Canım kızına göre okul, kurs vs yok muBenimki tamamen stresten
Sabahtan beri kız odanın her yerine ekmek parçalamış. Oraları topladım süpürdüm. Yarım saat geçmeden yeniden girdim odaya yine bütün yatakları yere indirmiş bütün dolaplari yere indirmiş. Tekrardan topladım indirdiği Kıyafetleritek tek katladım. Dağıttığı kitapları yerleştirdim yoruldum. Onlarla uğraşırken oğlan Banyoda her yeri ve kendini Islatmış . Kapattım kapısını oturdum şu an Böyle durumlarda hep tatlı yiyerek kendimi rahatlatıyordum. Ama şu an yememek için ısrar ediyorum ve çocuklara kızasım var.
Sen bilirsin canım, vücudun tepkisine bakarsın ona göre hareket edersinkahvaltı var aslında,yazıyı düzenledim.Sadece aç karnına bir hafta sirkeli su,limonlu su ve ceviz suyu içeceğim.Öğle yemeğini kısacağım ve suyu artıracağım
Yok canım sadece özel eğitim alıyor haftada 3 gün 1 saat. %99 engelli olduğu için vermiyorlar.Canım kızına göre okul, kurs vs yok mu
@Anka senin menü harika görünüyor. Ben de salata eksikti. Yarın bende mi yapsam acaba salata canım çekti
Seninki de harika görünüyor afiyet olsun. Sen atabiliyorsan bütün öğünlerini at bence. Görmüş oluruz bizde.günaydınben de kahvaltı fotomu atayım barii
Amin canım çok teşekkür ederim . Daha güzelleri sizin olsun inşallahgünaydınn
@MrsParanoid canım mezuniyetin hayırlı olsun inşallah bir daha kilo almazsın
LAydLiNe kaptanım sizinde arabanız hayırlı olsun kazasız belasız güzel günlerde kullanın inşallah
Teşekkür ederim canım iyiyim sen nasılsın nasıl gidiyor hamilelik?
Peynir hazır canım. Normalde almıyoruz ama eşim yanlış almış
Bilmiyorum ki canım Soffty de görünüyor. Bildirim de gelmiş bana alıntıladığın için
Ben kendim tam anlatamıyorum biliyorum farkındayım gelip yaşamanız lazım
Hmm anladım canım Allahım kolaylık versin, diğer odaları kitlesen oturduğunuz odayı da sade tutsan sadece oturma grubu mesala desem haddimi aşmış mı olurum acabaYok canım sadece özel eğitim alıyor haftada 3 gün 1 saat. %99 engelli olduğu için vermiyorlar.
YAa tüh inşallah sorun olmaz.peyniri kendim yapıyorum dediğin için sormuştum bende tarif isteyecektim
ya iki kere alıntıladım mesajını mesaj ekranına geliyor ama cevapla yaptıktan sonra alıntı çıkmadı anlamadımneyse bi sıkıntı oldu heralde
bende dün kontrole gittim de içerde kanama bölgesi oluşmuş düşük tehlikem varmış doktor rapor verdi bi hafta. ablamlar tatile gelmişti bugün döneceklerdi bende atladım onlarla memlekete gidiyorum
O kadar takip ediyorsun beni evimin fotoğraflarını görmedin miHmm anladım canım Allahım kolaylık versin, diğer odaları kitlesen oturduğunuz odayı da sade tutsan sadece oturma grubu mesala desem haddimi aşmış mı olurum acaba
YAa tüh inşallah sorun olmaz.
Peynir olarak kendim lor ve labne yapıyorum. Normal peynir çok uğraştırıyor yetişemiyorum artık.
İnşallah canım.ilkinde de üçüncü ayımda düşük tehlikem olmuştu yatarak geçirdim bi ayı biraz dinlenirsem bişey olmaz Allah ın izniyle.
