Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Kızlar yârin tartılıp buraya sadece tartı fotosu koyun. Geçen hafta bu hafta yüzde ben hesaplarım. Tartı fotosu koyup beni etiketleyin yeter anlaştık mı
 
09:00 yeşil çaylı süt
11:00 yeşil çaylı süt
12:00 1 elma
13:00 yeşil çaylı süt
15:00 yeşil çaylı süt
17:00 yeşil çaylı süt

Akşam 18:30
1 küçük porsiyon Adana
5 tane kuşbaşı
Salata maden suyu
 
25 Ocak menü
Sabah
1 dilim ekmek
1 YK tuzsuz lor
Yarım kk peynir
4 zeytin

Ara
İki hurma
Adaçayı

Öğlen
1 kepçe ezogelin
Tavuklu salata

Ara
Yarım elma

Akşam
1 kase tarhana

1 lt Dukan birası
1.5 lt su
 
Selam kızlar kendimi eve zor attım çorbamı ictim yattım hemen aslında onu bile yiyesim yoktu da metabolizmam yavaşlamasın, mideme sıcak bir şeyler girsin diye yedim. Ağzımın hiç tadı yok
 
Selam kızlar kendimi eve zor attım çorbamı ictim yattım hemen aslında onu bile yiyesim yoktu da metabolizmam yavaşlamasın, mideme sıcak bir şeyler girsin diye yedim. Ağzımın hiç tadı yok
Çok geçmiş olsun canım
Ihlamur nane limon yap ihal etme
Sağlık olmayınca hiç bir şey olmuyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…