Canım Karatay emzirmeler için sabah 1 öğün mevsim meyvesi yiyebilirsin diyor sıkıntı Yök yani aramıza hoşgeldin
Allah yardımcın olsun canım müftülüğün ve aile hekimliklerinin bu konuda yardımcı olduğu yerler var ücretsiz eşin sıkıntı yapmaz o zaman bir araştır istersenkızlar ben dün dr la kendim içinde görüştüm.şekerim yükseldi hem sağlıksız beslenme hemde uyku düzensizliğinden diye.bu gece yemelerimin en önemli sebebi uyku düzensizliği olduğunu söyledi.hatta geçen nette de araştırmıştım ordada buna benzer şeyler yazıyordu.stres depresyon da sebep olabiliyor bir uzmandan yardım al istersen dedi dr.eee şimdi eşime söylesem hıh bir depresyon dr umuz eksikti dicek.hiiçç anlayışla karşılamaz.yiyorsan ye dicek.ben napıcam.kendi kendime derman olmaya çalışıyorum ama kuzucum hiçç fırsat vermiyor banaramazan bayramına kadar şahaneydi oruç bile full tuttum gece yatıyordu yormuyordu öyle ama şuan 7 24 o nasıl isterse öyle yani
öğle yemeği de 2 de oldu arada ayran içtim 2 tane :) Bi tane salatalık yedim. En güzeli ekmek arası köfteye direnebildim. Dün keke direnebildiğim gibi. Direnmek güzeldir. #Direnmiçu :))
Tebrik ederim senii. :)) Hedefe ulaşmak nasıl hissettiriyor. :$
selam kızlar.yine uykusuz bir gece
Bende bugün tartıldım 1 kilo eksik çıktım ama nasıl mutluluk hava da uçuyorum resmen. Haşlanmış yumurta çok çok faydalı kilo verirken. Sevmiyorum ama yemeye devam :))
Anladım ama alışırsın inşalalh
İnşallah siz de istediğiniz kiloya ulaşırsınız. Doktor şok diyet gibi bişi verdi galiba bana çünkü öğle yemeğine izin yok. Yalnızca meyva ara öğün olarak da yemek kesinlikle yok sadece ayran
inşallah canım yaaasya_01 canım Allah yardımcın olsun inşallah biran önce düzelir de sen de rahata ereesin
Oh süper benim kızım uyumadı hiç spor yapamadım daha ya
Oh süper benim kızım uyumadı hiç spor yapamadım daha ya
