sıkı diyet artı deli spor yaptım o zamandan sonra asla okadar almadım sanki diyet normal yaşamımmış gibi. Ama hamileliğin son ayı hariç son ay çok aldım bebek kilosu düşük diye ama ne yaptıysam bebek almadı orası ayrı.
Tamam cnm saol denicem1.5litre sıcak suya 1yemek kaşıgı yeşil çay at demlensin sonra süz sogusun içine yarım limon sık limonuda içine at 1şişe sade sodayı içine dök karıştır iç ben bununla ilk zamanlar çok kilo verdim ayda 1kilo çok idrara çıkarıyo beni sanada iyi gelir belki bugün yine yaptım 15 gün dene bunu bırak 1hafta sonra yine başla
Kiz hani izin donusu beraber yapacaktikYarın Danimarka diyetine başlıyorum 8tane yumurta yiycem abbowwww
Cnm bir fincan sicak suyun icine 12 yaprak felan atiyorum 5 dakika demleniyo iciyorum cok kabiz oldugunda icglstn99
Açlık otu aldım. Çok ilginç bir bitkiymiş.
Nasil yapicam demliycem mi kaynaticam mi? Aktara sordum ama sahibi namazdaymis cocuk pek bilmiyorum internetten bakarsiniz dedi.
Icine limon falan birsey katilir mi?Birde ne zaman ve ne kadar içmek gerek?
Çok soru sordum ama..
Insallah ise yarar.
Cnm bir fincan sicak suyun icine 12 yaprak felan atiyorum 5 dakika demleniyo iciyorum cok kabiz oldugunda ic
Kiz varya sen harikasin temizlik yaptim eve gelir gelmez daha totom yeni yer gordu oglani yatiriyom ondan daha mutfak darmadagin orayi toplicam oglan uyursa insallahDün menüsünü yazmayanlar.
@Elmira201 (en son salı girmiş)
@Hamzakifzulal
@kozalakperisi (en son cuma girmiş)
@soffty
Bugünde daha erken ama ben hatırlatayım unutmayın
@sevimli 2015
@bulutungokyuzu
glstn99
@Gamzemdwf
@soffty
@feyzax
O barsaklari duzene sokmuyoki cnm direk cir cirBenim derdim kabizlik değil. Bağirsaklar tembel. Calismiyor. Söyle 2 -3 gün iceyim duzene girsin sonra 3-4 gunde 1 e düşürürüm.
2.Niloyabebe
15. Ocak.2018 Su ve Spor listesi
1. İnnuk
30 dk eliptik 90 puan
100 mekik 100 puan
75 squat 75 puan
60 leg raise 12 puan
100 jumping jack 20 puan
200 twister 40 puan
Toplam 337 puan
2 lt su
Isim kodlamasi
120 sn plank
12 burpees
40 mekik
10 şınav
40 high knees
İsim
48 bicycle crunches
60 wall sit
10 burpees
15 pushups sınav
2000ip 400p
2000twister 400p
150mekik 150p
60dk koşu 180p
120dk yürüyüş 120p
1000alt ust bölgesel 200p
400jj 80p
4lt yakın su
Toplam 1530
3. Lemonade17
500 bölgesel 100 puan
500 ip 100 puan
55 jumping jacks 11 puan
12 burpees
60 sn plank 6 puan
30 bicycle crunches 30 puan
60 wall sit 6 puan
10 push up
Toplam 253 puan
Kiz sen duzeltiyon ben duzeltiyom bu ne is2.Niloyabebe
15. Ocak.2018 Su ve Spor listesi
1. İnnuk
30 dk eliptik 90 puan
100 mekik 100 puan
75 squat 75 puan
60 leg raise 12 puan
100 jumping jack 20 puan
200 twister 40 puan
Toplam 337 puan
2 lt su
Isim kodlamasi
120 sn plank
12 burpees
40 mekik
10 şınav
40 high knees
İsim
48 bicycle crunches
60 wall sit
10 burpees
15 pushups sınav
2000ip 400p
2000twister 400p
150mekik 150p
60dk koşu 180p
120dk yürüyüş 120p
1000alt ust bölgesel 200p
400jj 80p
4lt yakın su
Toplam 1530
3.glstn99
50 mekik 50 puan
150 squat 150 puan
3 dk wall sit 18 puan
300 twister 60 puan
Toplam 278 puan
2 lt su
4. Lemonade17
500 bölgesel 100 puan
500 ip 100 puan
55 jumping jacks 11 puan
12 burpees
60 sn plank 6 puan
30 bicycle crunches 30 puan
60 wall sit 6 puan
10 push up
Toplam 253 puan
Demeee..O barsaklari duzene sokmuyoki cnm direk cir cir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?