Minimal yaşadığını biliyorum da, ne kadar minimal olunabilir ki :) Ben başaramıyorum bir türlü çok istiyorum amaO kadar takip ediyorsun beni evimin fotoğraflarını görmedin miminimalizmin dibine vurduk
Ev işleri ile başı dertte olanlara çok foto koydum. Dur bulursam ekliyimMinimal yaşadığını biliyorum da, ne kadar minimal olunabilir ki :) Ben başaramıyorum bir türlü çok istiyorum ama
16 07 menü
Sabah 11
2 yağsız tavanda yumurta 1dilim ekmek
Domates salatalık
15 öğlen
1 kase soğuk ayran çorbası
2 yk zeytinyağlı fasulye (susuz )
4 dilim karpuz (misafirlikyeydim)
17.30 akşam
4 parça ızgara tavuk salata 1bardak ayran
20.30 ara
1k fincan leblebi 1 soda
23 ara
4 hurma 3 buçuk ceviz
Akşam kızlara mantı haşladım 1 tane içinden aldım tadına baktim
1tanede soslu fistik (eşim yiyordu çok kok
tu)
Allah kolaylık versin sana canım çok zor bir işin var.Benimki tamamen stresten
Sabahtan beri kız odanın her yerine ekmek parçalamış. Oraları topladım süpürdüm. Yarım saat geçmeden yeniden girdim odaya yine bütün yatakları yere indirmiş bütün dolaplari yere indirmiş. Tekrardan topladım indirdiği Kıyafetleritek tek katladım. Dağıttığı kitapları yerleştirdim yoruldum. Onlarla uğraşırken oğlan Banyoda her yeri ve kendini Islatmış . Kapattım kapısını oturdum şu an Böyle durumlarda hep tatlı yiyerek kendimi rahatlatıyordum. Ama şu an yememek için ısrar ediyorum ve çocuklara kızasım var.
Bence de içme sen. Bebek kaç aylık oldu şimdi?Bebek küçük olunca tavsiye etmiyoruz dedi diyetisyen. Siyah çay içiyorum
Günlük menülerini bekliyorum o zaman takip edelim seni ne tür değişiklikler olacak ama bana yine de bu şekilde beslenmek sağlıksız geliyor.Kahvaltımdan kısmıyorum,öğle yemeğini azaltıp,akşam menüsünü metabolizma artırıcı (detox suyu), bağırsak rahatlatıcı (probiyotik tozlu yoğurt) yada protein içerikler ile hazırlayacağım.Arada meyve de yerim.
Detox suyu tarifim: 1 kçük boy salatalık,1 avuş mayanoz,dereotu,taze nane, 1 adt kivi,1 çk toz zencefil,yarım limon suyu,birkaç küp buz ile blenderan geçirip içiliyor.Yaklaşık 400-500 ml bir sıvı elde ediyorsunuz.
Geçmiş olsun canım. Güzel tatil olmuş senin için.peyniri kendim yapıyorum dediğin için sormuştum bende tarif isteyecektim
ya iki kere alıntıladım mesajını mesaj ekranına geliyor ama cevapla yaptıktan sonra alıntı çıkmadı anlamadımneyse bi sıkıntı oldu heralde
bende dün kontrole gittim de içerde kanama bölgesi oluşmuş düşük tehlikem varmış doktor rapor verdi bi hafta. ablamlar tatile gelmişti bugün döneceklerdi bende atladım onlarla memlekete gidiyorum
Kaçıncı sınıftı canım senin kız?Slm kızlar bugün büyük kız için dershane bakmaya gittim fiyatlar biraz yüksek nerden tuttururlarsa artık biterse karar kılmaya çalışıyorum öğretmen arkadaşlardan ayda tecrübeli lerden fikir ve öneri bekliyorum
Tatlı, patates ve dondurma olmamış ama genel anlamda az yemişsin. Daha sağlıklı bir menü olabilirdi.Herkese iyi aksamlar kızlar
Bugunki menüm,
Sabah 11.00
1dilim ekmek..1dilim peynir..2zeytin..bol salatalık yeşillik
2dilim sucuk..
13.00 sekersiz turk kahvesi
16.00 yesilçay..1küçük dilim tavukgogsu tatlısı
18.00 4kasık patates yem.1kase yogurt
1dilim ekmek
20.00 1top dondurma
2lt su..spor yok
kaptan ben menüleri öteki gruba atıyorum diye buraya atmadım iki gündür ikisine birden mi atıcaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?