Canım ya işte tam da böyle zamanlarda daha iradeli olucağız yoksa pes ederiz yedin ama mutlumusun bence hayır midene iyi gelmiş olabilir ama kendini iyi hissetmezsin üzerime vazife değil ama keşke sende bize katılsaydın bugün vücüdunu şaşırtırdın belkideBen bugün sucuk yedim bide salam yedim ekmekte çok yedimmmm
Ohhh iyi geldi amaa
Yarın fazla çıkınca dün çok yemiştim derim en azindannnnn
Kabagi cook severim bunuda denerim insallah.. paylaşımın icin teşekkürlerKABAK PIZZA
Malzemeler
1 kabukları soyulmamış kabak
1 orta boy domates
1/2 sivri biber
1 dal taze sogan
1 dış sarımsak
3 dal maydanoz
50 gr lor peyniri
Çok az tuz
Kekik
Yapılışı
* Kabaği güzelce yıkayıp yuvarlak olacak şekilde dograyın.
* Yağsız tava da ızgara yapın arkalı önlü olacak şekilde.
* Kabaklari yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
* Diğer yanda domatesi ve sarımsağı rendeleyin. Yeşil malzemeleri ince ince dograyın.
* Lor Peyniri ile kekik ve tuzu ekleyin.
* Tüm malzemeleri karıştırın.
* Çay kaşığı yardımıyla harcı kabaklarin üzerine paylastirin.
* Önceden ısıtilmıs fırında pişirin.
* Afiyet olsun canlar Eki Görüntüle 2108405
yarim litre su ictim8 subat persembe menum
saat 10.00
3 dilim kepek ekmegi
2 dilim beyaz beynir
3 tane zeytin
yarim kucuk domates
yarim kucuk salatalik
1 fincan yesil cay
15.00-18.00 arasi
5 cay bardagi siyah cay
1 dlim kepek ekmegi
19.00
1 fincan turk kahvesi
birazdan da yogurt yerim aciktim.
Canim suyun cook az yarim litre.. en az 2 litre icmelisin..yarim litre su ictim
Hava kapali ve yagmurlu acayip uyku basti
Karnim da gurulduyo
1 ogunum kaldi
1 sade turk kahvesi
2 az sutlu turk kahvesi ictim
10 ad badem 2 tam ceviz yedim
Ben de 17.30 da yicem canim spor yapmadim guc versin diye 5 badem yeyip spor mu yapsam acep
Ben 10 adet yer fistigi yedim spor yaptim ama cook halsiz kaldım...bence bu menuyu uyuklarken spor o gun yapılmaasi zor gibi ben zorlandim canim..
Ayyy ben diyetteyim diye Allah beni affetsin kactane pasta attim... cikolatalari acip acip çöpe attim ..eger paketli atsam yinr alir yerim diye
KABAK PIZZA
Malzemeler
1 kabukları soyulmamış kabak
1 orta boy domates
1/2 sivri biber
1 dal taze sogan
1 dış sarımsak
3 dal maydanoz
50 gr lor peyniri
Çok az tuz
Kekik
Yapılışı
* Kabaği güzelce yıkayıp yuvarlak olacak şekilde dograyın.
* Yağsız tava da ızgara yapın arkalı önlü olacak şekilde.
* Kabaklari yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
* Diğer yanda domatesi ve sarımsağı rendeleyin. Yeşil malzemeleri ince ince dograyın.
* Lor Peyniri ile kekik ve tuzu ekleyin.
* Tüm malzemeleri karıştırın.
* Çay kaşığı yardımıyla harcı kabaklarin üzerine paylastirin.
* Önceden ısıtilmıs fırında pişirin.
* Afiyet olsun canlar Eki Görüntüle 2108405
Gruptaki çoğu arkadaş eggfast yapıyor galiba bi aciklanmis iniz arkadaşlar ne buHayırlı akşamlar kızlar
Su bildirimi 3 litrephilosophergirl
Spor 30 dk kardiokeryneia
Menü
Eggfast yapıldı
Bengi__
tşk güzel tarif içinKABAK PIZZA
Malzemeler
1 kabukları soyulmamış kabak
1 orta boy domates
1/2 sivri biber
1 dal taze sogan
1 dış sarımsak
3 dal maydanoz
50 gr lor peyniri
Çok az tuz
Kekik
Yapılışı
* Kabaği güzelce yıkayıp yuvarlak olacak şekilde dograyın.
* Yağsız tava da ızgara yapın arkalı önlü olacak şekilde.
* Kabaklari yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.
* Diğer yanda domatesi ve sarımsağı rendeleyin. Yeşil malzemeleri ince ince dograyın.
* Lor Peyniri ile kekik ve tuzu ekleyin.
* Tüm malzemeleri karıştırın.
* Çay kaşığı yardımıyla harcı kabaklarin üzerine paylastirin.
* Önceden ısıtilmıs fırında pişirin.
* Afiyet olsun canlar Eki Görüntüle 2108405
Bütün gün bunları mi yedin ogunler nerde protein nerde vitamin nerde sadece ekmek var.8 subat persembe menum
saat 10.00
3 dilim kepek ekmegi
2 dilim beyaz beynir
3 tane zeytin
yarim kucuk domates
yarim kucuk salatalik
1 fincan yesil cay
15.00-18.00 arasi
5 cay bardagi siyah cay
1 dlim kepek ekmegi
19.00
1 fincan turk kahvesi
birazdan da yogurt yerim aciktim.
İncirleri kayısı ile değiştir incirin gi çok yüksek. Hurmanın da yüksek iyice şeker istiyorsun. Elma ye portakal ye.. azıcık değiştir incir ve hurmayı8 Şubat menüBengi__
Uyandığımda 7:00
bir bardak süt
1 kuru incir 1 hurma
Ara: 9:00
2 avuç leblebi
Kahvaltı00
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Ara: 14:00
1 bardak süt
1 kuru incir 1 hurma.
Öğle yemeği30
3 yk döner
Akşam yemeği: 19:30
6 ızgara kanat
5 yk az tereyağında kızarmış mantar
1 tabak yağsız salata
30 dk lesliephilosophergirl
2 lt sukeryneia
Artık kafamı duvara vuracağım az kaldı.8 şubat menüsü
Sahur 6.00
bir küçük kase pekmez tahin ince dilim ekmek 1 litre su
İftar 6.40
3 küçük dilim kek
7 tane lahana sarma
Yarım dilim ekmek
Henüz 2 buçuk litre su
4 buçuk litre olur uyuyana kadar
Bu günlük mazur görün oğluş çok kötü oldu birden. kaza orucu tutuyordum yoksa bozardım nafile olsa.
Ben bugün sucuk yedim bide salam yedim ekmekte çok yedimmmm
Ohhh iyi geldi amaa
Yarın fazla çıkınca dün çok yemiştim derim en azindannnnn
Selam kızlar
Bugün yuvada fasching yanı karnaval vardı
Çocuklar kostümlü gıyıyor felan
Benden nefesı alıp yenı geldım
Sabah berı okuldaydık
Bengi__
Dünkü menü
11.00
Ikı yumurta domates bıber den yağsız menemen
50 gr ekmek
Yedıllık
13.30
2 ceviz
2 incır
18.00
Mozzeralla lı 80 gr kadar
Bol yesıl salata
1 sb kadar yoğurt
1 yk bulgur pılavı
3-4 mınık parça et
2 yk çorba
Su 3.5 lt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?