Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Ay ben bu gün hayatımdaki en en en en en kalorili günü yaşadım sanırım. Yemediğim kalmadı. Moral bozukluğuyla tatlı tuzlu ekşi acı her şeyi karıştırdım. Hem ağladım hem yedim


Kuzum bir gün çok yedin diye külo akmazsın
Aynı ben duygusal açlık yaşıyorum sık sık
Seni anlıyorum geçecek inşallah
Herşeyin başı sağlık

Gerisi yola girer
 
Kahvaltı 09:00
2 haşlanmış yumurta ve
Marul yeşil soğan domates salatalıkla salata
7 zeytin+1 yk zeytinyağla
1 dilim tb ekmeği

15:00 3 hurma
16:30 1 fincan Türk kahvesi
Çeyrek halley

Akşam 18:00
1 küçük kase yeşil mercimek çorbası
5 kaşık zeytinyağlı pırasa
1 küçük kase yoğurt
1 dilim tb ekmeği


30 dk Leslie
0 litre su şu an farkettim içmediğimi
 
Ayy
Şu an yoğurt mayalamak için süt pişirdim bi canım istediki sormayın içsem mi tarçınlı bi bardak
menüyüde paylaştım ama
 
Duygusal açlık olmuş kaptanım. O durumlarda kendine engel olmak çok zor çok iyi biliyorum. Bende yalnız kaldığımda neler neler yiyordum çok şükür nedenini bulduk hallettik, şimdi rahatım

neymiş canım nedeni nasıl buldunuz
Benim duygusal biliyorum millet üzülünce yemekten kesilir ben yemeğe veriyorum kendimi

Kuzum bir gün çok yedin diye külo akmazsın
Aynı ben duygusal açlık yaşıyorum sık sık
Seni anlıyorum geçecek inşallah
Herşeyin başı sağlık

Gerisi yola girer

Sağol canım inşallah

200 anlayabildim kaptan seni tebrik ediyorum
Yarın 500 yapmaya çalışacağım
Sen daha çok yapardın neden böyle oldu

Kizlarr napiyonuz..
Herkes yemegini yedi mi?
Ben sumdi form cayı yaptim kendime çizgi film izliyorum
Afiyet olsun canım. Ben de çay içiyorum
Ben de saatin 9 olmasını beklerken Leslie yaptım şu an bacaklarım ve kollarım resmen seğeriyor
Gerçekten az ama çok etkili olduğuna inanıyorum bu leslinin
süpersin yaaa maşallah sana ben de başlamak istiyorum yeniden ama bi türlü motive olamıyorum
Siz neler yapıyorsunuz kızlar

Çay içiyorum :)
 

Aynen. Bende canım sıkıldığında yemek yiyorum ama nasıl biliyormusun Tazmanya canavarı gibi... önüme ne gelse yutuyorum resmen...


Valla hiç bi hareket ip atlama yapmıyorum ama Leslie den çok zevk alıyorum müzik açıp yapıyorum baya eğleniyorum hemde kafam dağılıyor ..15 dk lıkla başla kaptanım yaptıkça açılırsın inşallah
 



Neden böyle oldun kaptanım

ama üzülme bi günden bişi olmaz sen yarın toparlarsın

Aynen ben de öyle yedim.
Toplarım inşallah bakalım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…