menüm
sabah:yarım lorlu gözleme
domates
yumurta
ara:neskafe
öğle:1 kaşık ıspanak
1 kaşık fellah köftesi
2 kaşık yoğurt
ara:1 elma
akşam:yarım porsiyon türlü
3 çatal kızartma
3 köfte
su:1.5 litre
spor:15 d twister
25 d leslie
25 d jillian
zorunlu hareketler
içim sıkılıyorrr
neden kız,hayırdır...
Canım beniiim kıyamam sanaBayram telaşı derken zaman çabuk geçiverir, üzülme. İnşallah ikiniz için herşey çok güzel olur
afiyet olsun nerminöğlen çok iyi olmamış ama.
sıkılma,az ayrılık iyidir
oh afiyet olsun.
oooo dur bakalım,bu kadar yorum için so early.
kötüsün,kötüsün semine
kız seni zaten zor görüyorduk,annen tuz biber oldu.
Afiyet olsun ortiiimenüm
sabah:yarım lorlu gözleme
domates
yumurta
ara:neskafe
öğle:1 kaşık ıspanak
1 kaşık fellah köftesi
2 kaşık yoğurt
ara:1 elma
akşam:yarım porsiyon türlü
3 çatal kızartma
3 köfte
su:1.5 litre
spor:15 d twister
25 d leslie
25 d jillian
zorunlu hareketler
içim sıkılıyorrr
Afiyet olsun Zeynep.Sporun süpermenüm
sabah:yarım lorlu gözleme
domates
yumurta
ara:neskafe
öğle:1 kaşık ıspanak
1 kaşık fellah köftesi
2 kaşık yoğurt
ara:1 elma
akşam:yarım porsiyon türlü
3 çatal kızartma
3 köfte
su:1.5 litre
spor:15 d twister
25 d leslie
25 d jillian
zorunlu hareketler
Ne demek istiyon açık söyle.............................................................
Yoğun bir hoşlanma var ondan mı acepiçim sıkılıyorrr
Hadi hadi biliyonbilmiommmm:44::44:
Afiyet olsun canım sporunda çok güzelMenüm :
Sabah :
1 haslanmış yumurta
peynir
3 adet siyah zeytin
1 dilim kepekli ekmek
Ögle
5 tane yulaflı bisküvi
Nescafe
Akşam :
3 kaşık bulgr pilavı
sebzeli 3 kaşık
1 kase yoğurt
Spor :30 dk yürüme
15 dk twister
15 dk bisiklet
100 tane yan bel hareketi
Afiyet olsunslm güzellerrrr yine ben geldimmmmm
çayımı aldımmm şimdi geçmişe bakabilirim.....
siz bu msj okurken sabah olmuş olcaktııııSemine kız gece yarısı ne günaydını:))) hihihi:))
Jillian pestil yapmadımı seni hala :))))
Dersimi çalıştım uyucam artık.
Seminecim kahveler 10 nescafe fincanı şekersiz sütsüz nescafe:)))
İyi gecelerrt,tatlı ruyalar...
afiyet olsun canımGünaydın kızlar. Dün resmen 5'e çeyrek kala işim bitti Güya sabah 8:30'da evden çıkmıştım. Kuyrukta bekleme rekorumu kurmuş bulunmaktayım. Umarım hayırlısıyla bu rekoru bi daha egale etmem.
