Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

florence_N

Mrrro üye

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2016

6.007

9.730

198

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.341

19 Nisan Perşembe spor listesi
1. FLO
30+30 dk yürüyüş 60 puan

 

tomrs

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.623

21.784

548

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.342

19 Nisan Perşembe spor listesi
bulutungokyuzu
1. FLO
30+30 dk yürüyüş 60 puan

2. Tomrs
1 saat yürüyüş 60 puan

 

tomrs

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.623

21.784

548

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.343

18 nisan spor ve su listesi
bulutungokyuzu
1.elifff_9595
1000 bölgesel 200
250 mekik 250
50 sn wallsit
40 dk eliptik 120

Toplam 620 puan
Su 2lt

2. Compeng
2 saat yuruyus 120 puan

2 lt su

3,tomrs
1 saat 15 dk yürüyüş
Toplam 75 puan
2 buçuk lt su

 

tomrs

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.623

21.784

548

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.344

1

 

tomrs

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.623

21.784

548

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.345

Pardon

 

karamelli_turta

Nirvana

Pro Üye

21 Temmuz 2008

17.367

54.201

1.123

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.346

18 nisan spor ve su listesi
bulutungokyuzu
1.elifff_9595
1000 bölgesel 200
250 mekik 250
50 sn wallsit
40 dk eliptik 120

Toplam 620 puan
Su 2lt

2. Compeng
2 saat yuruyus 120 puan

2 lt su

3,tomrs
1 saat 15 dk yürüyüş
Toplam 75 puan
2 buçuk lt su

4. Karamelli turta ;60 dk yürüyüş ;60 puan

 

B

bibliyofil_k

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2017

3.788

6.189

158

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.347

19 nisan menü

Sabah 1 bardak süt
1 avuc cig kuruyemiş

Öğle 2 kasik patlıcan yemeği
Yarim kase tarhana corbasi
1 kase cacık

Ara 10 tane erik:))

Akşam 3 kasik makarna
Yarım kase kayısı hoşafı
Salata

 

B

bibliyofil_k

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2017

3.788

6.189

158

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.348

Ilk kilo bildirimi benden Olsun o zaman günaydın kizlarrr :)

 

florence_N

Mrrro üye

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2016

6.007

9.730

198

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.349

Günaydın, ben de diyorum neden sabitim. Adet olmuşum. Günü geldi mi bilmiyorum. Bir şey yemedim, 2 saat sonra tartilacagim. Eksiyi görmeye başladım ucundan.

 

B

bibliyofil_k

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2017

3.788

6.189

158

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.350

***12. Takım 566. Etap***

mrv2855 (72,7/
bulutungokyuzu (64,7/
compeng (66,9/65.4/1.5/%2.24)
elifff_9595 (67,6/
Edebiye 06 (77,3/
karamelli_turta (55,1/
deyno (69,8/
tomrs (72/

Yeni Üyeler:
ICanDoThis (bk:73,1/gnc: )
afatmas(82,7/
icecandy (bk: 149,2 /gnc:141.7
BalYapanSinek (bk: /gnc:
Pamukseker19 (bk: /gnc:

Mezunlar ve İzinliler
Florence_N (73.7/
@asya _01(79,1/

 

florence_N

Mrrro üye

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2016

6.007

9.730

198

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.351

compeng .!.:

***12. Takım 566. Etap***

mrv2855 (72,7/
bulutungokyuzu (64,7/
compeng (66,9/65.4/1.5/%2.24)
elifff_9595 (67,6/
Edebiye 06 (77,3/
karamelli_turta (55,1/
deyno (69,8/
tomrs (72/

Yeni Üyeler:
ICanDoThis (bk:73,1/gnc: )
afatmas(82,7/
icecandy (bk: 149,2 /gnc:141.7
BalYapanSinek (bk: /gnc:
Pamukseker19 (bk: /gnc:

Mezunlar ve İzinliler
Florence_N (73.7/
@asya _01(79,1/

Genişletmek için tıkla...

 

B

bibliyofil_k

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2017

3.788

6.189

158

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.352

florence_N .!.:

Genişletmek için tıkla...

Bir masallahini alirim flocum:))

 

florence_N

Mrrro üye

Kayıtlı Üye

6 Ağustos 2016

6.007

9.730

198

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.353

compeng .!.:

Bir masallahini alirim flocum:))

Genişletmek için tıkla...

