- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
aaa sisip morardiysa bir goster canim doktora.
aaa sisip morardiysa bir goster canim doktora.Bizim ufaklık ayağıma sandalye düşürdü çıt parmak morardı şişti
Kırık olabilir mi nasıl anlarız kızlar bilgisi olan var mı
tşkederm cnmguzel bir menu
Aaa kusura bakma canım. Ben bi de etiket alıntı yoksa çok geçmişe bakamıyorum baya zamanımı alıyor.Anka bunu yazmıştım canım ama takımımızın maşallahı var gözden kaçmış olabilir. Bugünde iyiydi biraz kendime göre revize ettim sabah tartıldım cumayla aynıyım yine ise yaradı demekki
13.02.2018 salı
11.00
az çökelek
1 yumurtalı iki kaşık patatesli omlet
3 çb çay
2 zeytin
2-3 çatal yoğurt
7-8 parça keçi peyniri
1 kaşık roka salatası (dünden kalma)
17.30
1 fincan bitki çayı
2avuç kadar beyaz leblebi
19.30
2 kepme mercimek çorbası
3tk kapuska ( soonunda bitti )
13 şubat salı
sabah 500ml su
kahvaltı = domates salatalık yeşil nane roka 3 zeytin 2 parca burgu peynir 2 dilim çavdar ekmeği
ara öğün = 8 adet çiğ fındık elma bitki çayi
öğle = yok
ara öğün = 3 hurma 2 tam ceviz
aksam = 2 adet kofte salata ayran
Aayyy ondan mı oluyor dersin canımBünye istiyorsa ondandır canım demirin düşmüş olabilir
Canım ben de Türk kahvesiniAfiyet olsun..bende kabak yidim..severim kabagi....
Kizz o uci bi aradalar kilo yapiyo ammaaa
Akşam yemeğindeki bi grup salata malzemesine şaşırmayın çok yorulmuştum doğrayıp salata yapmadım öyle yedimKahvaltı 08:45
1 haşlama yumurta-2 yaprak marul-1greyfurt
11:30 1 tabak yumurtalı ıspanak-2 yk yoğurt
2 avuç içi kadar yufka
Akşam 17:45 1 küçük kase mercimek çorbası
4 yk kabak yemeği 1 bardak ayran
3 yaprak marul bi tutam maydanoz
20:45 Türk kahvesi 2 kare çikolata
Afiyet olsun bol eksiler getirsin inşallah13 şubat
Kahvaltı 07.30
2 dlm ekmek
2 haslanmıs yumurta
3 zeytın
Ogle 12.30
1,5 dlm ekmek
Salata +ton balıgı
2 yk pekmez
Ara 15.00
5 fındık
16.00
2 cevız
2 dlm pastırma
Aksam 18.00
2 dlm ekmek
Fırında tavuk
Yogurt
Senin menülerini okuyunca aklıma S smy11 bin güzel menüleri geliyor vesilenle selam olsun13 Şubat menü
Sabah
1 kivi
1 kase yoğurt
1 tatlı kaşığı chia
2 tatli kaşığı yulaf
10 badem
Ara
1 kuru kayısı
5 fındık
Öğlen
Yarım kase domates çorbası
4 YK pırasa
1 dilim kepekli ekmek
1 kase cacık
Ara
1 kuru kayısı
5 fındık
Akşam
2 YK haşlanmış nohut eklenmiş salata
2 köfte
4 YK yoğurt
Sanki biraz az mı olmuş canım veya bana da öyle gelmiş olabilir ama afiyet olsun13 şubat menü
Kahvaltı saat 11.30
-1 muz
-sütlü şekersiz kahve
-5 ceviz 5 badem 5 fındık
-1 orta dilim sade peynirli pizza
Öğle yok
Ara saat 14.00
-1 armut
Akşam saat 17.30
-3 bardak lahana suyu
-4 yemek kaşığı ıspanak yemeği
-1 bardak ayran
Bi tek havuç patates başlaması glisemik indeksi fazla haşlandığı zaman onun dışında güzel menü afiyet olsun canım .Selammmm
Hemmen menumu yaziyorum..
13 subat 2018/sali
Sabah(08:20)
Tavuk suyuna corba sehriyeli
İki dilim cavdar
Dereotlu koy peyniri bir yk
Roka maydanoz oyle tazece yedum..
Bir acik cay
Ara(11:20 )gibi tam hatirlamadim
Sutlu turk kahvesi
Oglen(14:40)
Havuc patates haslayip ustune sarimsakli yogurt doktum viii yidim
Ara(16:20)
Kimyon cayi
Aksam(19:10)
Kabak dolmasi birtane
Bir kase yogurt
Su..2 litre yatana kadar uc olur
Spor 40 dakika orta tempo yuruyus
EMZİREN ANNE MENUSU
Ayy senin bu mesajını okur okumaz yeşil mercimek ıslattım kaç zamandır omletini deneyim diyorum unutuyorum. Nasıl yapıyorsun kaptanım tarif versene ..Ay ben onu yeşil mercimekli çok seviyom :missss
Afiyet olsun canım güzel menü13.02.2018 salı
11.00
az çökelek
1 yumurtalı iki kaşık patatesli omlet
3 çb çay
2 zeytin
2-3 çatal yoğurt
7-8 parça keçi peyniri
1 kaşık roka salatası (dünden kalma)
17.30
1 fincan bitki çayı
2avuç kadar beyaz leblebi
19.30
2 kepme mercimek çorbası
3tk kapuska ( soonunda bitti )
Gell kiz kaptanice gel...kalabalikta cok guzel olurBen gelim mi son zamanlarda ben de üşeniyorum
Azalta azalta birhun sekerzis yapcemmcanim bir dene sekersiz kompostoyu tadi inan cok guzel oluyor. ben cok ictim emzirme donemimde
Afiyett olsuunn bulutcccum13.02.2018 salı
11.00
az çökelek
1 yumurtalı iki kaşık patatesli omlet
3 çb çay
2 zeytin
2-3 çatal yoğurt
7-8 parça keçi peyniri
1 kaşık roka salatası (dünden kalma)
17.30
1 fincan bitki çayı
2avuç kadar beyaz leblebi
19.30
2 kepme mercimek çorbası
3tk kapuska ( soonunda bitti )
Anladimmmmm...aynen onlar kahve artigiymis zaten..sut tozu falan tatlandiriyorlar iste .Aayyy ondan mı oluyor dersin canım
Canım ben de Türk kahvesinionlardan daha çok severim ve içerim demek istemiştim
Onlar kahve hariç herşeye benziyor hiç içmiyorum
Evet canım artiydim bende çok sevindimAaa kusura bakma canım. Ben bi de etiket alıntı yoksa çok geçmişe bakamıyorum baya zamanımı alıyor.
