- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Müthis
MüthisEki Görüntüle 2549249 size bir motivasyon daha kızlar biri bugün diğeri geçen kış birinde 90 filan biri bugün 71.7 idim en son
Nedense senin üzerine yazdığın yazıyı yapıştırınca etiket olmuyor ama onu silince çıkıyor etiketlerGünaydınn etiketler gitmiyor yine anlamıyorum. 100 ip atlama görev yine.
Benim diyetisyenim reglden en az 3 gün sonra tam kilon belli olur demişti. Suyu da çoğalt dur bakalım cumaya daha var. Bazen Perşembe ve Cuma arasında bile çok fark çıkıyorGünaydın kızlar,
Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun.
Dün akşam yine yürüyüşe çıktım. yaklaşık 9000 adım daha attım. Dün toplamda 17000 adım tempolu yürüyüş yapmış oldum
Sabah kalktım ve tartıldım. Ama 63.4 çıktım.Çok şaşırdım. Hafta sonu dahil hiç kaçamak yapmadım.
Geçen hafta regl olmuştum. Hatta şu an bitmek üzere . onun şişkinliği de yok.Kafayı yicem.Bu seferde 63 lerde mi takıldım acaba ? Normalde günde 2-2,5 lt su içerim. Son bir kaç gün pek içemedim. sizce sebebi bu olabilir mi?
Su çok etkiliyor diye düşünüyorum yağ yakımını. Bir de yediklerin de şiş yapmış olabilir. Tuvalete çıkıyor musun düzenli olarak?Günaydın kızlar,
Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun.
Dün akşam yine yürüyüşe çıktım. yaklaşık 9000 adım daha attım. Dün toplamda 17000 adım tempolu yürüyüş yapmış oldum
Sabah kalktım ve tartıldım. Ama 63.4 çıktım.Çok şaşırdım. Hafta sonu dahil hiç kaçamak yapmadım.
Geçen hafta regl olmuştum. Hatta şu an bitmek üzere . onun şişkinliği de yok.Kafayı yicem.Bu seferde 63 lerde mi takıldım acaba ? Normalde günde 2-2,5 lt su içerim. Son bir kaç gün pek içemedim. sizce sebebi bu olabilir mi?
Bu arada dün gece pasta kestik ben de bir dilim yedim dayanamadım sanırım o darbe vurduGünaydın kızlar
Sabah tartıldım +100 gelmişim, aşırı moralim bozuldu. Bugün çooook dikkatli olacağım. Dün 10.000 adımı tamamladım. Off aşırı mutsuz oldum. Eksi geleceğime bir de artı gelirsem haftaya detoks yaparım
İp atlama görevini deneyeceğim bugün ip bulabilirsem.
Yalnız sizler de kiloyla korkmuyor musunuz diz eklemkeriniz zarar görür diye :) Zamanında ben bilinçsizce ip atladım kiloluyken diz eklemlerim zarar görmüştü.
Oh oh maşallah cnm sen bayaga sanslıymıssın üstün boş yanın boş . Bizde gayet gürültülüyüz özellikle akşam okul dönüşü. Şu ekonomi düzelsin evimi satıp kesinlikle giriş kata geçeceğim.Çok geçmiş olsun canımhastalık girdi mi herkese uğramadan gitmiyor
Ben stresten kilo alıyorum valla
Bizim altımızda oturmak zulüm olurdu valla inanılmaz gürültülü bi aileyiz
Üst katımız da arada sırada geliyor genelde köydeler. Yan tarafımızın birine baya gidiyordur sesimiz diğer tarafa uzak sayılırız Allahtan
Yaz canım yaz. Gerçekten ne kadar aktif olunursa o kadar irade sağlam oluyorYazmayıp yazmayıp bi de artı gelen olursa o zaman çıkarırırm sopamı artık
Ayyy anne yemekleri de çok güzel olur ama inşallah çok yorucu bişey yapmaz kolaylıklar diliyorum. Hiç yardımcı olamadım özür dilerimbenim annem teeee 12 saat uzakta yılda 1 kere geliyor onda da diyet miyet hak getire patlamadığımıza dua ediyorum
Yaaa maşallah çok güzel olmuşsun darısı başımızaEki Görüntüle 2549249 size bir motivasyon daha kızlar biri bugün diğeri geçen kış birinde 90 filan biri bugün 71.7 idim en son
Inş kaptancım günaydınGünaydın kızlarrrrbüyük güne az kaldı artık daha dikkatli oluyoruz bu hafta derece yapalım inşallah
Ne güzel yürümüşsün cnm kilom takındıysa vücudunu şaşırt ufak bi kaçamak yapmanı tavsiye ederim.Günaydın kızlar,
Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun.
Dün akşam yine yürüyüşe çıktım. yaklaşık 9000 adım daha attım. Dün toplamda 17000 adım tempolu yürüyüş yapmış oldum
Sabah kalktım ve tartıldım. Ama 63.4 çıktım.Çok şaşırdım. Hafta sonu dahil hiç kaçamak yapmadım.
Geçen hafta regl olmuştum. Hatta şu an bitmek üzere . onun şişkinliği de yok.Kafayı yicem.Bu seferde 63 lerde mi takıldım acaba ? Normalde günde 2-2,5 lt su içerim. Son bir kaç gün pek içemedim. sizce sebebi bu olabilir mi?
Ben bayaga kiloluyum cnm ama atlıyorum hiç zorlanma vs olmuyor . Spor yapmaya alışkın değilse vücudun ondan zorlanmış olabilir.Günaydın kızlar
Sabah tartıldım +100 gelmişim, aşırı moralim bozuldu. Bugün çooook dikkatli olacağım. Dün 10.000 adımı tamamladım. Off aşırı mutsuz oldum. Eksi geleceğime bir de artı gelirsem haftaya detoks yaparım
İp atlama görevini deneyeceğim bugün ip bulabilirsem.
Yalnız sizler de kiloyla korkmuyor musunuz diz eklemkeriniz zarar görür diye :) Zamanında ben bilinçsizce ip atladım kiloluyken diz eklemlerim zarar görmüştü.
Tabiki cnm sen 100 gram artı çıktığına şükret benceBu arada dün gece pasta kestik ben de bir dilim yedim dayanamadım sanırım o darbe vurdu
Tebrik ederim. Neredeyse 20 kg. MaşallahEki Görüntüle 2549249 size bir motivasyon daha kızlar biri bugün diğeri geçen kış birinde 90 filan biri bugün 71.7 idim en son
Geldi etiket
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?