Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

karamelli_turta · 20 Nisan 2018

compeng .!.:
Tesekkurler canım bugun sehir disina çıkıyorum 3 4 gun tartilamicam insallah haftasonu da boyle olur:))

İnsan aslında böyle dengeli beslenmeye alışıyor .
Ben gece yemelerim ile beyaz ekmeği tamamen çıkardım 45 gün oldu bugün,toplam 6 kilo verdim. Bu benim kilom için bana göre büyük bir adım

bulutungokyuzu · 20 Nisan 2018

karamelli_turta .!.:
İnsan aslında böyle dengeli beslenmeye alışıyor .
Ben gece yemelerim ile beyaz ekmeği tamamen çıkardım 45 gün oldu bugün,toplam 6 kilo verdim. Bu benim kilom için bana göre büyük bir adım

Evet kilon çok düştü maşallah hedefine kısa zamanda ulaşıcaksın canım

bulutungokyuzu · 20 Nisan 2018

compeng .!.:
Tesekkurler canım bugun sehir disina çıkıyorum 3 4 gun tartilamicam insallah haftasonu da boyle olur:))

Yaa çok güzel gitmiş bir haftadaa. Geldiğinden beri ha az ha çok duraksamadan verdin. Darısı başıma

bulutungokyuzu · 20 Nisan 2018

mrv2855 çok geçmiş olsun canım. Her şey üst üste gelmiş insallah düzene girer hayatınız. Ne zaman istersen biz burdayız. Dikkat et kendine

bulutungokyuzu · 20 Nisan 2018

***12. Takım 566. Etap***

mrv2855 (72,7/71,8/0,9/%1,24)
bulutungokyuzu (64,7/64,6/0,1/%0,15)
compeng (66,9/65.4/1.5/%2.24)
elifff_9595 (67,6/
@Edebiye 006 (77,3/
karamelli_turta (55,1/54,7/0.4/%0,73)
deyno (69,8///)
tomrs (72/71,5/0,5/%0,69)

Yeni Üyeler:

ICanDoThis (bk:73,1/gnc: )
afatmas(82,7/82,5/0,2/%0,24)

BalYapanSinek (bk: /gnc:

Pamukseker19 (bk: /gnc:

Mezunlar ve İzinliler
Florence_N (73.7/73.1/0.6)
@asya_01 (79,1/

Anka · 20 Nisan 2018

bulutungokyuzu .!.:
***12. Takım 566. Etap***

mrv2855 (72,7/71,8/0,9/%1,24)
bulutungokyuzu (64,7/64,6/0,1/%0,15)
compeng (66,9/65.4/1.5/%2.24)
elifff_9595 (67,6/
@Edebiye 006 (77,3/
karamelli_turta (55,1/54,7/0.4/%0,73)
deyno (69,8///)
tomrs (72/71,5/0,5/%0,69)

Yeni Üyeler:
ICanDoThis (bk:73,1/gnc: )
afatmas(82,7/82,5/0,2/%0,24)
BalYapanSinek (bk: /gnc:
Pamukseker19 (bk: /gnc:

Mezunlar ve İzinliler
Florence_N (73.7/73.1/0.6)
@asya_01 (79,1/

Niye böyle oldu bulut. Kendini değerlendir bakalım

Ghostpasha · 20 Nisan 2018

***12. Takım 566. Etap***

mrv2855 (72,7/71,8/0,9/%1,24)
bulutungokyuzu (64,7/64,6/0,1/%0,15)
compeng (66,9/65.4/1.5/%2.24)
elifff_9595 (67,6/
@Edebiye 006 (77,3/77,1/ 0,2)
karamelli_turta (55,1/54,7/0.4/%0,73)
deyno (69,8///)
tomrs (72/71,5/0,5/%0,69)

Yeni Üyeler:

ICanDoThis (bk:73,1/gnc: )
afatmas(82,7/82,5/0,2/%0,24)

BalYapanSinek (bk: /gnc:

Pamukseker19 (bk: /gnc:

Mezunlar ve İzinliler
Florence_N (73.7/73.1/0.6)
@asya_01 (79,1/

Ghostpasha · 20 Nisan 2018

Selam kızlar ben kaçtım yüzdemi Allah rızası için biri hesaplasın be bacılar

bulutungokyuzu · 20 Nisan 2018

Phoenix_32 .!.:
Niye böyle oldu bulut. Kendini değerlendir bakalım

Evet neden böyle oldu.
-spor salonundaki kas ağrılarım yüzünden spor yapmadım. Bahane ettim
-çok az su içtim. Hiç gibi
-sabah akşam arası ara yapmıyordum bir haftadır kuruyemiş ve süt içtim arada
- bir haftada bir iki kareden fazla çikolata yemedim tatlıda yemedim. Hatta patates kıxarmasıda yemedim. Ama iki akşam üç tane soğan halkası yedim.
-iki akşam 9da süt içtim.
-8bucuk civarında yedim hep yemeğimi geç geldim eve.

