- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #327.301
2 aydır 800 gram gitti sadece sinirlerim bozuldu vallaTebrikler
Söz veriyorum haftaya en az eksi 1 kiloSimdiye kadar listeye cok katkin oldu 2 3 hafta sabit yada az vermis olsan da dert etme arti cikmiyorsun ama eskisi gibi olmak da yine senin elinde toparlan hadi fıstık
Ben senden daha yağlı gözüküyorum bacakların güzel gözüküyor sanki biraz göbek ve omzun kollar var gibi mavicim. Bende hafta içi 200 gr verdim kendini gene kasmaya başladın. Belki geç saatte uyuyorsun diye vücut yorgunluğunu atamıyordur 12 ' den önce uyumayı mı denesen bu hafta belki faydası olurKızlar ben 74 mu görünüyorum? Kas mi oluyor noluyor ben anlamadım 2 aydır 800 gram verdim sadece Eki Görüntüle 2302924
Evt canmMuthis kilo gitmiş bu hafta senden tebrik ederim süpersin ❤
400 gram gitmiş 74.0 çıkıyor .Evt canmdukan ,atkins yada ketojenik yaparsam sonuç çok güzel oluyor protein iyi verdiriyor sağol sen de durum ne tartıldın mı ?
Kilo verdinmi 2 hafta ona bakılıyor bildirimler menü bildiirmleri düzenimi onlara bakılıyor cnmBizim 2 haftamız bitti takıma girebilecekmiyiz nasıl belirleniyor neye göre belirleniyor
Benim kaslar ı da yağdan sayarsak arada 5 kilo var evetDemek 1 kgdemek zayifladin kaldi aramizda 5 kg kaldi
Bilmiyirumki ama erken kalkmıyorum ben birde gece 12 de yattım 1 saat açlıktan uyuyamadımBen senden daha yağlı gözüküyorum bacakların güzel gözüküyor sanki biraz göbek ve omzun kollar var gibi mavicim. Bende hafta içi 200 gr verdim kendini gene kasmaya başladın. Belki geç saatte uyuyorsun diye vücut yorgunluğunu atamıyordur 12 ' den önce uyumayı mı denesen bu hafta belki faydası olur
Bence görüntün kesinlikle 74 değil boyun kaç bilmiyorum ama şuan gayet iyi görünüyorsunKızlar ben 74 mu görünüyorum? Kas mi oluyor noluyor ben anlamadım 2 aydır 800 gram verdim sadece Eki Görüntüle 2302924
Anladım canım sağolKilo verdinmi 2 hafta ona bakılıyor bildirimler menü bildiirmleri düzenimi onlara bakılıyor cnm
Ne gömdün yaa tebrik ettik alt tarafiBenim kaslar ı da yağdan sayarsak arada 5 kilo var evetama yağ farkına bakarsak senin beni yakalaman lazım ikimizin göbekleriin de fotosu ortada yani bakınca ben senin 5 kilo önünde gibiyim o nolucak sen de bu gazla bu hafta spora başlama da göreyim seni ama sonuçlar deliller ile ortada
Amin canımblonde ambition canı tebrik ederimmm. Vericek çok az kilon vardı zaten haftada 1 kilo çok iyi. Mezun mu ediyoruz şimdi seni darısı isteyen herkesin başınaa
Salonda oyle kadinlari gorunce acayip ozeniyorum yaa. Ne kadar surede olur sence?Amin canımdarısı hepinizin başına inşlh çok şükür buraya kadar gelmeyi başardım❤ bundan sonra spor benim için ön planda kilo ikinci planda olucak plates,yürüyüş,bisiklet ile fit sıkı ve şekilli bir vücuda devam o süreçte az da olsa gene gider ama önemli olan menim için artk mezure burdan sonraki hedefim kusursuz vücud hatlarıfit bir bikini vücudu oda spor la ve uzun vadede olacak şey iş yani
Aaayyy tubi ile sana bayılıyorum direk gazla çalışıyorsunuz ahaha haaaNe gömdün yaa tebrik ettik alt tarafipismsn edicem seni bu soylediklerine
Bana da kas gibi geldi. Tartıl bakalım kas oranı vs nedir? İstiyorsan sorun yok. O kadar gerek yok diyorsan uzmana danış. Şuan çok iyi görünüyorsun. Darısı başımıza.Kızlar ben 74 mu görünüyorum? Kas mi oluyor noluyor ben anlamadım 2 aydır 800 gram verdim sadece Eki Görüntüle 2302924
Hadi bakalim görüscezAaayyy tubi ile sana bayılıyorum direk gazla çalışıyorsunuz ahaha haaapişman et beni karnın düz olsun alttan kas çizgileri görünsün yanliz bende gazla çalışıyorum ondan tebrik ederken lafı nasılda çaktgnı görmedimmi ben de seni pişman edicem sana inat bende 56 olucam gör sen
Canm çok planlı çalışsan 1 ay 2 sonra fark gorunmeye başlar ve 6 ay da çok iyi sonuçlar oluyor cok sekillenip sikilasiyor ama kas artması ,şekillenme,sıkılıp hep bir arada kusursuz hale 1 yıl yaklaşınca varılır canmSalonda oyle kadinlari gorunce acayip ozeniyorum yaa. Ne kadar surede olur sence?
Of ama ya bu atışmalara bende katılmak istiyorum ama 67 ağırlıktaki biri olarak sizin yanınızda sumo güreşçisi gibiyimAaayyy tubi ile sana bayılıyorum direk gazla çalışıyorsunuz ahaha haaapişman et beni karnın düz olsun alttan kas çizgileri görünsün yanliz bende gazla çalışıyorum ondan tebrik ederken lafı nasılda çaktgnı görmedimmi ben de seni pişman edicem sana inat bende 56 olucam gör sen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?