- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Guzel menü canım afiyet olsun
Guzel menü canım afiyet olsun20 şubat menüm : 1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
6 zeytin
1 avuç çiğ kuruyemiş
domates salatalık
öğle : 1 kase sebze çorbası
1 muz
1 köfte
ara : 5 6 badem
akşam : beyaz peynirli ton balıklı salata yiyeceğim
Ben tam bir salata düşmanıyım hiç canım istemiyor bazen domates yiyorum sadeceCanim menun zayiflamaya biberbir orasi kesin. Ama sanki corbanin yanina salata eklesen daha iyi olurmus
Merhaba kizlar
Menüm
Sabah
Az peynir zeytin salatalik çeyrek ekmek 1 has yumurta çay
Ara elma
Aksam
Mercimek salatası
4 kasik pilav
Patlıcan ezmesi
Su 2.5 lt
Çok gayretlisin böyle devaaamSupersinizz tebrikleerr. Bugunku spordan sonra galiba haftaya benim de ilk 3e girme sansim olur gibim
Supersin canim masallah. Dun yapamadim yarin kadar ama bugun hedefim en az 1000 puanesime dedim bu gece beni bekleme isten sonra spora kaciyorum.
Sporada başlasam süper olacakHarika menü Asya tebrik ederim
Allah iyiliğini versinAfiyet olsun canim menun gayet guzel sadece biraz sebzesi eksik olmus o kadar
Superrsin. Ay kiz beni gececeksin yaa. Dur kalkayim lavaboya gidip 50 jj daha yapayim bariiis yerinde millet de diyecek Derya lavaboya gidince ilginc sesler cikariyort diye
Insallah gelsin gecsin saglikla canim. Allah seni yavrucuguna, kocisine ailene bagislasin. Ayni durum bende de var ne kadar kolay da olsa operasyon her sekilde riski var o yuzden olmamak icin dogal yontemler deneye devam edecegim ben. Bakalim gecen ay 2 kucuk tas dustu insallah bu hafta devami gelir.
Aksam biraz fazla kalorili olmus canim. Kusuyemis hele ki o soslu olanlara dikkat kalorisi cok yuksek, Ama gun boyu yediklerin cok iyi
En iyisi canim, ne olur ne olmaz regl olana kadar dikkat,
Kontrole geldimSelam kizlar..bugun dogru durust menum olmadi..
Sabah
Bir kase mercimek corbasi ictim..
Ara turk kahvesi
Oglen.
Bir yk kavurma
Bir bardaj ayran
Bir dilim ekmek
Aksam
Bir kase salata
Su iki litre
Bencede bu gün olmamıışşSelam kizlar..bugun dogru durust menum olmadi..
Sabah
Bir kase mercimek corbasi ictim..
Ara turk kahvesi
Oglen.
Bir yk kavurma
Bir bardaj ayran
Bir dilim ekmek
Aksam
Bir kase salata
Su iki litre
Kuzu nasılsınSabah 9:30 1 tabak kelle paça çorbası 1 dilim ekmek
Öğle (13:30) sütlü şekersiz kahve
Ara 1 tane mandalina
Akşam(17:00) 7 tane küçük ızgara köfte 1 tane zero kolasalata
Ara(18:30) 1 şekersiz türk kahvesi
Yivrim ceylanim ufaklik rahatsizsi..o corbayi bile zor ictim..ac kalmim diye..yoksa bnm kahvaltilari en iyi sen biliyorsun.Kontrole geldim
Akşam az değilmi beybimm acıkırsın
Bide normal kahvaltını yapsan şöyle yeşillikli yumurtalı daha vitaminli olur
Beğenmedim bugun
Ama seviyorum seni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?