Dünkü menüm
Sabah yarım sıkma
Akşam 2 tabak patlıcan yemeği 3 dilim ekmek yoğurt bi de ilk defa bu sene turşu yapmıştım birini açtık bikaç tane yedim ondan
Sonra biraz kuruyemiş
afiyet olsunnn et olsun yeterkiii her zaman hepsini bi arada yiyebilirimmmdünkü menüm(yine fiyasko)
sabah
çavdar ekmeğine 1,5 tost
öğlen
1 tavuk but
2 kaşık mantı
1 kase yoğurt
arada kapüçino ve 1 kurabiye
akşam
1 tabak izmir köfte
1 tavuk but
yarım kase yoğurt
(kırmızı ve beyaz eti nasıl aynı anda yedim bilmiyorum ama doymamıştım)
2 saat duraksız alışverişspor niyetine, 2,5lt su
ehehehehekübra şanslı kızbenim kocamada bi zor gelir foto çekmek
aldıkların hayırlı olsunnn canımmmmne yapayım 2 tost çok geliyor 1 az bende buçuk yapıyorumUzun zamandır şöyle bi alışverişe çıkayım diyodum neler aldım neler bluzler takılar badiler. Sağlam para harcadım Amannnn canım sağ olsun
aaaaaaaaaaaaaa hemen bakıyorum
ama amaaaaaaa bendeee istiyorummm hani banaa bende görcemmmmMesaj yolladım ekle beni şeker
Heee derste işliyoz canım
Bak bakalım beğencen mi
akrepp miiiEskiden birlikte çalışıyorduk benim şirketimdeydi 2 yıl beraber çalıştık, 4 yıl kadar oldu tanıyalıTek korktuğum noktası Akrep burcu
Hehhehehe bana da arkadaşımın ablası söylemişti. Bulgur acaip tok tutuyo dene canım. Benim kızım 19 Haziran 2010 aşağı yukarı aynı yaştalar
ahaaa bi gezenteeeee dahaaaaaaBende akrepten çok korkuyom, özellikle çok etkili bakıyoo napcağımı şaşırıyoooommm
Akrep erkeği diye yaz google a bir de ekşi sözlüğe yorumlara bak canım:)) Arkanıza bakmadan kaçın diyo biz yaylara:)) Ben yay burcuyum(gezenti olmamdan anlamış olmalıydınız dermişim)
Öğrenmiş oldun canım
Birtek gözüme takılan patates kızartması. Menülere baktımda kaçamaklar yoğun. Ceza veresim geldiPatates kızartması için 100 mekik cezan var
Neden canımm birşeyemi morelin bozuk :44:
Menüm :
Sabah :
1 haslanmış yumurta
peynir
3 adet siyah zeytin
1 dilim kepekli ekmek
Ögle
5 tane yulaflı bisküvi
Nescafe
Akşam :
3 kaşık bulgr pilavı
sebzeli 3 kaşık
1 kase yoğurt
Spor :30 dk yürüme
15 dk twister
15 dk bisiklet
100 tane yan bel hareketi
Yoğun bir hoşlanma var ondan mı acep
Hadi hadi biliyon
çokk geçmiş olsunn banucum....sinüzit vitaminle falan geçmez zaten onu tek geçircek olan antibiyotik ya da iğnealamıorum ki dukan yüzünden((( seyir evresindeyim ve goji berry dışında bütün meyveler yasak sanırsam dukanı kendime uyarlayıp yapcam. ah şu 100den bir anca önce insemmmmmmm
taam madem ki öyle yapıoruzz
ya canlarım zaten ztn sinizüt çıkınca saçlarımı kısacık kestirdim, düzenli de kurtuorumama beni mahfeden çok terlemem ve saçlarım ıpıslak oluo okulda falan bazen peçeteyle falan wcde kuruluorum ama fön olmadğından ıslak kalıo ve rüzgar yeyince iltihabı tutuo ondan acilen kış gelmesi lazımmmm
tv izlemeyi sevmediğim için istemeyerek aldırdım....zaten neyi istemeden yapsam böyle oluyoBir aksiliktir gidiyor sizin iş.
Canım sen bilirsin.Bunu daha öncede çok kez konuştuk.İsteiğin zaman gel
Menüm :
Sabah :
1 haslanmış yumurta
peynir
3 adet siyah zeytin
1 dilim kepekli ekmek
Ögle
5 tane yulaflı bisküvi
Nescafe
Akşam :
3 kaşık bulgr pilavı
sebzeli 3 kaşık
1 kase yoğurt
Spor :30 dk yürüme
15 dk twister
15 dk bisiklet
100 tane yan bel hareketi
iyi geceler beybiler, eve geldiğimde 2 saat uyumama rağmen ilaçlardan sanırım yine uyku bastırdı. uyuim bari, sıkıntım da geçer. seviorum sizii
bu arada Küboşum Allah kavuştursunn
Biraz anlat bakayım. Okuldandı sanırım. Konuşuyorsunuz değil mi???bilmiommmm
afiet olsn
sanırım ondann yaaaelimden de bişey gelmioo, uf bayan olmak ne zor arkadaşş erkek olsam sölemiştim şimdiye gidippp ya da ilgimi belli etmiştim
iyi geceler beybiler, eve geldiğimde 2 saat uyumama rağmen ilaçlardan sanırım yine uyku bastırdı. uyuim bari, sıkıntım da geçer. seviorum sizii
bu arada Küboşum Allah kavuştursunn
bugünkü menüüü
sabah (sabah dediğim 12 gibi)
1 kase ezogelin çorbası
1kk peynir ve kaşar karışık
1 zeytin
2 dilim ekmek
1 çatal incir reçeli1 biber
akşam 5:30 gibi
1 tabak kuru fasulye
1 kornişon turşu
1 dilim ekmek
çeyrek soğann
2-3kaşık ayran
ara çayla beraber 1 avuç fındık
2 lt su
spor:25 dk jillian
100 mekik
şimdi cezam olan 100 mekiğide çekicem 100twister yapıcamm
işte bu kaaaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?