- 27 Mayıs 2011
- 6.949
- 12.556
- 448
Kızlar zayıflamann tadı hiç bir yemekte yok..
Bu arada hayırlı sabahlar kizlar...nasılsınız.
Ben dün tartilamamistim bugün baktım kızlar durum vahim.
Geçen cuma 58.1
Bugün 58.2
Ki cumartesi 57.8 çıkmıştım yani 400 gr almışım. Ama cumaya göre 100 gr oldu .
bende kahvaltıya geçeyim , sonra ramazan öncesi bi salonu temizleyeyim aslında temiz salonu temizleyecem hahahaharamazanda yapamam hiç halim olmaz bide hava sıcak olursa yerimden dahi kalkamam
Günaydın uykucular
kimse uyanmadı mı bu saatte
7 mayıs
10.30
7 zeytin 1 incir
Tavada salçalı yumurta(2adet)
13.00
3 gunkurusu
1 kase yoğurt
15.00
1 tabak baharatlı kavrulmus kıyma
1 buçuk dilim ekmek
Marul
20.30
1 kase tarhana çorbası
5 adet köfte
4 tane yaprak sarma
2 litre su
Kızlar size bir konu özet geçmek istiyorum motivasyon açısından..
Kınamız ı yaptık çok şükür.
Her şey güzeldi elh.
Beni görenler şaşkına döndü
Ne kadar zayıfladığımı söylediler ve hayran kaldılar..
Yaklaşık 100 küsür olan kuzenim bana demişti ki ilk diyete başlama kararı ardından ben ona birlikte yapalım demiştim
'krizantem bu diyetin kaç gün sürecek' demişti..
O söz bende çok hırs yaptı..
Ve ben 30 haziran dan beri kah duraklama kah verme ile 20 küsür zayıfladım..
Nyse tüm kuzenler otururken o şahsa dedim ki..
'x keşke berbaer başlayalım dediğim de başlasydık bak şimid sende benim kadar zayıf olacaktın birde diyordun diyetin kaç gün sürecek diye dedim :) :)
Ve bana hiç cevap veremedi
Tek dediği her zaman az yapıyordun ondan dedim oldu..
Kızlar zayıflamann tadı hiç bir yemekte yok..
Sizlere göre ben çok şişmanım evet 73 kilo asla az değil ama boy 170 olunca birde herkes 90 kg halini bilince millete çok zayıflamış olarak geldim..
Devam edicem inşallah..
Haftada 100 gr versem devam edicem..
Kilo almak berbat bişey..
7 Mayıs Menü
Saat 10:00
3-4 dilim kaşar peyniri
domates
salatalık
kuzu kulağı
Bir dilim t.b ekmeği
Saat: 12:30
Filtre kahve sütlü
Bir kurabiye küçük
Saat 18:00
Salata
2 yemek kaşığı pilav
Saat 20:00
Kahve sütlü
2 litre su
Bakalım bilmiyorum biraz kaçırdım bu hafta sonu sanırım ondan.Ödemdir cnm gider cumaya kadar
Elh.iyiyim de moralim bozuldu kilo alınca bikac kaçamak işi nasıl da bozuyor bide diğer insanlar kadar yesem ne olur du bilmem..bu hafta sonu sınavlarım var hiç çalışamadım oy oyy çok yoğunum bu hafta.allah yardımcım olsun.Ben cook iyiyim cnm sen nasılsın
Maah canım sana ne mutlu..Günaydin kızlar
Bugün coook mutluyum kilo vermişim ins cumaya kadar geri almam
çok güzel duygu canım ne güzel motivasyonun tavan yapmıştır
boyuna göre kilon çook değil canım , yinede 65 kilo ol derim çünkü bir ver bir al korurusun canım ...
evet zayıflamak çook güzel hem kendini hafif hissediyorsun hemde kilo veremezsin hemen bırakırsın diyenlere iyi bir cevap oluyor tebrikler canım))
Kızlar size bir konu özet geçmek istiyorum motivasyon açısından..
Kınamız ı yaptık çok şükür.
Her şey güzeldi elh.
Beni görenler şaşkına döndü
Ne kadar zayıfladığımı söylediler ve hayran kaldılar..
Yaklaşık 100 küsür olan kuzenim bana demişti ki ilk diyete başlama kararı ardından ben ona birlikte yapalım demiştim
'krizantem bu diyetin kaç gün sürecek' demişti..
O söz bende çok hırs yaptı..
Ve ben 30 haziran dan beri kah duraklama kah verme ile 20 küsür zayıfladım..
Nyse tüm kuzenler otururken o şahsa dedim ki..
'x keşke berbaer başlayalım dediğim de başlasydık bak şimid sende benim kadar zayıf olacaktın birde diyordun diyetin kaç gün sürecek diye dedim :) :)
Ve bana hiç cevap veremedi
Tek dediği her zaman az yapıyordun ondan dedim oldu..
Kızlar zayıflamann tadı hiç bir yemekte yok..
Sizlere göre ben çok şişmanım evet 73 kilo asla az değil ama boy 170 olunca birde herkes 90 kg halini bilince millete çok zayıflamış olarak geldim..
Devam edicem inşallah..
Haftada 100 gr versem devam edicem..
Kilo almak berbat bişey..
Ayy nekadar güzel bi duygudur ins darısı bana
Çok iyi vermişsin cnm benim tebrik ederim
Afiyet olsun bir bardakta benim yerime içtemiz salon temzilendi bittişimdi biraz çay molası
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?