Pazartesi artıydın dimi iyi işe yaramasına sevindim
annem değişiklik seven bi kadın değil. bildiğinden başka yemek yapmaz. kapuskada yapmıyordu ben yapınca evde herkes yedi allahtan yoksa daha bitmezdi bende seviyorum. Salata yapmadık bugün peynirden yana kullandım hakkımı. bide leblebi zararlımı yani yedim ama ben fazlasıSabah süt ürünü çok olmamış mı canım. Bana mı çok geldi. Kapuska ben mercimekli yapıyorum çok severim her gün olsa yerim ama evdekiler yemiyor diye kendime yapmaya üşeniyorum
Öğle neden yok canım. Kilo veremedim diye mi yemedin yoksa
ben öğle yemiyorum gelenlde kahfaltı akşam yemeği. Ama bu gün avmde gezdim bayada bir yürüdüm markete girdim canım çikolata çekti bende leblebiyle geçiştirdimleblebiye cok diyecektim ki oglene baska birse yemedigini gormeyince cok olmadigibi dusundum. gayet yerinde bir menu
ben öğle yemiyorum gelenlde kahfaltı akşam yemeği. Ama bu gün avmde gezdim bayada bir yürüdüm markete girdim canım çikolata çekti bende leblebiyle geçiştirdim
Yaşadıkların ne bilmiyorum ama Allah dermansız dert vermesin sağlık olsun da gerisi boş sözü klişe olmuş ama gerçekten de öyle. Bi yerimiz ağrısa canımız orda oluyor .. herşeyimizi verecek kıvama geliyoruz geçsin diye... canını hiç sıkma . Allah sevdiği kullarını imtihan edermiş sonunda mutlu güzel günlere çıkarsın inşallah .. herşey gönlüne göre en hayırlısından olsun canımParasız pulsuz işsizim ama çeyize merak sarmam sanki çok mu erken oldu ne dersiniz
Hallolması gereken onca şey varken galiba saracak birşeyler arıyorum. Taavşanım vardı biliyosunuz ondan ayrıldım puzzle aldım bi haftada bitirdim daha çerçeve bile almadım onaa. İş güçde yok e dışarı çıksan otobüs parası bile çok geliyor.
Onca sıkıntım var ama çarem yok gibi erkek arkdaşım diyor bi haftadır iyi değilsin diye idare edin diyorum herşey bana bakıyor zor gerçekten.
Bu yaşıma kadar ve bu yaşımda bunca şey yaşamak ağır geliyor. Olgunlaştırdımı desem yaşlandırdımı desem taş kalplimi oldum desem bilemiyorm.
Herkesin derdi kendine büyük gelirmiş. Allah hiçbir çocuğa benim yaşadıklarımı yaşatmasın
İnsallah abla en kötü günümüz böyle olsun mutlu günleri dört gözle bekliyorumYaşadıkların ne bilmiyorum ama Allah dermansız dert vermesin sağlık olsun da gerisi boş sözü klişe olmuş ama gerçekten de öyle. Bi yerimiz ağrısa canımız orda oluyor .. herşeyimizi verecek kıvama geliyoruz geçsin diye... canını hiç sıkma . Allah sevdiği kullarını imtihan edermiş sonunda mutlu güzel günlere çıkarsın inşallah .. herşey gönlüne göre en hayırlısından olsun canım
Rabbim bu günlerini aratacak dertler vermesin canım öyle deme. Rabbimden gelen herşeye hamdolsun. Yer gök peygamberimiz için yaratıldı da çekmediği hiç acı kalmadı.Parasız pulsuz işsizim ama çeyize merak sarmam sanki çok mu erken oldu ne dersiniz
Hallolması gereken onca şey varken galiba saracak birşeyler arıyorum. Taavşanım vardı biliyosunuz ondan ayrıldım puzzle aldım bi haftada bitirdim daha çerçeve bile almadım onaa. İş güçde yok e dışarı çıksan otobüs parası bile çok geliyor.
Onca sıkıntım var ama çarem yok gibi erkek arkdaşım diyor bi haftadır iyi değilsin diye idare edin diyorum herşey bana bakıyor zor gerçekten.
Bu yaşıma kadar ve bu yaşımda bunca şey yaşamak ağır geliyor. Olgunlaştırdımı desem yaşlandırdımı desem taş kalplimi oldum desem bilemiyorm.
Herkesin derdi kendine büyük gelirmiş. Allah hiçbir çocuğa benim yaşadıklarımı yaşatmasın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?