- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
500 gr çok iyi canım ben hesaplarım sıkıntı değil excelde hazırlıyorum zaten
500 gr çok iyi canım ben hesaplarım sıkıntı değil excelde hazırlıyorum zaten
Dun tartılmıstım 72.6 ıdı -300 grYani yapacak bişey yok mecburen en yakın kiloyu alacağız
Neden öyle oldu ki ya bayada az yedin spor da yaptın. Biz iyi tarafından bakalım diyete yeni başladın vücudun alışma sürecindedir belki illaki vereceksinYok canım kaç gündür yapmıyorum ki. Ödem olsa inerdi. Hayırlısı bakalım bu hafta hiç tartılmayacağım Cuma kaç çıkarsa
Uykusuzluktan galiba. Önceki diyetisyen öyle diyordu uykuyu çözmeden diyetten çok sonuç bekleme diyorduNeden öyle oldu ki ya bayada az yedin spor da yaptın. Biz iyi tarafından bakalım diyete yeni başladın vücudun alışma sürecindedir belki illaki vereceksin
Dun tartılmıstım 72.6 ıdı -300 gro havuc topları yaktı beni
madamhd sabit gelirse 437 oluyor yüzdemiz.
Dün umutsuz konuşuyordun ya ondam dedimGayet iyi canım tebrikler
Buna da şükür canım eksi geldin sonuçta
Sabit değilim şükür biraz daha artacak yüzde
Uykusuzluktan galiba. Önceki diyetisyen öyle diyordu uykuyu çözmeden diyetten çok sonuç bekleme diyordu
Dün umutsuz konuşuyordun ya ondam dedim
Hadi destekleri bekliyorum1 Ocak öncesi son haftadayız bunun için özel bi harekete geçmeye ne dersiniz kızlar ?
Takımın yüzdesini yukarıya taşımak için birbirimize söz vererek bu hafta ultra özen gösterelim mi
Kabızlık çekenler kürler, çaylar la
Regl olanlar su ve bol hareketle ,
Bakliyat , brokoli,karnabahar,dolma ,kısır ı hafta sonu tüketelim , şişkinlik yapıp tartıyı etkilemesin..
Yarışma olduğu için Çarşamba’dan sonra mutlaka dikkat etmeliyiz bence ,
Ettikten sonra da ne gelirse başımızın üstüne
Kaçamaksız bir haftaya hazırlanalım lütfen bugünden itibaren
1 Ocak öncesi son haftadayız bunun için özel bi harekete geçmeye ne dersiniz kızlar ?
Takımın yüzdesini yukarıya taşımak için birbirimize söz vererek bu hafta ultra özen gösterelim mi
Kabızlık çekenler kürler, çaylar la
Regl olanlar su ve bol hareketle ,
Bakliyat , brokoli,karnabahar,dolma ,kısır ı hafta sonu tüketelim , şişkinlik yapıp tartıyı etkilemesin..
Yarışma olduğu için Çarşamba’dan sonra mutlaka dikkat etmeliyiz bence ,
Ettikten sonra da ne gelirse başımızın üstüne
Kaçamaksız bir haftaya hazırlanalım lütfen bugünden itibaren
Aynen ya az vermek çok vermek değil olay zararsız ziyansız ilerliyoruz iyi günümüzde olur kötü günümüzde ama madem bu bir yarışma takımca bir canlanmamızArkadaşa katılıyorum hepimiz yılbaşı hedefimizi tutturalım tutturamasak bile en yakın kiloyu görelim
Evet canım 10 yıldır 5-6 saat uyuduğum gün yok. Ama bu sefer üst üste hamilelik emzirme derken vücut iyice yoruldu mu ne anlamıyorum ben de.Ben seni tanıyalı 2 sene falan oldu ve tanıdığımdan beri uyku konusunda problemin var ama yine de veriyordun yanlış mı hatırlıyorum
Aynen ya az vermek çok vermek değil olay zararsız ziyansız ilerliyoruz iyi günümüzde olur kötü günümüzde ama madem bu bir yarışma takımca bir canlanmamız
Kabızlık,regl ödemi, karnabahar bakliyat pilav kısır ödemi hepsinin çaresine bakmalıyız ve
Çarşamba Perşembe ultra özen göstermeliyiz .
Kendimize böyle kural koyarsak daha disiplinli oluruz bence , bu bir yarışmaysa eğer en güzel yerlerde olalım bence
Naçizane
Evet canım 10 yıldır 5-6 saat uyuduğum gün yok. Ama bu sefer üst üste hamilelik emzirme derken vücut iyice yoruldu mu ne anlamıyorum ben de.belki de takıntı oldu bu hafta tartılmadan relax gidicem bakalım
önce yüzünü bi topla ya sana yakışmıyor böyle olmak , evet anlıyorum ama demekki birşeyleri değiştirmen gerekiyor diye düşünüyorum ben, yeni bir diyetisyene başladın belki iyi gelecek güzel olacak herşeyEvet canım 10 yıldır 5-6 saat uyuduğum gün yok. Ama bu sefer üst üste hamilelik emzirme derken vücut iyice yoruldu mu ne anlamıyorum ben de.belki de takıntı oldu bu hafta tartılmadan relax gidicem bakalım
tebrik ediyorumAynen canım. Bir haftadır aralıksız oruç tutuyorum biliyorsunuz. Ben ramazanda tatlısız günü geçiremem ama şimdi yemiyorum. Dün sırf perşembe olduğu için canım çoookk istemesine rağmen tulumba yemedim. Herkes bişeylerden ödün vermeli.
Peki Ben ne zamn girebiliyorum listeyeYaaa sen listeyi mi beklesen ki şimdi zayıflamasan da
31 OcakPeki Ben ne zamn girebiliyorum listeye
Ben de öyle düşünüyorum bi sabah bi kalkıcam 67 kiloyum sonraki hafta 65Şu 70den bi kurtulsan gerisi çorap söküğü gibi gelecek. Bence de tartılma bu hafta artık. Tartını kargoyla bana gönder çarşamba günü geri kargolarım sana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?