Şaka yaptım zaten de kaç kişi misafir gelince güzel menü koyuyor ki ben çok da abartılı bişey görmedim.Sürekli tükettiği şeyleri tüketince şok olmaz kaptanım. Sıfır karbonhidrar mesela şok olabilir B Baharyagmuru35 diimi cnm
Onları tanıtım formlarında yazdınız da ben telefondan yapamadım PC ye geçince yapacağımYaş 31 hedef şimdilik 69 cnm...
Evet misafir olayları çok riskli gerçekten.Şaka yaptım zaten de kaç kişi misafir gelince güzel menü koyuyor ki ben çok da abartılı bişey görmedim.
Ben çizelgeye yazdım ama olmuş mu bilmiyorum.Onları tanıtım formlarında yazdınız da ben telefondan yapamadım PC ye geçince yapacağım
isim | boy | Yaş | Başlangıç | Hedef | Güncel |
| 165 | 32 | 72 | 60 | 71,2 |
| 155 | 25 | 68,7 | 60 | 68 |
@Cordelia_1605 | 86,9 | 86,5 | |||
| 166 | 31 | 88,5 | 69 | 87,5 |
| 64,2 | 63,1 | |||
| 77 | 76,9 | |||
| 80,4 | 77,9 | |||
| 158 | 33 | 86 | 70 | 85 |
Z zeyas | 87,6 | 86,6 |
Adımın olmama sebebi deneme sürecinde olmamız mı ?
isim boy Yaş Başlangıç Hedef Güncel Anka 165 32 72 60 71,2 Mor Vampirella 68,7 68 @Cordelia_1605 86,9 86,5 fantastikaaa 88,5 87,5 Elifcig93 64,2 63,1 asya_01 77 76,9 mavimli 80,4 77,9 Su perisi86 86 85 Z zeyas 87,6 86,6
Hayır canım telefondan yapamadım. İlk fırsatta herkesi ekleyeceğim. Telefondan bu kadar eklendi satır yeni satır ekleyemedim bir türlü.Adımın olmama sebebi deneme sürecinde olmamız mı ?
isim | boy | Yaş | Başlangıç | Hedef | Güncel |
| 165 | 32 | 72 | 60 | 71,2 |
| 155 | 25 | 68,7 | 60 | 68 |
@Cordelia_1605 | 86,9 | 86,5 | |||
| 88,5 | 87,5 | |||
| 64,2 | 63,1 | |||
| 77 | 76,9 | |||
| 80,4 | 77,9 | |||
| 86 | 85 | |||
Z zeyas | 87,6 |
Ne yedin canım spor yapabiliyorsan yap telafi olsun bariBu gün ben sinirle baya batırdım
Kasım bitse de listeye girsem. Listede olmayınca çok rahat oluyorum
Kek patates kızartması. Yapamam sanırım dün gece hiç uyumadım. Sabahtan beri de oturmadım çok yorgunum. Uyumadıkça sinirlerim gerildiNe yedin canım spor yapabiliyorsan yap telafi olsun bari
Ben de Cuma’dan beri kaçamak yapıyorum az az ama 300 gr vermiş olarak kalktım. Ara atıştırmaları ve geç saatte yemeyerek en azından bunlara dikkat edin o zaman Eminim gram gram da olsa vereceksiniz morali bozarsanız başa dönersiniz. Gram dahi verseniz bu sizin başarınız. 4 çocukla başarmış olacaksınızKek patates kızartması. Yapamam sanırım dün gece hiç uyumadım. Sabahtan beri de oturmadım çok yorgunum. Uyumadıkça sinirlerim gerildi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?