Karatay teyzenin dediği gibi leptinimin çalışmasına izin vermedim

bulutungokyuzu · 20 Nisan 2018

Edebiye 006 .!.:
Selam kızlar ben kaçtım yüzdemi Allah rızası için biri hesaplasın be bacılar

Tamam canım öptük hallederiz

tomrs · 20 Nisan 2018

Çok geçmiş olsun.rabbim acil şifalar versin

mrv2855 .!.:
bulutungokyuzu

Hayirli cumalar kizlar..
Oncelikle hepinizden ozurdiliyorum..
Burdayim dedim,gelicem dedim ama olmuyor...
İster bahane diyin,ister gercek malesef ruh olarak cok yorgun hissediyorum..
Cocuklar biri bitiyo biri hasta oluyo..
Cocuklar duzeldi diyorum esim kohhn kohnn oksuruyo..
Sinirlerim bozuldu artik oksuruk sesi duymaktan...
Bu aralar kermes zamanlarimiz hem okul hem cami kermesleri onlara yetismek zorundayim..
Kendimi iyi hossetmiyorum bu aralar..tam goreyim iki satir birsey yazayim diyorum...yok biraz bosluk bulursam direk daliyorum saka gibi..!!
Annemde yok..memelekete dedeme bakmaya gitti..dedem cok kotu bi kaza gecirdi..ucurumdan arabayla yuvarlandi..arabadan firlamis ki yasiyo ama bir ay olucak yakinda ama hala hastanede..70 kusur yasinda dedem..
Tekrar ameliyat olucak omiriliginin oraya platin koymuslardi o oynamis yerinden..
Yani birsuru dusunce skinti icindeyim..
Buraya gelmek aklima gelmiyo ...
Zaten gunden gune eriyorum..
Millet diyo cokmussun merve..
Cokmedim daha ama yıldım inanjn..
Allah caresiz dert vermesin..bu gunumuzu aratmasin yinede..
Bian once okullar tatil olsada dedemin yanina gitsem....
Afff yarabbim..

Uzun lafin kisasi bana musade kizlar..
Bosu bosuna sizin hakkiniza girmeyeyim..
Son bildirimimi yapicam...
Yine arada girebilirsem muhabbetinize katilirim..
Sizde bana ve dedeme cook dua edin olur mu!??

karamelli_turta · 20 Nisan 2018

deyno yu gören yokmu?
Bu aralar uğramadı sanırım

bulutungokyuzu · 20 Nisan 2018

karamelli_turta .!.:
deyno yu gören yokmu?
Bu aralar uğramadı sanırım

Deyno üç haftadır yok. Diskalifiye oldu bu hafta

karamelli_turta · 20 Nisan 2018

bulutungokyuzu .!.:
Evet neden böyle oldu.
-spor salonundaki kas ağrılarım yüzünden spor yapmadım. Bahane ettim
-çok az su içtim. Hiç gibi
-sabah akşam arası ara yapmıyordum bir haftadır kuruyemiş ve süt içtim arada
- bir haftada bir iki kareden fazla çikolata yemedim tatlıda yemedim. Hatta patates kıxarmasıda yemedim. Ama iki akşam üç tane soğan halkası yedim.
-iki akşam 9da süt içtim.
-8bucuk civarında yedim hep yemeğimi geç geldim eve.

Karatay teyzenin dediği gibi leptinimin çalışmasına izin vermedim

Nacizane tavsiye edebilirim zencefil, 2 dilim limon ,2 çubuk tarçın 1,5 suya at ,gün içinde tüket . Ben diyete başladığımdan beri yapıyorum . Simit ve göbeği eritiyormuş .
Beyaz çay, form çayı, yeşil çaylar ,hibisküs çayı hepsini dönüşümlü içiyorum.
Tavsiye ederim hepinize kızlar .

tomrs · 20 Nisan 2018

Limon 6ada portakal sıkabilirsin,

florence_N .!.:
Maden suyu icemiyordum, nasıl tadını değiştirebilirim acaba..

bulutungokyuzu · 20 Nisan 2018

karamelli_turta .!.:
Nacizane tavsiye edebilirim zencefil, 2 dilim limon ,2 çubuk tarçın 1,5 suya at ,gün içinde tüket . Ben diyete başladığımdan beri yapıyorum . Simit ve göbeği eritiyormuş .
Beyaz çay, form çayı, yeşil çaylar ,hibisküs çayı hepsini dönüşümlü içiyorum.
Tavsiye ederim hepinize kızlar .

Canım suyun tadını severim su severim bu sora aklıma gelmedi. Ama erimeye faydası varsa tabi yaparım

karamelli_turta · 20 Nisan 2018

bulutungokyuzu .!.:
Canım suyun tadını severim su severim bu sora aklıma gelmedi. Ama erimeye faydası varsa tabi yaparım

Benim simit bölgem bildiğin simitti ,göbeğim de 4 aylık gibiydi, tavsiye ederim .hergün yeni şişe kullanmak gerekiyor sadece. Kaynatma falan yok.

bulutungokyuzu · 20 Nisan 2018

karamelli_turta .!.:
Benim simit bölgem bildiğin simitti ,göbeğim de 4 aylık gibiydi, tavsiye ederim .hergün yeni şişe kullanmak gerekiyor sadece. Kaynatma falan yok.

Bi tane detoks şişem var yıkar yıkar tekrar doldururum. İçindekileride her gün yeni koyuyosun dimi

karamelli_turta · 20 Nisan 2018

bulutungokyuzu .!.:
Bi tane detoks şişem var yıkar yıkar tekrar doldururum. İçindekileride her gün yeni kokuyosun dimi

1,5 ltlik şişe olsun dendi bana da, hergün yeniden koyuyorum. Faydasını göreceksin .
2_3 küçük parça taze zencefil ,2 dilim limon ,2 çubuk tarçın ,1.5 lt su

Anka · 20 Nisan 2018

bulutungokyuzu .!.:
Canım suyun tadını severim su severim bu sora aklıma gelmedi. Ama erimeye faydası varsa tabi yaparım

Nasıl ya biz burda sürekli detox su yazdık çeşit çeşit tarifler verdik sen hiç denemedin mi

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Hopaşinanay

Hopaşinanay

Popüler Üye

Popüler Üye

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency