• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Kızlar mrb
Ameliyat oldum geldim. Çok şükür iyiyim.biraz ağrım var
1 haftafır sırtüstü yatıyorum
Kilo aldım herhalde birazcık yarın tartılcam
Annemler geldi tabi hem bana hem oğluşa bakıyorlar.
Spor yapmam yasak.ama diyetime devam edicem
@anka_misali kaptan ben liste dışı devam etmek istiyorum kabul edersen
Canim geçmiş olsun çok..
 
kızlar öğle arası lahana çorbası yapmaya çalıştım mikserle çekerken mikser bozuldu sıcak sıcak robata döktüm oda sıcaktan galiba bozuldu bu aksiliklere rağmen yedim biraz iri iri oldu görünüşte kötüydü ama tadı iyiydi
 
kızlar öğle arası lahana çorbası yapmaya çalıştım mikserle çekerken mikser bozuldu sıcak sıcak robata döktüm oda sıcaktan galiba bozuldu bu aksiliklere rağmen yedim biraz iri iri oldu görünüşte kötüydü ama tadı iyiydi
Gelsin eksiler o zaman ;) mikserle robot için üzüldüm.. yarin kaç eksi geleceksin mutlaka yaz ben de yapayim ona göre;)
 
Kızlar mrb
Ameliyat oldum geldim. Çok şükür iyiyim.biraz ağrım var
1 haftafır sırtüstü yatıyorum
Kilo aldım herhalde birazcık yarın tartılcam
Annemler geldi tabi hem bana hem oğluşa bakıyorlar.
Spor yapmam yasak.ama diyetime devam edicem
@anka_misali kaptan ben liste dışı devam etmek istiyorum kabul edersen
Canik cok gecmis olsun neyden ameliyat oldun?
 
MENUMMMM GELİYORRRRRRRRRRRRRRRRRRR

SABAH
1 kayısı yedim
yulaf ezmesi (içinde süt, 1 kayısı, 1 yenidünya)

ARA
ceviz

ÖĞLE
yarım ezogelin çorba
1 tavuk but
3 kaşık pilav
az salata

ARA
1 nektarin

AKŞAM
Köfte
yogurtlu yeşil mercimek

su 2.5 litre

spor leslie 2 mil
Çok güzel menü de spor da bravo canım..
 
Kızlar mrb
Ameliyat oldum geldim. Çok şükür iyiyim.biraz ağrım var
1 haftafır sırtüstü yatıyorum
Kilo aldım herhalde birazcık yarın tartılcam
Annemler geldi tabi hem bana hem oğluşa bakıyorlar.
Spor yapmam yasak.ama diyetime devam edicem
@anka_misali kaptan ben liste dışı devam etmek istiyorum kabul edersen
Zümremmm çok çok geçmiş olsun kuzum sen sağlıklı ol da gider kilolar hiç merak etme. Ama listeye girsen canım zaten girişin 5 mayıs direkt listeden devam edersin :KK200:
 
MENUMMMM GELİYORRRRRRRRRRRRRRRRRRR

SABAH
1 kayısı yedim
yulaf ezmesi (içinde süt, 1 kayısı, 1 yenidünya)

ARA
ceviz

ÖĞLE
yarım ezogelin çorba
1 tavuk but
3 kaşık pilav
az salata

ARA
1 nektarin

AKŞAM
Köfte
yogurtlu yeşil mercimek

su 2.5 litre

spor leslie 2 mil
Yesam ne denir ki bu menuye ne eksik ne fazla dengeli cok guzel 4 4luk:KK9:
 
Zümremmm çok çok geçmiş olsun kuzum sen sağlıklı ol da gider kilolar hiç merak etme. Ama listeye girsen canım zaten girişin 5 mayıs direkt listeden devam edersin :KK200:
Canımmm bnm çok sağol eksik olma zümrecim.listeye girersem veremezsem grubu riske atmayım diye düşündüm ama @anka_misali ne dersin kaptan listeye girsem mi?
 
Bugün bişey yemek istemiyorum.. bi türlü eksiyi göremedim bu hafta sinirim bozuk.. diyet yapmak gerçekten çok vakit ve emek harcanan bişeymiş.. kalk pastalar börekler ye desen kolay.. aslında acıkmıyorum ama psikolojik olarak tatlı eksikliğinden kendimi mutsuz hissediyorum bazen..
Tatlı eksikliğine hurma kuru kayısı kuru üzüm hatta fazla değil 1 dilim bitter bu seçeneklerin yanına türk kahvesi çok.iyi geliyor. Veya tarçınlı süt;)
@hippotalamus canim gel bana takıl belki metabolizmamiz ayni çalışıyordur ne dersin :KK66:
Sende sürekli rakip ariyorsun :işsiz::KK12:
 
MENUMMMM GELİYORRRRRRRRRRRRRRRRRRR

SABAH
1 kayısı yedim
yulaf ezmesi (içinde süt, 1 kayısı, 1 yenidünya)

ARA
ceviz

ÖĞLE
yarım ezogelin çorba
1 tavuk but
3 kaşık pilav
az salata

ARA
1 nektarin

AKŞAM
Köfte
yogurtlu yeşil mercimek

su 2.5 litre

spor leslie 2 mil
Oh oh az daha spor gerisi muh te şeeeemmmmm
 
Tatlı eksikliğine hurma kuru kayısı kuru üzüm hatta fazla değil 1 dilim bitter bu seçeneklerin yanına türk kahvesi çok.iyi geliyor. Veya tarçınlı süt:KK66:

Sende sürekli rakip ariyorsun :işsiz::KK12:
:D rakip degil kiz maksatim yardimci olmak canim rakipcim senden ala rakibem mi var benim ;)
 
MENUMMMM GELİYORRRRRRRRRRRRRRRRRRR

SABAH
1 kayısı yedim
yulaf ezmesi (içinde süt, 1 kayısı, 1 yenidünya)

ARA
ceviz

ÖĞLE
yarım ezogelin çorba
1 tavuk but
3 kaşık pilav
az salata

ARA
1 nektarin

AKŞAM
Köfte
yogurtlu yeşil mercimek

su 2.5 litre

spor leslie 2 mil
Canim senin menünün nesine yorum yapalım:) saglikli 10 numara menü bence, zTen kilonda cok yok ya senin her türlü verirsin tatlılık;)
 
Back
X