Maşallah anam maşallah, 41 kere maşallah.,

 

Anka

Nirvana

Pro Üye

25 Ekim 2008

52.628

114.828

1.223

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.354

18 nisan spor ve su listesi
bulutungokyuzu
1.elifff_9595
1000 bölgesel 200
250 mekik 250
50 sn wallsit
40 dk eliptik 120

Toplam 620 puan
Su 2lt

2. Compeng
2 saat yuruyus 120 puan

2 lt su

3,tomrs
1 saat 15 dk yürüyüş
Toplam 75 puan
2 buçuk lt su

4. Karamelli turta ;60 dk yürüyüş ;60 puan

5. FLO
30+30 dk yürüyüş 60 puan

 

Anka

Nirvana

Pro Üye

25 Ekim 2008

52.628

114.828

1.223

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.355

compeng .!.:

***12. Takım 566. Etap***

mrv2855 (72,7/
bulutungokyuzu (64,7/
compeng (66,9/65.4/1.5/%2.24)
elifff_9595 (67,6/
Edebiye 06 (77,3/
karamelli_turta (55,1/
deyno (69,8/
tomrs (72/

Yeni Üyeler:
ICanDoThis (bk:73,1/gnc: )
afatmas(82,7/
icecandy (bk: 149,2 /gnc:141.7
BalYapanSinek (bk: /gnc:
Pamukseker19 (bk: /gnc:

Mezunlar ve İzinliler
Florence_N (73.7/
@asya _01(79,1/

Genişletmek için tıkla...

Oooooo maşallah

 

tomrs

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.623

21.784

548

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.356

compeng .!.:

***12. Takım 566. Etap***

mrv2855 (72,7/
bulutungokyuzu (64,7/
compeng (66,9/65.4/1.5/%2.24)
elifff_9595 (67,6/
Edebiye 06 (77,3/
karamelli_turta (55,1/
deyno (69,8/
tomrs (72/

Yeni Üyeler:
ICanDoThis (bk:73,1/gnc: )
afatmas(82,7/
icecandy (bk: 149,2 /gnc:141.7
BalYapanSinek (bk: /gnc:
Pamukseker19 (bk: /gnc:

Mezunlar ve İzinliler
Florence_N (73.7/
@asya _01(79,1/

Genişletmek için tıkla...

Maşallah canm. Çok güzel

 

tomrs

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.623

21.784

548

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.357

***12. Takım 566. Etap***

mrv2855 (72,7/
bulutungokyuzu (64,7/
compeng (66,9/65.4/1.5/%2.24)
elifff_9595 (67,6/
Edebiye 06 (77,3/
karamelli_turta (55,1/
deyno (69,8/
tomrs (72/71,5)

Yeni Üyeler:
ICanDoThis (bk:73,1/gnc: )
afatmas(82,7/
icecandy (bk: 149,2 /gnc:141.7
BalYapanSinek (bk: /gnc:
Pamukseker19 (bk: /gnc:

Mezunlar ve İzinliler
Florence_N (73.7/
@asya _01(79,1/

 

B

bibliyofil_k

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2017

3.788

6.189

158

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.358

Kızlar haftasonu kayinbiraderimin düğünü var ben cok kosturdum ondan iyi zayıfladım bence bu hafta. Haftasonu cok sık giremem herhalde haberiniz olsun.

 

Anka

Nirvana

Pro Üye

25 Ekim 2008

52.628

114.828

1.223

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.359

***12. Takım 566. Etap***

mrv2855 (72,7/
bulutungokyuzu (64,7/
compeng (66,9/65.4/1.5/%2.24)
elifff_9595 (67,6/
Edebiye 06 (77,3/
karamelli_turta (55,1/
deyno (69,8/
tomrs (72/71,5/0,5/%0,69)

Yeni Üyeler:
ICanDoThis (bk:73,1/gnc: )
afatmas(82,7/
icecandy (bk: 149,2 /gnc:141.7
BalYapanSinek (bk: /gnc:
Pamukseker19 (bk: /gnc:

Mezunlar ve İzinliler
Florence_N (73.7/
@asya _01(79,1/

 

B

bibliyofil_k

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2017

3.788

6.189

158

• 20 Nisan 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #78.360

3 ayda tam olarak 8.2 kilo vermisim buraya geldigimden beri de 6.2 kilo kizlar :))